浅谈如何激发学生体育运动的动机

李晓艳

摘要：内部动机是促使人们积极参加体育运动的关键因素。本文就探讨了初中生的体育运动心理需求，师生关系影响动机气氛，以及科学评价的反馈信息激发学生体育运动内部动机的关系，旨在，激发初中生的体育运动的动机，实现由外部动机向内部动机转化。

关键词：初中生;体育运动;动机

体育活动在满足学生心理需求下就激发了学生们参与体育运动的兴趣。学生在兴趣驱动下，良好親密的师生关系和师生间的和谐互动，进而拓展学生积极性。良好的反馈可以进一步激发学生体育运动的动机，所以教师要建立或采用科学化评价方式，延续学生的积极性。

一、善于抓住学生心理需求，激发学生体育运动兴趣

首先，不要过分强调与同龄人或同等水平之间的差距。因为大人有意无意对孩子间进行相互比较会降低那些水平低、最需要鼓励的人的动机水平。教师、教练以及健身指导员一定要加强对评价方式的认识。第二，体育竞争者培养体育意识，激发学生体育热情。竞赛本身也是一种参与，学生在参与拼搏进取精神中感受熏陶，自省自励，从而激发体育热情。第三，让学生充分利用时间进行体育运动。这个不需要什么系统的训练，学生去找一个他或她喜欢的运动 并且具有可行性，每星期坚持运动强健身体。教师建议学生早上晨练，适合做慢跑运动;午饭前低强度运动，可以散步;下午17-19点高强度运动，男生喜爱的篮球、排球等运动; 晚上23点前，做些床上健身运动，仰卧起坐、俯卧撑之类。第四，寻找知趣伙伴共同参加锻炼 。体育这东西真的是练出来的，体质也是慢慢锤炼出来的，中学生在把握好时间进行体育运动时，教师建议学生最好找几个体育知趣一致的伙伴，一同参加体育锻炼。中学的友谊总是简单美好，总是自己一个人，却又找不到朋友，会孤独没有存在感。体育运动小伙伴们可以在生活、学习上互帮互助，大家合理选择运动形式，合理选择运动时间，一起提醒着做好运动前准备工作。每个人制定自己的健身目标，相互监督，彼此安慰，好朋友们共同锻炼、增强体质。

二、师生间和谐互动，拓展学生积极性

教学活动是师生共同参与的双边互动过程，而且教师的言行举止都会潜移默化地影响学生学习体育的兴趣。我的做法就是提高体育活动的内在乐趣与兴趣，督促学生参与学校体育活动，指导学生熟练掌握运动技能，以人格魅力去影响学生，达到师生间和谐互动的同时拓展学生积极性。许多体育活动、运动项目本身是具有趣味性和内在激励性的的，只要我们按照合理的指导原则进行锻炼就能够保持兴趣。篮排足风靡全世界的原因在于他们是一场未知的对抗比赛。在比赛中充满了激战、紧张、刺激、未知和乐趣。这是这些运动的魅力所在，而不是纯粹的分解的技能。我的体育课不是只传授这些项目的运动技能为主要目的，而是结合比赛，实战演练，以实际需求来安排体育课的内容，从而让学生熟练掌握运动技能，增强健康体质。我们应强调体育活动的“游戏”功能，并学会体验体育活动带给我们的乐趣。指导学生玩转篮球的技能，告知学生篮球运动的简单规则，先交给学生投篮动作，运球动作，传球动作，没学过投篮的同学也可以用各种姿势把球投进篮筐，就让学生进行篮球比赛体验篮球运动的魅力，这时候学生们为了获胜，会产生对投篮技能的需求，我会根据需求教授投篮技能，学生们在回到比赛中。这时候投篮技能提升了学生们的需求就改变为防守投篮，这时候顺势就教授防守姿势和盖帽。学生们在不断的需求下推进学习，自然保持这较高的学习积极性。

三、科学化评价方式，延续学生的积极性

大多数学生，他们的体育积极性可见十分高涨，但是在上完课后，他们的的积极性不能够有效保持，会随着课的结束而结束，如何破解这一体育瓶颈呢？素质教育要求学生德智体美劳全面发展，基于体育课标下，教师也要提高自身专业素养和课程不断发展的评价体系，注重在综合评价的基础上，更为关注个体的进步和多方面的发展潜能。同时，在教学过程中，注意积极反馈。这就需要各级教师在教学和训练过程中，注意积极反馈内部动机来源于能力需要，不断创新评价制度，重视评价的激励和改进功能，善干发现每一个学生的体育闪光点，因材施教，进行一些可以提高能力知觉的指导，激发学生的体育锻炼兴趣且增强其自信心，促使每一个学生完成每一次进步。比如：在训练或教学过程中，学生们（这里可以是特定的运动员或锻炼者）提供反馈信息时，我应该也会尽量去肯定他们所取得的每一点进步，尽可能给予他们物质奖励和精神奖励，宽严相济，言语尽可能说得委婉动听，如：“加油，如果你重心稍微调整一点就更好了！”“如果你想射得更准，为什么不再试试呢？”。在体育课上，教师自评和学生自评，鼓励学生互评，会采用等级分评价。我教学多以挖掘学生亮点、肯定学生优点为主，这往往在教学中能起到较好的效果。有效的评价体系，有助于师生明确锻炼发展的方向，为学生注入自信心的激起锻炼兴趣与体育热情，这就是评价不可低估的推动作用。

综上所述，激发学生体育运动的动机都是为了培养学生的体育运动兴趣，教师要善于抓住并且满足学生心理需求，师生间和谐互动，辅以科学化评价方式，激发学生的体育运动兴趣，增强学生的健康体魄，为学生的终身体育打下坚实的基础。

参考文献：

[1]邬宇凤. 提高初中体育教学效率 激发学生体育锻炼动机[J]. 学周刊， 2013（23）：176-176.

[2]李文. 探讨如何在初中体育教学中激发学生的体育锻炼动机[J]. 都市家教月刊， 2014（6）：8-8.