浅析青少年篮球组织后卫队员的培养

张健 房阅

关键词：青少年;篮球组织;后卫队员;培养

一、青少年篮球组织后卫队员培养的重要性

组织后卫是整个篮球队的灵魂，是球队进攻和防守的组织者和策划者，因此组织后卫的作用是非常重要的。同时对于组织后卫的培养也是非常重要的。青少年是篮球运动的预备队，对于篮球运动的发展和推广有着非常重要的意义。因此从青少年抓起，对青少年篮球组织后卫进行独立的培养，能够更好的为我国的篮球运动输送人才，能够促进我国篮球事业的健康发展。同时能够更好的培养组织后卫的专项技能，提高组织后卫的综合能力。

二、青少年篮球组织后卫队员的培养

青少年篮球组织后卫队员的培养是建立在良好的选材基础之上，在选材过程中注重组织后卫的身高、技术的全面性等，有助于培养出兼顾内线与外线、更好运用灵活多变战术的优秀篮球组织后卫队员，之后在对青少年篮球组织后卫队员的培养中，要在技术、战术、思想意识、比赛能力、心理素质等各方面进行细致的培养，为将来真正成为专业、优秀的篮球组织后卫运动员奠定基础。

（一）身体素质的训练

青少年篮球组织后卫的培训一定要注重身体素质的训练。对于组织后卫来说，身体素质是非常重要的。特别是速度素质、灵敏素质和弹跳素质的训练。只有在强大的身体素质的基础上才能够发挥出自己的运动专项技能，提高组织后卫的专项能力。篮球组织后卫的应变能力非常强，在平时的培训中对于青少年的身体速度素质的训练应加强力度。针对不同的身体素质制定不同的训练手段和训练方法，来提高组织后卫的运动能力和身体素质。通过各种跑项目的运用，比如变速跑、快速跑变相跑等手段的運用，来加强对青少年组织后卫速度素质的训练。在灵敏素质的训练中，运用球等工具的辅助训练手段，通过快速运球、变相运球等运动手段的运用，提高青少年篮球组织后卫的灵敏素质。通过运用各种弹跳运动来提高自己的弹跳能力。综上所述，青少年篮球组织后卫培训的过程中，对于身体素质的训练，应该根据组织后卫的技术特点和运动员的身体素质特点，合理的综合运用不同的训练手段进行训练。

（二）篮球意识是青少年篮球组织后卫培养的重点

从青少年篮球组织后卫的训练中就要对其的篮球意识进行培养，让他们树立整体的篮球观念，培养他们纵观全局的能力，积极分析当前赛场形式的能力，能够根据赛场风云突变的形式，及时的调整自己的思路，把握比赛的节奏，调动各个位置上的运动员进行对突发情况的处理，及时的协调各个队友进行进攻或者防守。因此在平时的训练中，要重视对青少年篮球组织后卫篮球意识的培养，树立超前的进攻和防守意识。能够准确的做出对于赛场形式的预判，及时的做出适当的调整。在对青少年篮球组织后卫篮球意识的培养中，要讲究方法，在平时的训练中，要结合篮球的理论知识，使学生在脑海中形成一定的理论体系，不断的观看各种比赛录像和现场比赛，形成一种比赛意识，这样在潜移默化中，就会影响到自己的篮球意识的形成。学会不断的总结和归纳。在批评与自我批评中提高自己的篮球意识。

（三）青少年篮球组织后卫的心理素质的培养

在篮球比赛中，不仅要靠精湛的运动专项技能，更要有强大的心理素质做基础，这样才能够在比赛中，能够游刃有余的发挥出自己的水平。在球队处于下风状态时，能够逆转不利局面取得比赛胜利。所以说组织后卫的心理素质的培养是至关重要的。对于青少年篮球组织后卫的心理素质的培养要从平时的点点滴滴做起。在平时的训练和生活中，使队员形成良好的生活习惯，树立正确的良好作风。养成克服困难的好习惯，遇到困难不退缩，勇于克服。在平时的训练中，要多给学生制造一些障碍和困难，然后指导学生运用一切手段克服这些困难，慢慢的培养自己的坚韧的心理素质。

三、结论

青少年篮球运动员组织后卫是整个篮球队的灵魂，是球队进攻和防守的组织者和策划者，对组织后卫的培养，对篮球运动的发展和推广有着非常重要的意义，青少年篮球组织后卫队员的培养要从篮球技术、身体素质、篮球意识、心理素质等各方面进行。篮球是一项集体的竞技运动，组织后卫既是球队的核心，也是球队的大脑，不管是在训练还是在比赛中都应具有较强的组织能力，发挥出核心球员的作用。希望这些问题的提出能对我国青少年篮球运动组织后卫的培养提供理论支撑，同时也为我国青少年篮球运动员组织后卫提供一定的参考。

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