幼儿体能锻炼中注意事项及对策研究

汪赛男

摘要：随着社会经济的高速发展，人们的物质文化生活变得越来越丰富，但与此同时也造成了一些负面影响，例如：人们的体能锻炼减少;工作、心理压力增大等，这也是造成我国人们健康素质水平下降的原因之一。尤其是在幼儿阶段的孩子，他们正处于健康问题的高峰期和矛盾期，所以加强幼儿的体能锻炼必须今早实现。当然，在幼儿体能锻炼过程中会存在诸多问题，本文就幼儿体能锻炼过程中的注意事项进行简短分析，并给出相关解决对策，以供参考。

关键词：幼儿;体能锻炼;注意事项;解决对策

体育是幼儿园教学过程中必不可少的教学环节，它不仅能丰富幼儿课余生活，还能增强幼儿体质以及促进幼儿身心健康发展。《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与”，所以，幼儿教师应该在体育活动中注意以下问题，会使教学效果更佳。

1 幼儿体能锻炼中的注意事项

1.1 重视幼儿体能锻炼

幼儿的特点之一就是具有不可控性，而幼儿体能锻炼是一项长期且艰巨的教学任务，由于幼儿自觉性差、自我约束力不强，在体能锻炼过程中需要教师带领。一些家长考虑看到幼儿在幼儿园期间的安全问题，建议教师缩短幼儿的锻炼时间，同时幼儿园为了迎合家长的要求，减少了很多锻炼体能的训练，这种情况会导致幼儿园对幼儿体能锻炼过于形式化，根本达不到增强幼儿身体素质的效果。所以家长和教师应该重视幼儿体能锻炼，增强幼儿身心健康发展。

1.2 合理规划锻炼内容

一般幼儿园中的体能锻炼就是让幼儿玩玩滑滑梯、跷跷板之类的，将游戏活动与体能锻炼搞混淆了，从而忽视了体能锻炼对幼儿身心发展的重要性。应幼儿教育课程要求，幼儿每天体能锻炼的时间不得低于一小时，但是因为一些幼儿园管理者对幼儿教育的盲目性，导致极大缩短了幼儿体能锻炼的时间，以至于幼儿身体素质得不到加强，在学习过程中经常出现生病等现象。这就要求幼儿园合理分配幼儿体能锻炼的时间和密度以及活动的内容与强度。

1.3 注重心理健康教育

教育部门明确规定，要重视幼儿的健康教育，其中，健康教育包括身体上的教育和心理上的教育，很显然，对幼儿的体能锻炼属于身体上的教育，但幼儿的心理教育同样不可忽视。幼儿是身心发展的关键时期，在对其进行体能锻炼时要注意他们的心理健康，有的幼儿由于性格原因，会出现不合群现象，经常默默躲在角落玩耍，也不爱与其他同学进行交流，这就要求教师要对幼儿进行开导，注重他们的心理健康，从根本上消除幼儿在体能锻炼过程中的不良现象。

2 幼儿体能锻炼中注意事项的解决对策研究

2.1 实行亲子活动，开展团队合作

由于一些教师和家长对幼儿体能锻炼的意识较为薄弱，加之幼儿对体能锻炼的兴趣不高，为了让幼儿身心得到健康发展，幼儿园可以利用周末时间组织一些亲子活动，让幼儿与其父母一起参与到体能锻炼和游戏活动中来，这个过程中，教师也可与那些父母未到场的学生组队完成锻炼，在安慰孩子的基础上增强自身对幼儿体能锻炼的意识，在培养幼儿团队协作能力的同时，从而促进幼儿全方位发展。

2.2 结合幼儿情况，设计体育游戏

幼儿对大多数新颖的事物都充满好奇心，所以教师在对幼儿进行体能锻炼的过程中，可以适当加入一些游戏环节。当然，所设置的游戏尽量体现为“新、奇、活”，采用多活泼、新式的游戏来吸引幼儿的兴趣，使之体会到新鲜感。当然，教师也可以适当组织一些具有竞争性的游戏，以此来极大调动幼儿参与的热情。这不仅能够让幼儿自身特点得到展示，还能促进幼儿养成良好的团队协作能力与竞争意识。

2.3 开展安全教育，促进幼儿成长

由于幼儿的自我控制力以及对事物的认知能力较为薄弱，在对其进行体能锻炼过程中往往会因为各种因素而导致幼儿发生意外，这就要求教师对幼儿体能锻炼的项目对幼儿自身没有危害性，在每次进行体能锻炼或者游戏活动前，教师需要对周围的环境进行检查，尽可能排查出一切诱发意外的因素，保障幼儿体能锻炼安全、舒适的进行。同时教师也应该教授幼儿一些必要的安全知识，帮助幼儿建立安全意识，从而提高幼儿的自我保护能力，保障幼儿体能锻炼的顺利进行。

总而言之，幼儿的体能锻炼有助于幼儿全面、和谐发展，所以幼儿体能锻炼的过程是幼儿教育过程中不可或缺的组成部分。教师要让幼儿明白，生命在于运动。对幼儿而言，体能锻炼不仅能提高身体素质、增强自身活动能力，以及帮助幼儿提高对外界的适应能力以及自我保护能力，通过体育锻炼还能提高幼儿的抵抗力、从而预防感染疾病，这将为幼儿未来发展打下坚实的基础。只有通过体能锻炼加强幼儿的身体素质，才能让幼儿更加健康、更加积极地参与到未来的学习中去，才能更好地完成《幼兒园教育指导纲要》中的任务要求。

参考文献：

[1] 吴弘娟.幼儿园体育活动中存在的问题及解决对策[J].幼儿教育，2017（33）.

[2] 许小静.浅谈幼儿体能锻炼活动中的安全[J].数码设计，2017（21）.

（作者单位：浙江省温州市龙湾区第二幼儿园教育集团）