拓展训练在体育训练当中的应用分析

摘 要：教育体制的改革迫使体育训练发生巨大的变化，体育训练需要更加符合学生的身心发展需求，体育拓展训练在体育训练的应用中显示出较为积极的效果，在体育训练中学生更加积极主动地进行体育训练，从而提高体育训练质量，推动我国的体育训练全面多元化发展。

关键词：拓展训练;体育训练;应用分析

中图分类号：G803        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）08-077-01

传统的拓展训练与体育训练没有直接的关联，由于我国提出的素质教育，保证学生的全面发展，拓展训练其具有多元化的构成，在体育训练当中的应用也很有前景。当前的体育训练普遍枯燥单调，随着对于体育课程的改革，拓展训练在体育训练当中得到了普遍的应用，可以改善当前体育训练当中的诸多问题，可以提高体育训练水平，因此本文就拓展训练在体育训练当中的应用进行简要的分析。

1将拓展训练引入现代体育训练的必要性分析

1.1将拓展训练引入现代体育训练符合学校体育训练改革的需求

虽然说近些年来学校体育训练改革得到了广泛的推广和实施，现代体育训练也取得了诸多的进步和发展，但是部分学校却仍然无法短时间内从根本上摆脱传统体育训练观念和传统体育训练模式的影响，以致现代体育训练的训练内容仍然较为单一，且很少关注到学生的情感体验、价值教育极易养成教育。而将拓展训练引入现代体育训练之后，拓展训练的健身性、娱乐性、开放性和教育性却给现代体育训练活动带来了一种全新的组织开展方式，也给学生带来了一种全新的教育方式，因此将拓展训练引入现代体育训练，不但是对于现有的现代体育训练工作的补充和完善，还有助于学校体育训练改革的不断深入和延续。

1.2将拓展训练引入现代体育训练符合学生身心健康全面发展的需要

当前的体育训练应用拓展训练使得训练内容有所改变，拓展训练和正常的体育训练目的有所不同，体育训练注重提升体育技能和水平，拓展训练是强调学生的健身和发展，当前的拓展训练应用在体育训练当中，学生在多元化的训练模式下，会逐渐提高体育训练的热情，从而实现提升训练的质量。其次在日常开展的拓展训练当中，学生自我动手，相互帮助进而实现体育训练，学生在拓展训练当中会逐渐形成对于体育训练的兴趣，从而实现对于体育精神和意志的培养。

2将拓展训练引入现代体育训练时应注意的问题

2.1虽然在当前的体育训练当中应用拓展训练效果比较明显，但是由于是全新训练模式的应用，因此在应用阶段尚不成熟，因此在进行内容的选择上需要注意训练安全，拓展训练主要的特点就是项目方式多种多样，不是所有的拓展项目都适合应用到体育训练当中，体育教师需要做好内容的筛选，进而确保体育训练的正常开展。

2.2在利用拓展训练的方式开展现代体育训练活动时，应注意学生的安全问题，学校体育训练必须要遵循“安全第一”的基本原则，这一点在利用拓展训练的方式来组织开展现代体育训练活动时也不例外。体育训练当中具有一定的风险因素，因此，在将拓展训练引入现代体育训练活动中时，任课教师就要针对安全问题提前做好全面的准备和预防措施。

3现代体育训练中应用素质拓展训练的策略

3.1引导学生形成良好的竞争意识

体育训练当中的主要目的是提升学生的体育能力，更多是将学生的竞争意识进行一定的培养，现在的体育训练开展效果质量不佳，和学生的思想和态度都有直接的联系，竞争意识不强，过于忽视体育训练的重要性。因此在开展拓展训练时需要将学生的需求放到第一位，拓展训练加入一些比赛类的项目，在拓展训练当中培养学生的体育精神，让学生在体育训练当中能够更加具有韧性，促进体育训练的开展。

3.2培养学生合作能力

在体育训练当中加入拓展训练，体育运动多数是团队运动，教师由于多方面的影响在开展训练当中限制了团队训练的进行，所以结合拓展训练的特点，也是采用多人员统一进行开展活动，这样学生可以在拓展训练当中培养出团队意识，提升学生的团队训练质量。

3.3侧重拓展训练中安全问题

在进行素质拓展训练时，体育教师可在活动过程中向学生普及安全知识，以及面对突发状况时应具备临危不乱的心理素质，并在短时间内提出有效措施进行自主解决。这样将能结合学生自身的力量以及校方的力量共同解决好拓展训练中可能出现的安全事故。

3.4提升学生的创新能力

体育训练传统是由教师进行设定训练内容，这样的训练模式导致学生只能机械化地进行训练，很难有体育创新。拓展训练凭借新鲜有趣的项目吸引学生的兴趣，进而增强训练的多彩性。例如，教师在对学生进行乒乓球训练时，可在學习打乒乓球的技巧时，结合自身情况进行新方式的开拓，教师对此现象应予以支持，并积极与之完善改进，增进师生之间的互动。在一定程度上促进学生身体素质和个人技巧的锻炼，亦能提升学生的创新能力。

4结束语

总而言之，把拓展训练应用到体育训练当中，其训练方式更加全面，在体育训练当中教师起到引导的积极作用，在体育训练当中应用拓展训练，将理论知识和实际进行结合，进而全面提升学生在体育训练当中的综合水平。

参考文献：

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[2]卢希升.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].体育世界（学术版），2018（01）：134-135.

[3]黎来福.谈拓展训练在高校体育教学中的应用[J].赤子（上中旬），2016（24）：114.

[4]徐敬争.拓展训练在体育教学中的应用研究[J].课程教育研究，2016（31）：213.

作者简介：

王岩红（1971.9—），男，汉族，山西运城市盐湖区，大学本科，2001年山西师大体育学院研究生班进修，现为运城师范高等专科学校讲师，体育教学与训练。