“你已经做了”

一本叔

曾有一位女士总是生活不幸，便去寺院寻求方丈的指点：“方丈，你总和我说要爱自己，可是我该怎么爱啊？”

方丈问她：“你厌恶自己什么？”

女士说道：“我丑，我弱，我愚，我痴。我一无是处，活着只是他人累赘。”

方丈便指着门外说道：“请你出去和站在门口的那个小女孩说句话——你丑，你弱，你愚，你痴。你一无是处，活着只是他人累赘。”

女士感觉这样做太残忍，不忍心地摇摇头。

“其实这么残忍的事情，你已经做了。”

见女士一脸疑惑，方丈意味深长地告诉她：“你每天都在对自己做这件事啊。”

倘若你不想伤别人的心，那请不要先傷自己的心;

倘若你想得到别人的爱，那请你先学会爱自己。

（摘自《生活报》）