幼儿健美操的创编与实施效果研究

贺卫 胡文

如何创造科学有效的练习内容，为幼儿健美操的开展和丰富幼儿园体育活动起到积极的作用，这将是我们要研究的内容。

关键词：幼儿;健美操;创编

一、研究对象与方法

（一）研究对象

课题研究选取了在株洲市8所幼儿园：裕龙幼儿园，芦淞幼稚园，小太阳幼儿园，枫溪幼儿园，风车幼儿园，田心幼儿园，实验幼儿园，禄口幼儿园的幼儿作为研究对象，幼儿教师为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

2.专家访谈法

二、结果与分析

（一）幼儿健美操的创编过程

实验根据六项身体素质的不同需要，设计编排了6套幼儿身体素质健美操，并将创编过程设计为成套动作的选择与编排，音乐的选择与制作，器械的选择与使用三个环节。

1.成套动作的选择与编排

在已有的适合健身性健美操的动作中，将脚下的步伐动作分为12种：踏步、踏并步、V字步、交叉步、移动步、开合跳、提膝跳、弹弹踢腿、点步、后踢腿跑、吸腿、弓步。要在这些步伐中选择适合4-5岁幼儿能够完成的动作、并配以不同的手臂变化，达到提高幼儿身体素质的目的。

2.音乐的选择与制作

每一套幼儿健美操都要有音乐作奏。音乐独特的旋律和节奏能有效的激发幼儿的学习情绪，使幼儿兴奋、活跃起来，从而调动起幼儿学习健美操的积极性。音乐一般选择幼儿熟知的、幼儿流行音乐、鼓铃等伴奏，节奏要明快，清晰，活泼，音乐的主题要集中单一。

3.器械的选择与使用

运用轻器械进行练习，可以进一步丰富健美操的动作内容，提高幼儿的练习兴趣和热情。幼儿健美操器械的选择必须质量高、性能好、清洁卫生、安全可靠、美观实用。在实践中发现，幼儿的兴趣很容易转移，对同一事物的反复接触或者练习都容易使幼儿产生厌倦情绪，而道具的使用刚好可以缓解这种现象。

当动作编排，音乐、器械的选择都完成后，要进行套动作的试做和试练，通过观察幼儿在试做过程中动作的连接，音乐的配合、负荷量的设置、动作的难易程度等各个方面的情况，评估整套健美操是否适合所进择4-5岁年龄段幼儿。

（二）幼儿健美操教学实施

教学过程的有效实施，是确保幼儿健美操开展和取得预期效果的重要过程。在教学目标明确的前提下，设计针对4-5岁幼儿的教学实践过程。本次实验创编6套健美操，根据4-5幼儿对同一事物反复出现会产生厌倦的特点，采取6套健美操循环教学的组织形式。

1.课程导入

由于幼儿的有意注意的时间不长，4-5岁幼儿一般能保持注意力在5-10分钟。因此，在进行教学前就要考虑，将准备部分的动时间把握好，尽量的控制在了幼儿集中注意力的时间范围内。

2.成套动作教学

成套动作的数学，就是要让幼儿掌握基本的步伐、手型和位置的变化，最终是要让幼儿能够完成整套的健美操，以达到促进身体素质的发展需要。同样，对幼儿进行成套的教学时，也要区别于对成人的教学，不适合采用按拍节教学的形式，应抓住幼儿喜欢模仿的特点，将动作的名称，形式具体形象化，这样才能激发幼儿的学习兴趣和好奇心。

教师在领做动作时，都尽量采用了镜面示范，这样既便于观察幼儿学习的状态，也能够跟幼儿在眼神和感情上有很好的交流，更好的吸引儿的注意力。在完成需要上下肢配合动作时，利用边唱歌边讲解动作，反复领做脚下和不同手臂动作，并在熟练的基础上将动作连接组合到一起，形成一个完整的动作。

（三）创编幼儿健美操的评价

1.教师对创编健美操的评价

幼儿教师对所创编的健美操的整体持肯定态度，60%以上儿教师认为非常合适。通过幼儿教师对六套儿健美操的整体评定，可以肯定这套幼儿美操适合4-5岁的幼儿进行练习。通过幼儿教师对成套健美操，动作的选择、音乐的选用、艺术表现和开展等方面的具体评价，可以看出实验所创編的幼儿操在动作的创新性、难易程度、动作的流畅性、动作的趣味性方面，都非适合在4-5岁幼儿中开展。

2.幼儿对创编健美操的评价

健美操的学习过程刚好可以满足幼儿的这种好奇性心和对新事物的热情。因此，幼儿表现出了对健美操的极大兴趣学习过程中也表现出来了较高的积极性。

实验所创编的美操中选用了三种主要器械，球、哑铃和垫子。幼儿对健身球和哑铃的喜好程度较大。因幼儿容易被“玩具”所吸引，“玩具”的使用能够激发幼儿的想象力和创造力。健身小球和哑铃的使用增加了幼儿学习的乐趣。因此，在今后的健无操编排中，可以选用多种形式的小器械，还可以发挥幼儿的想象力自己动手制作小器械，更加激发幼儿学习美操的兴趣。

通过对实践的总结和概括，可以将幼儿健美操的创编简单的总结为：根据幼儿的身心特点，选用突出幼儿天性的徒手或轻器械动作，并配以儿熟悉，节奏感强烈的音乐，充分发挥幼儿模仿能力和表现力强的特点，达到健身娱乐的作用。

三、结论与建议

（一）结论

幼儿健美操的教学，要根据不同年龄段幼儿的特点，设计不同的准备活动过程，及成套动作学习形式，这对提高幼儿学习健美操的兴趣和学习效果有重要的作用。

4-5岁幼儿对配有轻器械的健美操更加喜欢，更容易被节奏明快的音乐所吸引。符合这两个特点的健美操成套动作的练习的效果较好。

健美操能够提高4-5岁幼儿力量、速度、耐力、协调和柔韧素质，并且力量素质和协调素质提高的效果最为明显。

（二）建议

健美操能够有效的促进幼儿身体素质的发展，建议可作为对幼儿进行全面发展教育的手段之一列入教材，丰富幼儿活动内容。

在幼儿健美操创编中建议适当使用配合轻器械的健美操动作，以引起幼儿对健美操的兴趣，进而提高幼儿健美操的教学效果。

参考文献：

[1]马鸿.健美操运动教程[M].北京：北京体育大学出版社，2007：1-5.

[2]馬鸿.健美操创理论与实战[M].北京：高等教育出版社，2004：158.

[3]文岩，健美操教程[M].上海：复上且大学出版社，2005：7-9.

[4]骆方成.少儿健美操教学与训练应注意的问题[J].体育师友，2009（2）：34-35.