将健身课程引进高中体育课程的研究与做法

马乃道

摘要：新课程改革背景下，培养学生终身体育运动习惯，教师必须要创新课堂教学方式，有效引入健身课程有助于贯彻落实好新课程改革的各项要求，进一步促使学生的身体素质可持续发展。在传统体育教学过程中，大部分教师习惯采用训练式教学模式给予项目，通常是田径、球类等传统项目为主。这些体育项目过于枯燥乏味，也难以提高学生的学习热情。所以在课程改革背景下，本文探究如何将健身课程引入高中体育课程中，并提出具体的体育课程教学策略，旨在进一步丰富课堂内容，充分发挥健身课程的重要优势与作用，促使学生多元化发展。

关键词：新课程，健身课程，高中体育，课程创新

引言：

当前新一轮课程改革逐步深入与发展，高中體育教学发生了翻天覆地的变化，由传统的无序发展逐步转变为有序的课程教育体系，给体育课堂带来了令人欣喜的变化。在高中阶段，教师应当着重提高学生的体育运动兴趣，增强学生的课堂参与积极性，才能够充分发挥体育教学优势与作用。新课程标准中明确要求学生养成终身锻炼的运动习惯，通过落实健身课程锻炼学生的身体素质，进一步提高学生的综合素养。相比较其他的体育教学内容而言，健身课程引入体育课程过程中，仍然存在着部分机遇和挑战，所以本文基于此背景下展开分析和探究，旨在促进体育教学工作者能够进一步开拓创新。

一、高中体育开设健身课程的重要意义

健身是人们追求的重要目标，健身运动在体育活动中有着极为重要的作用，也受到人们的广泛重视，高中阶段是学生身心发展的重要时期，学生的各项身体机能与结构不断的完善发展，所以在此时期进行健身能够增强学生的骨密度，塑造良好身形，减少体脂含量，进一步促进学生生长发育。

（一）是素质教育要求

素质教育主要是以提高受教育者的身体素质为目标的教学模式，重视学生的能力培养以及个性发展、思想道德素养以及身心健康等等。素质教育是社会发展的多元化需求，但是由于受到应试教育理念的束缚，大部分高中仍然存在着过于追求升学率，课程压力较重，忽略学生的身体素质发展，只重视智育等等，严重影响着学生的全面发展。所以为了进一步促进学生身心健康发展，加强素质教育的正确理解和认知，广大教育人员必须要正确认识到健身运动的重要性。通过健身运动有助于促使学生身心进一步发展，进一步拓宽传统落后的体育教学模式，有助于活跃课堂氛围，满足学生的身心多元化发展需求，能够使学生养成吃苦耐劳，持之以恒的精神。并且体育健身运动能够结合学生的个人特点，塑造不同的形态，能够给学生创新能力以及个性发展提供机会和平台，由于学生的身体条件有所不同，通过自身的健身运动能够体现出自身特色。

（二）是终身教育手段

《全民健身计划纲要》自从颁布以来，各级校园都必须将学生终身体育教育当做教学目标，逐步培养学生的体育运动意识，能够将习惯和技能当作体育教学的重要目的。兴趣是最好的教师，兴趣能够驱使学生积极主动的进行体育锻炼，学生在追求体育运动过程中能够逐步养成良好的体育习惯，能够由被动式的学习转换为主动追求，养成良好的终身运动意识。

二、将健身课程引入高中体育课程的具体策略

（一）更新教育观念，采用多元教学方法

当前社会的逐步发展，人们对于身体健康问题也极为关注，健身教育成为了教育中的重要组成部分。首先学校应当正确认识到健身课程的重要性，能够结合学生的身心发展情况，有针对性的开设健身课程。应当确保课程体系设计着重于教学内容与方法的改革和创新，基本包括学校体育发展的众多方面。将教学体育的众多环节紧密契合，通过增加体育课时，循序渐进的传授美学与健身等基本原理与方法，教会学生健身知识，使学生能够独立制定健身方法自主练习。可以运用现代化的多媒体教学技术为学生介绍健身项目与基础技术，使学生了解各项规则，基于此基础上可以选取精彩且经典的比赛，让学生观看模仿。在此过程中，教师要确保健身形式灵活多样，将全班学生分成若干个小组，以小组为单位在教师的带领下，小组组长带领组内成员循环完成要求练习的项目，组内成员能够互相帮助鼓励，共同完成本组任务。

（二）改善教学条件，开放学校体育场地

学校应当将学生体育健身项目融入财政拨款项目之中，切实加强健身器材的投入力度，为开展健身活动提供必要的支持和条件。学校应当根据政府的财政拨款的同时，有效融合社会多方力量，加强体育经费筹资，能够最大程度上的满足体育教学的多元化发展需求。同时应当开放学校体育场地，为学生与社区民众提供健身机会，进一步推动全民健身，实现资源共享的同时，增强学生的健身意识，并且也减少了体育设施的投入。

（三）规范培训机制，满足学生发展需求

学校可以从爱好体育运动的学生中挑选出成绩优秀，身体素质好的学生，对其进行体育教育引导。通过体育教育引导，逐步增强学生的体育运动意识。能够为学生提供健身服务，进一步促进学生成为全民健身的重要推动力量。学校体育与相关部门必须紧密配合，共同评价健身课程体系教学效果，并且将学生的健身成绩记录在案，能够进行纵向与横向的比较，帮助，训练较差的学生找到问题原因，制定符合学生身心发展的健身方案，能够为体育健身教学改革提供依据，进一步推动体育教学的有效发展。

三、结束语

综上所述，我们能够看出基于素质教育改革背景下，高中体育教学应当扭转传统落后的教学观念。在高中体育教学过程中，教师应当适当的增加健身课程的教学比例，进一步丰富体育教学内容，满足学生的多元化学习需求，将健身课程融入到体育教学过程中，有助于贯彻落实好新课程标准，教师也应当有针对性的进行引导和帮助，切实发挥健身课程的教学优势与作用。