高中体育教学中学生终身体育意识培养的策略探索

王冬杰

摘要：近几年来，我国社会经济快速发展，提高了我国人们的生活水平。在这种环境下，学生终身体育意识的培养已迫在眉睫。在高中教育教学中，体育教学能够帮助学生养成良好的体育观念，增强学生的身体素质，从而促进学生终身体育意识的形成。基于此，本文对高中体育教学中学生终身体育意识培养的策略进行了详细的探讨。

关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略

作为义务教育阶段延伸与提升的高中教育，对进一步增强学生的基础知识和专业技能有着巨大的促进作用。随着素质教育和新课改理念的不断深入，高中体育课程教学引起了学校和教师的高度重视，并清晰人认识到学生体育知识和、技能的培养以及身体素质的提升的重要性。同时随着生活水平的不断提升，人们越来越重视身体素质的增强。在这种情况下，在高中体育教学中将终身体育意识的培养作为重要教学内容已是教师需要重点关注的事情。但是就目前而言，在高中体育教学，终身体育意识的培养跟社会经济发展的速度仍然有不小的差距，因此，高中体育教师需要重视终身体育意识培养的重要性，以增强学生的身体素质，促进体育课堂教学质量的提升。

一、培养高中生终身体育意识的重要性

高中体育课堂教育的开展，能够增强学生身体素质，培养学生终身体育意识，帮助和引导学生对体育锻炼引起足够的重视。目前在新课改理念下，我国高中体育教学方式正在不断的进行变革和创新，教师的教学内容也在根据学生的性格特点以及锻炼习惯在不断的进行改变。高中体育教学的主要任务就是让学生养成良好的体育意识。因此，在高中体育课堂教学中，教师应选择科学合理的教学方式，让学生主动参与课堂教学中，提高学生锻炼能力和实践能力，激发学生学习热情，培养学生创新意识，为学生未来健康发展奠定良好的基础。

二、高中体育教学中终身体育意识培养的路径

（一）提升教学主体对于终身体育的认识

在终身体育意识中，意识的认识度和认同感虽然是一种主观上的意识，但是对塑造学生终身体育锻炼意识的习惯有着非常重要的作用。目前高中体育教师对于终身体育意识的培养和重视程度不高，要想解决这一问题，首先，学校需要重视终身体育意识的培养对学生的学习和生活所起到的作用，贯彻落实国家体育方针，不断增强学生的身体素质;其次，教师也要接受相关技能的培训，并通过有计划的课程教学，增强学生对于终身体育意识的重视度和认同感，让学生在体育课堂中清晰的感受到终身体育意识的培养对自身素质发展的重要性;最后，学校和教师对终身体育意识的内容和方式要不断进行创新和完善，不断提高学生锻炼习惯，引导学生形成正确的终身体育意识。

（二）丰富高中体育教学的内容

高中体育教学的重点，以及教学目标的实施载体就是其内容，所以，教师应对教学内容进行创新和完善，以此来帮助学生形成正确的终身体育意识。首先，教师需要对学生的性格特点和锻炼情况，制定符合学生发展需求的教学内容。首先，教师应在课堂上抽出10分钟的时间，用来传授健康教育知识，让学生了解锻炼对提高身体素质的重要性，并掌握合理的锻炼方法，懂得选择适合自己的体育项目，如何在课余时间进行适当的体育锻炼，如何在锻炼中防止收到损伤等，让学生的锻炼需求得到满足。其次，在体育教学中，教师应融入一些有关体育精神的事例，如跨栏超人刘翔、体操老将霍尔金娜等，将他们艰苦奋斗、自强不息的精神传递给学生，增强学生锻炼积极性。最后，教师还可以为学生传授相关的锻炼方式，如有氧运动、瑜伽、球类运动等，并在日常中指导学生进行体育活动。

（三）创新高中体育教学的开展方式

影响体育教学效果的重要因素之一就是开展体育教学的方式，对于目前高中體育课堂中，单一乏味的终身体育意识培养方式，教师应对体育教学的开展方式进行创新，不断增强学生体育意识。一方面，教师要在体育项目的基础山，对体育课的开展进行创新，让学生充分感受到体育运动的魅力。例如，教师可以进行乒乓球接龙的竞赛，让学生自己进行分组，每一小组的成员需要用球拍端起乒乓球，在通过障碍时要确保乒乓球不能落地，然后传递给下一位成员，率先完成的小组即为获胜者，并得到教师的奖励。同时，教师应让学生重视到，比赛的主要目的是活动的参与性，而不是输赢，增强学生体育参与性，并形成正确的体育意识。

（四）重视习惯养成，鼓励学生主动锻炼

高一阶段的学生，课业负担较轻，对体育还是充满着热情的，在这种情况下，教师应结合学生的心理特征，展开多种多样的体育活动，让学生感受体育活动的丰富多样。同时，教师也要合理安排教学内容，不断提高学生的身体素质。此外，教师也要根据男女学生的差别制定针对性的教学内容，比如对男生可以提供上肢力量锻炼、拔高训练、腹肌锻炼等，对女生安排一些体塑形训练、柔韧性训练等，通过多样的体育活动激发学生主动锻炼的积极性，并在这一过程中培养学生体育锻炼的习惯，从而形成正确的终身体育意识。

三、结语

终身体育意识的培养，在高中体育教学中是重要的教学，同时也是素质教育贯彻落实的关键，也是学生终身体育运动行为养成的有效途径。对于终身体育意识培养在在高中体育教学中存在的问题，教师要通过创新体育教学内容，强化学生对体育意识的认识，不断提高学生体育行为和意识，增强学生身体素质，从而为推动社会经济的发展培养出高素质的人才。

参考文献：

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