“萨提亚模式”下小学生健康人格的研究

张晶晶

摘 要：“萨提亚模式”，是一种以成长为取向的理论模式，是一种心灵体验过程，它最终目标是个人的“身心整合，内外一致”，实现个人潜能最大发挥。运用“萨提亚模式”的理论和技巧进行教育教学，旨在提升学生自尊、改善人际关系、塑造健康人格、发挥学生潜能。

关键词：萨提亚模式;自我价值;冰山理论;沟通模式;健康人格

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）31-0179-02

“萨提亚模式”又称“萨提亚沟通模式”，是由美国首期家庭治疗专家维吉尼亚 ·萨提亚（Virginia Stair）女士所创建的理论体系。“萨提亚模式”，又叫“联合家庭治疗”，它把深邃广博的心理学与人们的日常生活建立起一座桥梁，它最大特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，而非只求消除“症状”。

萨提亚模式起源于美国，现在扩展到全球，近年来在中国也有一定的发展。笔者认为“萨提亚模式”不仅可以运用于心理治疗，也可引入教育领域，对于塑造小学生健康人格有积极正面的影响。

1.浇灌心理营养，提升自我价值

自我价值对个体而言非常重要，是人类力量与灵性的外显。萨提亚强调个体自我价值源于早起三角关系（父亲、母亲、孩子）互动中，建设性对破坏性的交互作用经验的相对比例。一个功能良好的家庭中，孩子可以充分表达自己真实的情感，感受到被接纳、被肯定和被确认，从而发展出较高自尊。积极的自我价值感是个体和家庭保持心理健康的基础，孩子自我价值感的建立受到家庭、学校和其他因素的影响，笔者在教学教育工作中主要从以下三方面来提升孩子的自我价值。

（1）植入营养，建立学生自信

“心理营养”这个概念是马来西亚萨提亚中心首席导师，美国临床辅导学博士林文采女士从1990年开始，通过上万个个案总结提出的。她认为“心理营养”是孩子健康成长很重要的一个部分，它对于孩子就像阳光、空气和水对于种子的作用。只要父母开始对孩子做心理营养，孩子就真的如同生命得到滋养，天性就能绽放。这五大“心理营养”是无条件接纳，重视，安全感，肯定、赞美、认同，学习、认知、模范。

林文采说：“关系越好，教育越有效。”学习生活中，笔者主要通过表达对孩子的爱和欣赏来构建我们良好的关系，帮助孩子建立自信。一是班级当面表扬，建立他在班集体的价值感。二是发表扬卡给他，增强他的自我价值感。三是发信息给父母，提升他在父母心中的价值感。爱的滋养让孩子更加健康，更加自信，更加绽放。

（2）引入方法，改变教养方式

大多数家长的育儿沿袭上一辈的方法，重复着上一轮的模式。育儿观念僵化单一，方法简单粗暴。家长对孩子要求高、期待高，可是肯定、赞美、认同少。教师和家长共读《心理营养》这本书，通过心理讲座、读书沙龙、家校访谈、家庭雕塑、家长会等形式，和家长一起学习教育、养育孩子的新方法，为塑造孩子健康人格奠基。

（3）双向合力，家校齐心共育。

“教育从来都不仅仅是学校的专利，完美的教育需要家校的良好互动。”学校教育和家庭教育最大限度的有机结合，是1+1>1：1。学校联合家庭育人，笔者主要通过是三种方式进行：一是交流式——了解情况。教师与家长通过家访、电话、短信、微信、QQ等形式不定期联系，了解近况，教师与家长互相配合。二是指导式——出谋划策。家长在家庭教育中遇到的育儿困难，老师可以指导或者针对性地提出建议。三是探讨式——共同商讨。在教育过程中，孩子可能出现反复，这时就需要家校双方合力，一起商讨解决的对策。

2.运用冰山理论，改善人际关系

《2012中小学心理健康指导纲要》中指出，心理健康教育的重点内容是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。小学生由于其年龄特点，心智不成熟，常常因为一些言行就与同学产生矛盾、引发冲突。“萨提亚沟通模式”对孩子而言体验性强，新颖有趣，能够帮助孩子觉知自己的情绪，分析自己的内心世界，明确应对人际冲突的方法。

（1）认识自身情绪，学习正确运用

学生之间发生冲突，情绪管理十分薄弱，不是压抑自我就是过度宣泄。笔者多次在心理课上引导学生认识和运用情绪，如《挖掘情绪的宝藏》这一课，课前的热身游戏——看图猜感受，让孩子初步了解情绪，明白情绪是内心感受的外在表达方式。学生通过画“小人图”，用感觉轮，看视频、说做法、谈感悟等体验性的活动，让学生收获了关于情绪的三个宝藏：发现情绪，接受情绪，疏放情绪;每个人对同一事件，感觉不同，情绪没有对错;情绪是一种能量，要正确使用。

（2）运用冰山理论，探究内心世界

萨提亚的“冰山理论”实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座漂浮在水面上的冰山，能够被外界看到的行为表现，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的内在。萨提亚模式中，冰山从上至下分别是行为，应对姿态，感受，想法，期待，渴望和自我这七个层面，揭开冰山的秘密，透过行为看到生命的期待、渴望和真正的自我。其中，应对姿态是人们在情绪压力下

的沟通模式，指的是讨好、指责、超理智、打岔和一致五种。前四种沟通模式，是低自尊、低自我价值的，萨提亚提出将它们转化为“一致”的沟通模式。笔者在课堂上，通过“身体雕塑”，让学生们体验各种姿态的感受;接着引入冰山理论，集体观看“微视频”，小组探讨行为人背后的感受、想法、期待;再由八个同学分别扮演两人的行为、感受、想法、期待，呈现“立体雕塑”，一起探究当事人的冰山。以此为例，让学生透过现象看本质，学会分析自己和他人的内心世界。

（3）       学习一致表达，改善人际交往。

“一致性沟通”是在“冰山理论”的基础上，表里一致的高自尊的沟通形式。 “一致性沟通”模式中，自我的感受、他人的情绪和情境的要求全部得到了应有的关注和尊重，人们真实地表达自己，也愿意聆听他人，同时考虑到环境因素。笔者在处理学生日常纷争的过程中，以冰山理论为载体，让学生们说一说、写一写，引导学生更真实友好地表达自己，同时设身处地地感受对方，让学生在“一致性溝通”的学习中，提升个人自尊，改善人际关系，增强与他人的联结能力。

3.遵循先天气质，发挥学生潜能

萨提亚的“种子”理论认为生命珍贵而美好，就如同一粒种子，每个人生来就具有独特的潜能，在适宜的条件下是可以实现的。林文采女士师从萨提亚，她认为人格包括先天气质和后天培养，“天生气质”是指孩子在出生时就带有的性格倾向。早一点观察到孩子的性格倾向，父母、教师和他的相处会更轻松，教育也更有策略。

笔者和家长们共读《心理营养》，学习“先天气质”的理论知识，去发现孩子的主导气质类型，依据性格关键词和养育关键点，做足“心理营养”，做到因材施教。乐天型的孩子注重关系，渴望肯定，相处时要与他建立好关系，不断地肯定、赞美、认同他，并教导他学习计划和责任。忧郁型的孩子富有天分、敏感细腻、完美主义，养育时要给足“心理营养”，引导孩子学习情绪管理，接纳不完美。激进型的孩子目标感强、意志坚决，要帮助孩子建立是非观，激发同情心。冷静型的孩子谨慎小心、擅长思考，养育时要接纳他的慢节奏，多给肯定。遵循先天气质，让孩子在优点里发展、缺点里学习，从而塑造孩子健康人格，发挥孩子最佳潜能。建立“成长档案册”，探索个性发展之美，做到各美其美，美美与共。

“萨提亚模式”的正面导向性，对于教育的作用不言而喻。本文试图运用萨提亚家庭治疗模式的理念和方法，来提升小学生自我价值，改善人际关系，发挥个体潜能，为塑造小学生健康人格提供一种新思路。

参考文献

[1]王桂平.萨提亚家庭教育与咨询模式[J].教育评论，2010（03）

[2]维吉尼亚·萨提亚.新家庭如何塑造人[M].世界图书出公司，2006

[3]林文采，伍娜.心理营养[M].上海社会科学院出版社，2016

[4]黄雪屏，李丹凌.萨提亚模式：班主任工作的新视阈[J].中小学德育，2013（11）