健美操运动与大学校园文化建设的关系

韩琰

摘要：健美操作为体育文化的运动项目，具有体育功能、艺术功能和教育功能，健美操运动丰富和完善了校园文化建设。本文探讨了在校园文化建设中，健美操对促进大学生身心全面发展，在优化育人方面发挥着独特的作用，成为大学校园文化建设的重要内容，为校园文化建设注入新的活力。

关键词：大学；校园文化；体育；健美操

1引言

校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象，它与德育、智育、美育文化等一起构成校园文化群，它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成了广义的体育文化群。中共中央在颁布的《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出，要“重视校园文化建设，大力开展学生喜闻乐见的、丰富多彩的、积极向上的学术、科技、体育和娱乐活动，建设以社会主义和优秀的民族文化为主体、健康生动的校园文化。要努力净化校园环境，抵制低俗趣味的文化和非理性文化倾向，引导校园文化气氛向健康方向发展。”大学校园文化是指以大学校园这一特定物质形态为基础，结合社会发展的需求，全校师生在教育实践的过程中所形成的思想观念，价值观念和思维方式。能够反映出全校师生的共同追求和信念，是一个学校的精神所在，是一个学校的校魂。它对师生的道德人格、伦理规范、思维方式等产生深刻影响，，同时又能促进学校事业的全面协调发展，增强学校的创新能力，实现校园安定有序运行。大学校园文化包括校园物质文化、校园制度文化、校园行为文化和校园精神文化。随着全民健身运动的火热开展，健美操以其独特的魅力成为人们最喜爱的健身运动，它具有改善形体，提高心肺能力，增进身心健康的功能。在健身的同时，又带给人们艺术享受，使人心情愉快，更能增强锻炼的效果。健美操以其独特的魅力，丰富和充实了校园文化，同时提高了本身的价值。它为满足学生的身心健康提供广阔天地，给校园文化注入新鲜空气，使之更丰富多彩，并增强了校园文化的吸引力和凝聚力。

2 大学校园文化与体育文化的关系

很多人一直认为体育是一种“头脑简单，四肢发达”的野蛮行为，事实上体育不仅有其外在的身体活动形式以及设施、器材等物质形态体系，又具有内在的价值观念、意识形态、行为规范等，是一种体育文化活动。校园体育文化是校园文化建设的重要组成部分，是校园文化精神文明建设的窗口。无论是教师还是学生，在进行体育活动时，追求的就是一种公平公正的严谨态度以及实事求是的优良品质，因此，校园体育文化对教师和学生都起着非常积极的作用，并有效提高了学生和教师的文化品位，对校园文化建设起到了良好的促进作用。

3 大学校园文化促进健美操运动的发展

3.1 校园文化建设有助于健美操运动的广泛普及

校园文化建设的不断完善，使健美操运动在高校得更广泛的普及。《全民健身计划纲要》指出：“推广简便易行的和适合不同年龄、性别、职业特点与体制状况的体制健身方法。”健美操运动对体育设施、场地要求不高，它可以在公园、广场、室内、室外甚至只需一块小场地和一台录音机就可以进行。无论什么地点、无论什么时间、无论什么人数，都能收到良好的健身效果。大学生在校期间可以从事健美操练习，步入社会同样可以作为手段进行锻炼。年轻时可以进行速度快、节奏明显的青年韵律操、青春健美操、跑跳健美操等练习，而到了中老年为了适应身体机能的需要，可以进行老年健身操、形体姿态操等节奏缓慢项目的练习。所以，校园文化建设实现了健美操运动的广泛普及性和适应性。

3.2 校园文化建设有利于强化专业基础，提高创新思维能力，

拓宽专业口径在校园文化建设中，以公平竞争、公开竞争、遵守规则、尊重对手、求真务实的体育道德精神来培养和教育感化师生，并能积极反映出各高校精神文明建设的成就。在大学生运动会和其他校内大型活动中，组织小型团体健美操比赛，让学生在课堂上学习的知识技能，在全校师生面前得到展现，使学生学习的价值得到充分的体现，折射出学校在健美操运动方面的办学水准，促进提高教师的教学水平，提高各校学生健美操运动的技术水平，同时进一步提高健美操专业训练队学生的竞技水平、道德风貌及社会竞争性，反映出各高校的精神风貌和办学特色。各高校之间为促进彼此的相互交流，促进各系学生之间的交流与提高，健美操比赛也日趋频繁。大学生由于文化素质较高，接受能力比较强，精力旺盛，有丰富的想象力和创造力，所以在比赛中规则日趋完善，水平明显提高，展现高校的综合校力。

4 健美操运动对校园文化建设的作用

4.1 健美操运动成为大学校园文化的一支鲜艳之花

随着社会物质生活水平的提高，闲暇时间的增多，人们的体育价值观念不断增强，追求健与美的心理趋势与日俱增。寻找好的锻炼方式成为人们非常重视的问题。健美操这类初始以健身为目的的运动，经过广泛地吸取体操、迪斯科等舞蹈及其他体育艺术门类的动作，而注入力度，增加负荷，借助音乐的节奏、旋律及风格调控动作，体验情感，并逐步在相关科学理论指导下具有明确的目的性、针对性和科学性，从而发展成为融体操、舞蹈、音乐为一体的通过身体练习达到健身、健美和健心目的的新型体育运动项目。它还具有很强的创造性、艺术性、娱乐性和群众性，成为人们非常喜爱的一种文化艺术活动。它以自我锻炼、自我塑造、追求健与美全面协调发展的特点而为大学生所接受，很多大学生将其作为自己的健身活动，因而健美操在高校蓬勃发展。

4.2 健美操运动在校园文化建设中的作用

4.2.1 健美操具有增强体质，增进健康美的功能

“健美”作为一种非常积极的健康观念和现代意识，被人们越来越重视。健美操是在轻快的音乐节奏中，通过一定的身体练习方式，对身体各关节、韧带、及各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，达到增强体质，提高心脏的功能，对提高呼吸系统和消化系统的机能也有良好的影响。开展健美操运动，不但与学校体育教育相辅相成，全面增强大学生体质，而且引导着大学生追求健康美，使人朝气蓬勃、积极向上，抵制了消极颓废思潮对校园文化的侵蚀。

4.2.2 改善体形，培养端庄体态

追求形体美是大众人群选择健美操的直接动机。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。健美操动作的创编，其动作和程序有明确的对整体和局部目标的针对性。是塑造形体的有效手段，通过长期的练习，能矫正不正确的身体姿势，培养正确端庄的体态，提高人的文化素养和气质内涵，进而表现出优雅的仪态和意气风发的感觉。其次，健美操练习还可消除体内多余的脂肪，保持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型。内在美与外在美的完美结合才是大学生所追求的高层次的人体美。

4.2.3 激励功能

健美操运动是校园体育的组成部分，具有激励功能。反馈到校园文化建设中去，进一步激发学生的学习、参与兴趣，促进精神文明建设，为深化教学改革带来新动力。同时，可驱使兴趣参与者形成非正式的群体流，这种从众心理现象有着强烈的校园“繁衍”作用，更有力地推动全民健身计划的实施。

4.2.4 具有健康，活泼，高雅的娱乐功能

健美操运动是在音乐的伴奏下进行的体育运动，它能给人一种朝气蓬勃，健康向上的感觉，大家在运动当中一起跳、一起锻炼，共同欢乐、互相鼓励，有些人甚至因此成为终身的朋友。因此，健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有健康，活泼，高雅的娱乐功能，使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。给大学校园生活注入了新鲜空气，提高了大学生休闲娱乐活动的品味。

4.2.5 能够调节心理活动，陶冶美好情操

大学生进行的健美操锻炼，是一种没有激烈竞争和压力的运动。使人在轻快的音乐中，充分的自由伸展和跳跃，让人的整个身心情不自禁地陶醉在美的韵律当中，忘记所有烦恼和忧郁，使疲惫的身心得到有效的放松，尽情享受健美操运动所带来的欢乐。并为校园创造了良好的精神和体育氛围，给学生拓宽了自我表现和心理宣泄的环境，使学生得以从学习压力，心理失衡等方面得到放松，成为消除情绪障碍，缓减和治疗心理障碍的重要手段之一，使人具有更强的活力和最佳的状态。

4.2.6 培养学生终身体育意识，使学生终生受益

随着全民健身运动的不断深入，高校中，大学生不只追求近期的健身效益，更追求长远的终身效益。根据现代教育的特点，学校教育应成为终身教育的重要一环。而作为学校教育组成部分的体育也应“终身体育”，学生不仅在校期间要充分利用校园文化建设的有利条件，促进身心全面发展，以健康的体魄完成学习任务。而且，在学生毕业走上工作岗位后，达到适应环境、预防疾病、增强体质的目的。因此，健美操相对其他项目而言，其“活动寿命”较长，适应广泛。

4.2.7 健美操运动能塑造人的形体美

由于现代生活水平提高，人们对自身形象和形体美的追求也越来越强烈，这种追求在近年来已成为人们自觉的行动，也使得越来越多的人正按照美的规律及标准来锻炼和塑造自己。尤其是当今的女大学生们追求美的欲望更是强烈。因此她们在学校选择健美操项目进行运动的直接动机，就是为了追求美、完善美，从而达到美的标准。健美操运动讲究造型美、动作美观大方、朝气蓬勃、动作完成有力度、准确到位等。其独到之处是它可以对身体比例的均衡产生积极的影响，特别是能增加胸背肌肉的体积，消除腰腹部沉积的多余脂肪，使体态变得丰满、线条优美、秀丽动人。另外还能矫正不正确的身体姿势，培养正确端庄的体态，使锻炼者的形体和举止风度都会发生良好的变化。因此，健美操的每一个动作可有效性地训练身体各有关部位的正确姿势，使人体匀称和谐地发展，轮廓线条清晰而优美，有利于培养健美的体态和风度，塑造健美的体型。形体美不是单纯外观的轮廊线条美，还必须赋予它的姿态美。经过健美操训练的人，无论站立或行走的姿态都是舒展、大方富有生气的。当然最深层最核心的是人有文化修养和气质所表现出来的仪表风度，即人的内在美与外形美。大学生仍处于生长发育时期，是塑造形体的最佳阶段。因此，健美操是大学生们所喜爱的运动。

5 小结

大学健美操运动的发展丰富并促进了校园文化建设，它能培养学生高雅的气质、风度和坚韧的意志品质，发展学生的个性，建立健康、文明、科学的生活方式，提高生活质量。健美操能培养学生终身体育观念，使学生掌握终身锻炼技能，保持体育锻炼效应的连续性，终身受益。还要充分利用校园文化建设的有利条件，抓住学生在校期间的有利时机，积极丰富地开展校园文化建设，采取切实可行的措施，促进健美操运动的发展。在社会主体文化背景下，健美操运动与校园文化建设围绕人和社会两条主线，自成体系，但又相互交融、相互促进、共同发展，培养全面专业的健美操人才，使得校园文化为社会主义精神文明建设做出应有的贡献。

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