当青春期遇上更年期，如何平稳度过

家长的更年期，遇上孩子的青春期，是亲子双方都很棘手的问题。青春期是人大脑发育的又一个高峰期，为了孩子有更好的身心成长，家长需从安全、营养、睡眠、运动、情绪等方面满足孩子的需要。家长与青春期的孩子之间经常会因为控制不好情绪而互相争吵，也对孩子压力无法排解有很多的困惑。这就需要家长放平心态，调整自我，多鼓励孩子，在一些问题上加以引导。同伴交往是青春期孩子非常重要的人际关系当中的一部分。作为父母，要理解孩子這样的需求，鼓励孩子多跟同伴交往。而作为孩子，也要体谅父母，尽量抽出时间来与父母共度一些时光。性意识的增强是青春期发育的一个非常重要的特点，作为家长，要跟孩子去谈这些问题，把性的问题作为一个家庭话题，摆到桌面大家畅所欲言。青春期孩子情绪不好的时候需要以合适的方式释放，父母要给予理解，避免冲突。而作为孩子，在想发脾气的时候，也要想到这个时间、这种方式发脾气合适不合适，会不会对别人造成伤害，爸爸妈妈会不会伤心？

（摘自《中国妇女报》）