探讨休闲体育在高校体育发展中的作用

摘 要：当前，随着我国社会经济突飞猛进的发展，人们的生活水平也日益提升，在高校体育教育过程中相关模式和方法也不断优化和完善，在这样的情况下，学生越来越注重自身的发展，特别是在身心健康方面有了更大的关注，在这样的时代背景下，休闲体育得到了十分显著的发展，并且在高校体育发展过程中呈现出越来越显著的作用。基于此，本文针对性地分析和探讨在高校体育发展过程中休闲体育的重要作用和价值，希望通过本文的简要分析，能够为相关从业人员提供一定的参考和借鉴，并为高校体育发展中休闲体育实现不断发展和完善做出一定的贡献。

关键词：休闲体育;高校体育;作用

中图分类号：G80       文献标识码 ：A     文章编号：1002-7475（2019）11-088-02

前言

当前，从世界范围来看，休闲时代已经来临，而体育的休闲化，娱乐化，在发达国家已经成为一种比较典型的趋势，进一步有效寻求愉快的运动感觉，充分利用消遣时间使自身进行体育活动从而强身健体，这也成为一种新的时尚。当前，我国全面建设小康社会，经济发展进入快车道，人们生活水平日益提升，在满足基本物质需求的同时，也越来越高度关注以休闲娱乐为指向的休闲体育。在高校的体育发展过程中，也进一步融入休闲体育，从而使体育教育效果得到更有效的呈现，并为高校体育发展发挥更大的作用。休闲体育已经成为高校体育发展中十分重要的组成部分，在高校体育发展过程中有着十分重要的作用。

1休闲体育概述

通常情况下，我们所称之为的休闲体育主要指的是个人在自身的业余时间内自由自主地选择相对应的体育活动，它与竞技体育强制性的专业训练和体育教育规定的活动课程有着十分显著的区别，休闲体育是结合自身的实际情况选择自己的兴趣爱好和需要的体育形式，这样能够进一步增强体育活动的针对性和高效性，以个人为主体开展相关的体育活动。休闲体育的根本宗旨是，利用更丰富多彩的体育活动，有效实现强身健体、欣赏、娱乐、交往等相关方面的作用，使个人的身心得到全面发展。它有着十分显著的教育意义和功能，在有效实现强身健体健身功能的同时，也具备着相关方面的文化功能、娱乐功能和自我完善、自我教育的功能。高校休闲体育的主要特征体现在，体育设施更加健全完善，环境更加优美，且更加舒适，经济和谐。

2休闲体育在高校体育发展过程中的功能

2.1强身健体功能

相关的科学研究和实践都进一步表明，体育运动对于增强人的体质和生命力、防病治病等都有着十分重要的作用，有着十分显著的强身健体功能。高校学生在学习之余充分利用闲暇时间进行休闲体育运动，能够在更大程度上有效消除运动不足对身体健康造成的负面影响，进一步增强身体素质和心理素质，使其体魄更加健康。

2.2显著的文化功能

当前，高校学生的精神文化生活越来越丰富，而体育是一种十分典型的社会文化，休闲体育具备更为显著的文化韵味，休闲体育能够充分满足学生们对于消遣性、娱乐性和精神生活的内在需求，进一步满足学生们对于美的追求，充分实现自我发展，使业余文化生活得到更有效的丰富。休闲体育可以有效增進学生的精神素养和文化知识，进一步提升审美意识，使学生实现全面整体的发展。由此可见，休闲体育不仅可以使学生的文化生活得到显著丰富，对于社会主义精神文明建设也有积极有效的推进作用。

2.3愉悦身心的娱乐功能

休闲体育在项目方面十分丰富，有着十分典型的新颖性、趣味性、挑战性等独特优势，可确保学生在参与休闲体育活动中能够享受到放松身心的乐趣，同时也可以更有效地表现自我，显示个人才能，在身心方面获得更大的满足和愉悦。

2.4完善自我的教育功能

休闲体育还可以使学生能够更有效地进行自我完善和学习，是一个比较典型的教育过程。在休闲体育的推进过程中，可以让学生学习相对应的运动技能，有效培养人际交往能力，增强自信心，具备竞争意识和协助精神。在高校休闲体育的教学过程中，可以寓教于乐，使教育形式充分激发学生的学习兴趣，从而使其身心获得自由均衡的发展，进一步完善自我，健全人格，实现全面发展。

3休闲体育在高校体育发展中的主要作用

3.1使学生的身体素质进一步加强，有效减少医疗费用的支出。在高校的体育发展过程中，进一步增强学生的身体素质和心理素质，使其强身健体，是最根本的目标。当前，在高校的体育发展过程中，基础设施、教育方法等相关方面有了不断的优化和完善，但是学生的学习压力、社会环境污染等相关问题十分严重，在这样的情况下，学生的身体健康在很大程度上也会受到威胁，特别是当前社会处在转型升级的发展时期，在体育教育过程中进一步加强休闲体育的教学内容，加大比重，能够使学生身心得到放松，在身心愉悦的情况下进行体育锻炼，能够使身体素质得到更显著的提升。由此可见，在高校体育发展中，进一步有效推进休闲体育教学活动，可以使学生强身健体，同时确保学校各方面工作实现良性发展。

3.2有效消除学生的负面心理情绪，使体育教学呈现更加良好的效果。休闲体育除了能够进一步增强学生的身体素质之外，还可以使学生压抑的情绪得到充分的释放，对于个人心理健康有着至关重要的作用。目前，学生的学习压力越来越大，就业压力也与日俱增，在这样的情况下，学生始终处在一种比较压抑紧张的情绪状态中，长此以往，就会对其心理健康造成十分严重的负面影响。所以在体育发展过程中进一步应用休闲体育的模式，可以使学生的身心得到有效放松，通过休闲体育进一步提升各个器官系统的功能，在最大程度上有效抑制和消除身体各方面的疲劳紧张，从而能够在体育锻炼过程中获得更加健康有效的良好效果。在休闲体育的各项活动中，学生能够在舒适和谐的体育环境中进一步提升自信心，找到归属感，增强团队意识，使自身的合作精神和精神面貌得到显著改善，更利于学校的团结稳定。

3.3使学生的其他素质得到显著提升，进一步有效推进精神文明建设。在休闲体育的推进过程中，学生的健身意识得到进一步的提升，具备更为强烈的健康理念，在体育健身需求方面也有了大幅度的增长。在这个过程中，学校健身俱乐部等相关场所也可以为学生提供切实有效的体育交流平台，在体育交流的过程中，学生能够充分利用这样的形式和平台建立互相信任的关系，实现切实有效的沟通和传播，这也成为学校文化建设中至关重要的组成部分。学生通过经常性的体育交往，可以使其在语言沟通、人际交往、文化素养、竞争意识等相关方面都得到全面提升，由此使高校体育各个项目实现持续稳定的发展，并为提升学生的体育素养奠定基础。

4在高校体育发展过程中推进休闲体育建设的建议

4.1学校相关部门要着重支持休闲体育的各项工作。在高校的体育发展过程中，要具备相对应的基础设施和便利条件，学校管理层和决策层要结合休闲体育的发展趋势，有效地配备相对应的硬件设施和软件条件，在最大程度上提供政策支持和实际的扶持。同时，结合高校自身的体育发展实际，制定出与之相对应的休闲体育发展规划和机制，例如，可以有针对性地建设相关休闲体育场馆等等，通过这样的方法，使休闲体育呈现出更为显著的功能，并在高校体育发展过程中呈现更强大的作用。

4.2体育管理部门要着重做好相关方面的宣传和引导工作。在高校体育发展过程中，相关体育部门要进一步引导和教育学生们高度重视休闲体育的重要性和必要性，并积极有效地组织相关方面的体育赛事，例如，组织登山比赛等相关活动，使学生能够积极地参与，提升其参与热情，积极有效地为相关活动做充分的准备，具备更加良好的精神面貌，以此使高校体育实现可持续发展。

4.3与城市社区体育实践有效融合，发挥合力。要在休閑体育的建设过程中和城市社区体育充分融合，发挥合力，实现优势互补，为社区居民提供便利的体育设施，使两者能够实现双赢，从而更大程度地提升休闲体育的效能和作用。

5结束语

总之，在高校体育的发展过程中，休闲体育有着至关重要的作用，可以使高校学生的身体素质健康水平得到十分显著的提升，进一步增强其他方面的素质，从而具备更加良好的精神面貌，提升竞争意识。相关体育教育工作者和部门也要着重关注体育教育的重要作用，有效落实相关策略，以此使休闲体育呈现更加良好的发展趋势，为我国高校体育事业的发展做出应有贡献。

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作者简介：

李贺林（1974—），男，河南陕县人，本科，讲师，研究方向：体育教学。