浅谈中学生心理健康教育培养对策

陈桂添

【摘要】  心理健康教育已成为学校教育的一个新的课题。随着经济的不断发展和社会的不断进步，如今中学生所面临的各种压力在增加，学生的心理健康教育难免会出现问题。针对这些不同的问题，实施中学生心理健康教育培养对策，让学生们能有健康的心理和强壮的体魄，快乐健康成长。

【关键词】  心理健康教育 重要性 对策

【中图分类号】  G635.5               【文献标识码】  A   【文章编号】  1992-7711（2019）09-196-01

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有专家断言：“从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难像心理危机那样带给新一代人无与伦比的痛苦”。也有人预言“心理卫生将是21世纪人类健康的主题。”邓小平同志说：“教育要面向未来”。但面对当前人类面临的心理危机，我们作为教育工作者，当务之急便是要关注学生的心理发展，培养具备“完整的生理、心理状态和适应社会能力”的新一代。学校在实施素质教育的过程中，如果缺少心理健康教育，那么素质教育就是不完整的。在日常的教学过程中，我们可以采用以下的几种对策：

一、关注教师自身的心理健康是做好学生心理健康教育的前提

教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，我们的一言一行对学生都有较大影响，要如何树立楷模，老师先要尊重学生。要尊重学生的人格，尊重学生的劳动成果，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私。其次对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们老师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。 “教师是人类灵魂的工程师。”随着社会发展的需要，教师还要以“学生心理健康辅导老师”的身份深入学生的心灵进行教育。如果教师本身存在心理问题，又怎么能教育出心理健康的学生呢？我们作为教师，经历了许多风风雨雨，比学生的人生经验丰富得多，我们可以冷静地思考、反省，寻找自己的不足，有改善自我，调控自我的能力。

二、学校进行多渠道多方位多角度地教育是做好学生心理健康教育的重要保证

（1）课堂教学是培养学生良好心理品质的主阵地。

课堂是学生在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师生交往，结合各学科教学特点，把心理健康教育进行学科渗透。将心理健康教育渗透于学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中。新课程的理念最重要的有几点：一是创设生动活泼的教育教学情境，使学生喜欢上数学学习;二是及时对学生进行评价，发现并表扬学生的优点，特别是班级的“后进生”，应该给他们机会在课堂上展示，鼓励他们，增强他们的自信;三是与学生有良好的互动，善于观察学生，引导学生。老师应该引导学生建立良好的人际关系，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。

（2）用校园文化的建设

校园文化建设对小学生的健康成长意义十分重大。通过组织开展各项课外兴趣小组活动，创办校园文化艺术节，开展班队活动，或组织举办夏令营，到教育基地锻炼，引导帮助学生进行自我心理教育，提高适应社会生活环境，增强承受挫折的能力，不断完善学生的人格。為丰富学生的学习生活，活跃校园文化提供良好的条件;有条件的学校要积极为心理健康教育创造必要的条件，要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），加强心理健康教育的辅导，同时要加强心理健康教育的研究与科学管理。

（3） 在班集体建设中培养学生的心理品质。

传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所以班级管理必须要有“创造性”，有“创造性”的班集体能激发学生的主动性，也更能促进了学生良好心理品质的形成。只有人人为班集体争光，才能形成良好的班风班貌，建设良好的班集体，让学生彻底树立“我是班级小主人”的思想，从而养成良好的心理品质

三、开展心理咨询和心理辅导

中小学生正处于成长的高峰期，他们在自我调控，适应环境，承受挫折方面能力明显较差，面对纷繁复杂的社会生活环境，在学习、生活、交往和自我意识方面会遇到或产生各种心理问题，他们的心理困扰多数属于成长中的正常现象。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。开展心理健康教育，以学生需要为出发点，尊重与理解学生，力求让学生的人格得到健康的发展。心理健康教育是学校德育工作的一部分，现代教育不能没有心理健康教育，它时时、处处渗透到学校教学工作的各个方面。

四、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境

学校要努力构建家校“心育”良好环境，实施学校、家庭同步心理健康教育。通过家长学校、家长座谈会等形式，密切家校沟通联系，及时、客观地反映学生的情况，并与家长配合，满足学生自我肯定的需要，解决存在的心理问题，保证学生良好的情绪占据心理状态的主要地位，促进学生身心健康发展，使家长和教师目标一致，达成共识，形成学生心理健康教育的强大合力。

综上所述，对学生进行心理健康教育无论是对学生自身身心发展来说，还是对社会，对学校，对家庭来说，都具有十分重要的作用，作为未来的教师，我们必须掌握好心理辅导的方法，才能够引导学生的心理特点朝着健康的方向发展，正视学生的心理健康教育，促使小学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

我也参与课题：QNJSKT00098广州五羊中学 徐桂兰

[ 参  考  文  献 ]

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