浅谈拓展训练在高校体育教学中的应用

刘瑞

摘 要：拓展训练在我国的推广和应用较晚，多数应用在企业对员工的团队融合以及团队协作等内容的培训上。其主要是针对团队快速融入和企业各部门之间的相互协作能力上的有效提升。而拓展训练应用在高校体育教学中能够合理提高体育的教学效果，并有效促进高校体育教学的进步。一方面是对学生身体素质的加强，另一方面也能够增强学生的社会适应能力以及心理健康等多项作用。在拓展训练当中，合理的利用拓展项目还可以激发学生的潜力并培养学生的综合能力提升。

关键词：拓展训练 高校体育教学 应用分析

拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。在高校体育教学中应用 拓展训练能够有效增强学生的社会适应能力并锻炼学生的心理素质，有效的提高了高校体育教学效果。

拓展训练在高校体育教学中的应用意义

有效补充高校体育教学方式与教学资源

当前多数高校的体育教学依然还在采用传统的教学方式。从教学方式上来说过于单一，很难提起学生的学习兴趣。通常高校的体育教学项目依然是长跑、短跑、跳远、铅球、篮球、足球等常规项目、首先在教学项目中就显得过于匮乏。这些常规的体育项目伴随着学生经历了小学、初中、高中的校园学习时期。对于喜欢新鲜事物刺激的学生来说这些项目早已产生厌倦心理。因此，学生在体育学习方面的兴趣已出现了感官疲劳，再也难以引起学习的激情。极大的降低了学生学习体育课程的积极性。这对高校体育教学来说，极大的降低了体育教学的效率与教学质量[1]。拓展训练大多是在较为宽广的户外或自然中进行，能够有效的引起学生对室外活动的认清，并且拓展训练的活动项目极为丰富，而且更加强调团队的融合与协作。这就很好的提升了高校学生参与活动的欲望。并且高校学生在经历了小学与初高中的校园生活后更加喜欢贴近自然，且随着学生年龄的增长其更加喜欢一些新的活动项目所带来的新鲜感和刺激。而且拓展训练中体育教师的身份是指导与引领者，能够带给学生们更加巨大的带入感。使学生能够带着轻松、愉快的心情进行身体素质的综合性锻炼，由此来提高高校体育教学的效果。

提高对学生综合素质的培养效果与教学水平

如今高校的学生大多是独生子女，其在家庭中往往获得过度的保护，这也意味着学生大多都没有进行过独立的生活或参加一些集体的活动。而且独生子女家庭的学生在心理承受能力、信心方面以及解决困难的能力都显现出较大的不足。收到一些挫折或面对一些困难并不能很好的自我调整和很好的解决。除此之外，这些学生由于长期处于孤立的环境下没有养成良好的分享习惯。这些问题都造成了高校学生在心理素质和综合素质上的缺失，因此，针对高校学生的综合素质和心理素质上的培养与教学就显得尤为重要。通过拓展训练在高校体育教学当中的应用，不但可以培养高校學生独立自主和解决问题的能力，还能够帮助学生建立正确的人生观与价值观。国家强调对学生的综合素质教育和培养，而传统的体育教学却无法让学生获得良好的锻炼习惯[2]。所以通过拓展训练进行实际的教学实践让学生可以根据拓展训练的既定内容结合学生的个人情况进行项目的选择与时间的安排，针对不同层次的学生还可以将多项拓展项目进行融合应用，在极大的程度上提高了学生的应变能力与心理素质以及综合素质的提高，

拓展训练在高校体育教学中的实际应用要点

拓展训练目前在高校的体育教学中处于应用初期，面对着数量庞大的拓展项目难免会无法做到合理的选择。而且拓展训练在体育教学的方式中是非常新颖的，大多数的高校还不具备拓展训练的教学经验。因此，高校体育教师要充分的分析好拓展训练项目的特点、项目的内容、项目的要点等，结合现代高校体育的教学目标与教学内容，将其二者进行有机的融合。瑞才能够发挥拓展训练的功能与效果[3]。

科学合理的完善高校体育教学内容

拓展训练的项目繁多，且训练内容及训练目标具有针对性和全面性，能够使学生的眼界更为开阔。将其与高校体育教学内容进行有机结合能够有效的改善体育教学内容的单一，极大的加强学生的体育实践能力。因此，在进行体育教学时，高校体育教师应有效的结合体育教学目标进行选择合适的校外拓展训练，以增强学生的身体素质以及忍耐力，并且还能够让学生更加贴近自然，对学生的身心都具有提升的作用[4]。所以高校体育教师要合理的完善高校体育教学内容，使之与拓展训练项目做到合理的融合。

制定针对性的体育教学方案并进行优化和完善

对高校体育的教学方案进行合理的设计是提升体育教学效率与教学效果的有效途径。而结合拓展训练的高校体育教学方案也是对体育教学目标进行优化的有效方法。教师在选择拓展训练项目时要充分考虑高校学生的个人情况包括身体素质、接受能力、男女比例等因素，充分的考量学生的特长与兴趣，结合学生的特征进行拓展训练与体育教学方案的设计与制定[5]。

结束语：

如今随着教育体制的改革和新教育目标理念的推广可以看出，国家倡导对学生综合素质的培养。高校体育教学的方式也随之更加多元化发展，拓展训练不但能够提高体育教学的效率和质量，同时还可以增强学生的心理素质以及竞争意识，从而在根本上提高对学生综合素质的培养。而要使拓展训练在高校体育教学中充分的发挥其强大的作用还需要高校体育教师在不断的实践中进行教学内容与拓展训练项目的融合，并结合实际的应用效果进行科学的改良与改进，选择合理的拓展项目进行学生的体育教学以达到提升高校学生自身综合素质的目的。

参考文献：

[1]郑雄.拓展训练在高校体育教学中的应用研究[J].体育世界（学术版），2018（12）：5+2.

[2]王伟.拓展训练在高校体育教学中的应用研究[J].黑河学院学报，2018，9（08）：109-111.

[3]李强，何勇志.拓展训练在高校体育教学中的可行性研究[J].农家参谋，2018（17）：186+208.

[4]丁国钊，吕琳.拓展训练在高校体育教学中的合理应用[J].当代体育科技，2018，8（15）：103-104.

[5]王欣.高校体育教学中拓展训练的应用分析[J].佳木斯职业学院学报，2018（05）：400.0EF42AD4-5F0B-4C56-8315-83B85FFFE8B7