浅谈幼儿轻器械健美操的创编

蒋招招

摘要：在时代发展的同时，幼儿体育开始备受关注。孩子们每天都要进行规定时间的游戏和运动。作为幼儿园老师创编健美操几乎变成必备技能。在幼儿园的一整天课程安排中体育课占有非常大的比例，而要达到锻炼幼儿身体、发展智力和心理等目的就必须丰富体育课堂，建立完善的体育课程体系，所以幼儿园教师以锻炼幼儿身体素质、丰富幼儿锻炼方式为目的的幼师体育教学课堂，培养幼儿教师的幼儿轻器械健美操的创编能力就具有了非常重要意义。

关键词：轻器械; 健美操; 成套动作

一、关于幼儿轻器械健美操的界定

（一）幼儿期的概念

幼儿也叫学龄前儿童，对于具体幼儿期的概念和划分根据不同的划分标准所划分的结果也会略有偏差。笔者经过查阅资料获得以下划分：

1981年在法国巴黎召开的“学前教育国际协商会”上确定了学前儿童是从胎儿到入学年龄（6-7岁）的所有儿童，又因为这是进入幼儿园时期所以又叫幼儿期（1）。

根据学前儿童生长发育的规律以及形态、生理和心理特点，又将儿童少年的年龄具体划分为 5 个时期：婴儿期：2-3 岁;幼儿期：3-6 岁（学龄前儿童）;学龄儿童：7-12 岁少年期：13-17 岁;青年期：18-25 岁（2）。

（二）关于幼儿轻器械健美操的界定

查阅资料没有找到关于幼儿轻器械健美操的具体界定划分。只有少量文献对轻器械健美操做出简单释义。目前我国健美操根据训练目的、任务和国际惯例分为健身健美操和竞技健美操，健身健美操又可以根据练习方式不同分为徒手健美操和手持轻器械或专门器械健美操，例如有哑铃操。虽然能找到有关于幼儿轻器械健美操的内容，但都是只做出了简单概括，并没有详细解释。笔者只找到以下资料作为鉴解。

二、幼儿轻器械健美操编排过程

（一）准备阶段

对于轻器械健美操的编排就像是我们去上一节体育课一样，事先要写教案也就是我们要做的准备工作。首先在准备阶段我们需要清楚的了解在完成这套操后练习者所要达到的状态也就是我们编排的目标任务。其次我们要确切掌握练习者的身体状况、锻炼经验和性格特点等基本情况。既然我们做的是幼儿轻器械健美操的编排那就应该根据幼儿的生理、心理特点去客观考虑。只有结合幼儿身心特点所进行创编才能更好的实现我们的训练目标，如果只是盲目的进行创编工作不仅会影响我们的训练效果严重的话可能会造成意外受伤。

1.根据对象特点选择适宜的轻器械

轻器械体操和徒手体操一样属于基本体操项目，二者之间区别在于轻器械体操具有色彩、声响及动作的多变性，易激发幼儿兴趣等特点，同时还能培养幼儿愉快、活泼的情绪。轻器械体操可分为手持轻器械体操和辅助轻器械体操。手持轻器械体操有：手铃操、积木操、哑铃操、饮料罐操、铃鼓球操、棍棒操、花操、旗操、绳操等。辅助轻器械操有：椅子操、垫上操、竹竿操、肋木操等（3）。

在考虑到这些所有的因素之后可以结合学校所提供的场地、坏境以及参加训练的人数等诸多因素来确定所创编操要用到的器械，最好能因地制宜、安全可靠。

2.根据目的任务、练习者情况选择动作素材

在我们做好了充分的准备之后接下来就是要根据练习所要达到的目的任务和练习者的情况来选择动作素材。对于素材的积累主要是靠平常在工作和生活中积累，在确定目标后就可以在创编者的动作素材库中选择合适的动作。幼儿参加轻器械健美操锻炼的主要目的是为了提高每个参加锻炼幼儿的各项身体素质促进幼儿全面健康发展。练习者是学前儿童他们活泼开朗、好动、有强烈的好奇心和表现欲，但是注意力很难长时间集中、力量娇小、稳定性低、节奏感不强。

（二）编排阶段

1.确定整体风格

在准备阶段进行了器械的选择后，现在要做的就是根据我们所选择的音乐和器械确定整套操的整体风格。是欢悦还是优美的、是古风还是现代的等等。在确定风格时一定要切实的结合所选择的器械特点。不能单纯的根据创编者个人爱好或是东拼西凑、胡搬乱用。用来练习要考虑训练效果，用来表演就应该考虑艺术效果和队形变化等。

2.音乐的选配

音乐是健美操最大的特点更是整个健美操套路的灵魂，在整套操中占有非常重要的地位。选择适合的音乐不仅可以增进氛围而且能够激发锻炼者的积极性和他们的锻炼热情。特别是对于幼儿园的孩子来说，音乐可以吸引他们的注意力增加热情，使他们快乐的投入到运动中去。

在选择音乐时要注意音乐的节奏、速度、感染力以及音乐风格等。

①音乐速度与年龄相吻合

在选择音乐时必须要做到音乐速度与年龄相吻合，根据前面本文所分析的目标群体的特点可知幼儿身体还没有完全发育完成、所承受负荷不宜过大、容易疲劳等。所以选择音乐时注意速度不宜过快。但是与此同时应该考虑到4-6岁的孩子正是好动时期，很难做到让他们长时间注意力高度集中，所以音乐节奏同样不能太慢。否则达不到预期的锻炼效果，而且会使孩子情绪变得低落。

②音乐节奏

音乐节奏的快慢关系到整套操的速度和运动量大小，根据幼儿的生理和心理特点同时考虑到幼儿的心肺功能等因素，所以音乐走势要有起伏，不可平淡。节奏从慢到快再到慢。虽然说节奏强烈的音乐可以提高训练者和观赏者的兴奋度，但是如果音樂没有起伏就会使训练者很快进入疲惫状态，并产生抗拒心理。所以只有不断变化的音乐才能使锻炼者在满怀激情的状态下完成练习，掌握动作也快。

注释：

张娅.幼儿基本体操锻炼对河北省学龄前儿童智力影响的实验研究[D].河北师范大学，2013.

徐珊珊.幼儿健美操的创编与实施效果的实验研究[D].沈阳体育学院，2012.

程玉双.幼师幼儿基本体操课的开展现状及对策研究[D].山东师范大学，2012.

参考文献：

[1]刘学杰.高中信息技术课程中德育渗透策略研究[D].河北大学，2011.

[2]徐珊珊.幼儿健美操的创编与实施效果的实验研究[D].沈阳体育学院，2012.

[3]程玉双.幼师幼儿基本体操课的开展现状及对策研究[D].山东师范大学，2012.