试分析中国传统养生文化的传承及发展

摘要：中国传统养生文化逐渐发展和完善，形成了较为完备的养生方式和养生理念，批判继承这些优秀文化，将能够更好指导人们的生产生活，丰富人们的精神世界。本文主要是从传承与发展中国传统养生文化的重要性分析入手，重点阐明了中国传统养生文化传承与发展中所面临的问题，并以此为基础，提出了一些科学合理的应对措施，为良好推进这一文化的传承与发展，提供一定借鉴与参考。

关键词：中国传统养生文化;传承;发展

1.前言

中国传统养生文化以中国哲学作为理论基础，包含了儒家、道家、佛家以及医道、武道方面的思想精华，其中融合健身、治病、防病、健身等方法，拥有着健身延寿的实用性价值，还彰显出了中华民族的民族心理、文化品格、思维方式方面的特色。

2.传承与发展中国传统养生文化的重要性

中国传统养生文化是在长久的历史发展进程中逐渐形成的，以古代周易占卜的应用、儒道思想为起源，其具有形神兼备、养神为先，顺乎自然、物我合一等特点。而在长期的发展过程中，中国传统养生文化融合了多种自然科学、人文科学的内涵，拥有着良好的中国特色，充分适应了中国人的身心发展变化。中国传统养生文化之中表现为行气、服食、养德等形式，主张修身养性提升个体对于社会的适应力，实现人们延年益寿的发展目标。现代人们饮食习惯不够良好，缺乏必要的锻炼，导致身体素质较差，而随着人们生活水平的逐渐提升，对于养生的关注度有所上升，积极传承和发展中国传统养生文化，将能够更好适应当前人们的养生需求，保持着健康的身心素质，促进全民健康发展。

3.中国传统养生文化传承与发展中所面临的问题

3.1生产方式的变革影响

社会生活所需要的物质资料谋取方式是生产方式，这是在生产过程中形成的人与人之间、人与自然界之间相互关系的重要体系。社会生产方式在不断的变革之中，给人们的思想观念也带来了较大的影响。对于中国传统养生文化来说，传统的养生文化是将养生作为增强身体健康、延年益寿的重要方式，而在生产方式变革之中，语言影响度增加，给这一文化的发展带来了挑战[1]。

3.2社会文化的深度交融

文化是综合形态，中国传统养生文化在长期的发展过程中，在发展实践之中证明其拥有着防病、养生的疗效。受到西方医学思维方式、研究方法的影响，中国传统养生文化表现出较为丰富的发展特征，其中会出现一些新理论和新的内涵，不利于其健康发展[2]。

4.中国传统养生文化传承与发展的实施建议

全面推进中国传统养生文化的良好传承和发展，需要注重结合实际社会发展特征，充分发挥多方面有利因素，形成强有力的中国传统养生文化的普及和推广效应，促进养生文化更好适应新时期的发展要求，推进中国传统养生文化的创新化发展。

4.1突显中国传统养生文化的发展特色

良好传承和发展中国传统养生文化，需要注重结合其实际情况，采用科学合理的方式，突显其特色，促进人们更好认同这一文化，从而提升社会力量的凝集性，良好抵抗外来养生文化的冲击。中国传统养生文化需要做好宣传推广工作，提升人们的认识和理解，促进更多人关注到养生文化的重要性，并深入其中，挖掘中国传统养生文化的现实意义，将其和现实生活紧密联系，创建出更为良好的发展环境。宣传活动进行中，需要注重从各个年龄段入手：（1）在中老年人方面，可以通过社区组织一些养生讲座活动，邀请专家学者讲述中国传统养生文化的出现和传承，同时鼓励中老年人分享的传统养生法方式，促进中老年人之间良好交流经验，从而良好开展养生活动。（2）在上班族方面，企業要坚持贯彻传统养生观念，持续更新和完善企业的各项文化和制度，倡导全体员工参与到养生活动之中。积极引进一些先进科学的养生方法，激发员工的养生兴趣，促进员工能够深入认识传统养生文化[3]。

4.2提升人们的养生观念

持续更新和提升人们的养生观念，促进人们牢固树立起科学化的养生意识，将能够指导人们正确养生。在传统养生观念的指导下，人们开展养生实践活动，可以良好传承和创新传统养生文化，促进该文化的持续稳定发展。学校可以积极开设一些养生课程，促进学生在校期间能够意识到养生的重要性，并不断学习相应的养生知识。发挥广播、电视等媒体的作用和优势，传播关于传统养生文化方面的内容，增强人们的养生认识和理解能力。对于生命个体来说，更是要始终坚持着传统养生文化的理念，保持着平和的心态，充分应对快节奏的生活[4]。

4.3扶持传统养生文化的传承与发展

加强传统养生文化和外来养生文化的良好融合发展，提升其价值和应用优势。科学融合多种文化，丰富养生文化的内涵和表现方式，为人们积极参与到养生活动之中提供良好前提。扩展传统养生文化的传播渠道，科学制定出一些法律措施，规范引导传统养生文化的传承和发展。政府也可以持续完善相应的制度体系，支持传统养生文化的良好传承与发展[5]。

5.结束语

中国传统养生文化传承与发展中还面临着一定的问题，主要是集中在了生产方式的变革影响，社会文化的深度交融方面。在现代社会中，推进中国传统养生文化传承与发展，不仅要突显中国传统养生文化的发展特色，还要提升人们的养生观念，并扶持传统养生文化的传承与发展，如此一来，还能够促进人们积极参与到养生活动之中。

参考文献：

[1]邓奎， 高欣， 熊曼丽. 中国传统养生体育文化的产业化发展研究[J]. 长江丛刊， 2017（6）：62-63.

[2]王志愿. 中国传统养生文化在产品设计中的应用研究[J]. 艺术科技， 2017， 30（7）：259-260.

[3]刘奕君. 中医养生思想与中国传统文化的融合研究[J]. 中西医结合心血管病电子杂志， 2017， 5（23）：23-23.

[4]谭爱华， 王超， 王平. 中国传统养生学思想源流史略[J]. 湖北中医杂志， 2017（11）：34-37.

[5]朱耀先. 试论中国传统文化的传承与发展[J]. 中共郑州市委党校学报， 2017（6）：103-108.

作者简介：袁媛（1975—），女，四川成都人，本科，中共重庆市沙坪坝区委党校教师，研究方向为人力资源、管理学、传统文化、传统艺术。