小学跑操运动的影响因素及应对策略

潘汉军

【摘要】  随着社会的不断发展，在开展阳光体育的背景下，为了保证学生的身心健康，在小学开展跑操运动是非常重要的。在大课间的几十分钟里，对学生展开跑操运动，不仅可以有效地促进学校体育课程的顺利展开，更是帮助学生全面提高身体素质的重要运动措施。文章通过对小学跑操运动的影响因素进行分析，探讨相关的应对策略，促进我国小学跑操运动的顺利开展。

【关键词】  小学 跑操运动 影响 策略

根据相关的学生健康测试数据显示，现如今，我国学生的体质出现较为严重的下滑现象，学生的整体健康面临着严重的威胁，也因此对于学生身体健康方面的问题，受到了各界人士的广泛关注。为了改变这一现状，国家提出了相关的阳光体育运动，促进青少年的身心健康发展，使学生的体质得到有效的增强。为了从根本上提高学生的整体素质，将跑操运动放入到小学校园中是非常有必要的。

一、开展小学跑操运动的意义

跑步是一项有效提高人们体质的有氧运动。在运动中，学生的呼吸和心跳频率都会加快并提高功能效率，长期的跑步可以充分的锻炼学生的心肺功能，通过每天一次几十分钟的慢跑，学生的各方面身体素质能力都可以得到有效的提高。

（一）促进健康增强免疫能力和耐力水平

长期坚持跑步可以促进学生体内的白血球以及热源物质的产生，这些物质可以有效的清除学生体内的各种病毒与细菌，从而加强学生的免疫能力，促进学生的身体健康。同时长期的跑步更可以增加学生的耐力水平，使学生可以健康的学习与成长。

（二）缓解情绪提高学生注意力

随着社会的不断进步，社会的竞争越来越激烈，所以现如今的学生受到家长、学校以及社会等各个方面的压力也随之变大，在学习上的紧张感也就增强。而跑操的开展，可以让学生通过慢跑来抑制造成紧张感的肾上腺素的分泌，并且在跑步的时候还可以分泌一种叫做“内啡吠”的物质，这种物质可以有效的缓解学生的精神压力以及紧张感。通过学生长时间的参与，在缓解学生情绪和压力的同时，还可以提高学生的注意力和精神集中力，使学生的学习更加具有效率性。

（三）加强班级凝聚力

开展小学跑操运动，通过以班级为单位的集体性慢跑，整齐且有节奏的跑步不仅培养了学生的团队协作意识，更加强了班级的凝聚力。长时间的跑步更提高了学生吃苦耐劳的精神，因此小学跑操的重要性不言而喻。

二、小学跑操运动的影响因素

（一）空间与时间的问题

一方面课间跑操是一种对场地要求比较低的运动，只要有足够的面积就可以顺利的开展，然而根据调查显示，在我国的大部分小学校园中，都是因场地的不足而影响到跑操运动的开展。另一方面受到应试教育的影响，为了追求升学率以及文化知识，在一些考试期间取消了跑操，使学生参与跑操运动的时间变少，达不到锻炼的效果。

（二）学生的参与积极性不高

跑操运动虽然不需要太多的要求，但小学生对于跑操运动依然没有足够的参与积极性，觉得跑步又累又枯燥，学生们反而更喜欢一些其他的趣味运动，比如乒乓球、篮球等，很少有学生真的喜欢跑操运动。

（三）组织问题和安全问题

组织学生参与跑操运动，就需要加强对学生的管理，在保证学生安全问题的同时，实现跑操运动应有的效用。然而根据调查发现，在小学跑操运动中，很容易出现安全问题，比如学生在跑步的时候嘻嘻哈哈，在打闹中出现受伤跌倒。很多学校在实际的跑操运动中，没有专门的组织人员，全靠学生自觉以及教师在一边监督，这样一来跑操运动就具有很大的安全隐患。

三、跑操运动影响因素的应对策略

（一）树立正确的教学观念，设立完善的考核体系

为了保证小学跑操运动的成效，就需要学校落实全面发展的教育理念，摒弃应试教育对教学观念的影响，积极的组织学生开展小学跑操运动，加强对学生的运动锻炼，并从思想上正确的认识到跑操运动对学生综合发展的重要意义。坚持“以人為本”的教学理念，积极宣传跑操运动，逐渐的让家长和社会都树立起正确的思想观念，从而促使学生的身心健康得到有效的发展。同时，为了保证跑操运动的长久开展，学校要建立完善的考核体系，定期的组织学生进行跑操比赛。并建立奖罚机制，激发学生参与日常跑操运动的积极性。

（二）重视学校的体育发展，改善跑操运动环境

在教育领域中，不仅学校需要重视学生的体育运动，相关的教育部门也要重视学校的体育教学工作。加强对学校以及公共体育场地设施的建设，使学生参与体育运动的场地设施得到一定的保证。同时学校领导也要根据学校的实际情况，合理的利用学校资源加大对学校体育设施和场地的投入，对场地和设施做到及时的维护，加强学生爱护公物的思想观念，合理的使用体育场地和器械。

（三）做好对体育教师的培训工作

一个优良的体育教师队伍，是保证学校体育工作顺利的关键，也是改善小学跑操运动现状的重要措施。在既有体育教师水平的基础上，加强对体育教师的专业知识与技能培训，同时也要重视体育教师的道德素养教育，提高体育教师的专业教学能力。并且对体育教学模式进行不断的优化与改进，提高体育教学的质量。通过对学生的正确引导，让学生认识到体育锻炼的重要性，调动学生的运动参与性，从而逐渐的形成良好的锻炼意识和习惯，促进小学跑操运动的进一步完善与发展。

结束语

总之，跑操运动在小学教学中有着不可忽视的作用，在对学生进行知识教育的同时，也要重视学生的体育运动。通过跑操运动保证学生的身心健康，让学生在学习上做到松紧有度，可以有效地提高学生的学习效率，从而促进学生的综合性发展。

[ 参  考  文  献 ]

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