帮助中学生戒除“网瘾”的策略

覃锡帅

【摘要】青少年是祖国的花朵，国家的未来，面对那些沉迷网络的“花朵”，社会、学校、家庭都有责任向他们伸出援助之手，帮助他们戒除“网瘾”，回归正轨。本文针对中学生存在的“网瘾”问题，作了系列探讨。

【关键词】中学生；戒除网瘾；网络游戏

随着现代社会信息技术的发展，网络给我们带来了很多的益处，充斥着我们的生活。很多中学生都对网络感兴趣，特别是网络游戏。笔者通过对八年级一个班52名同学做了问卷调查，发现有41名同学上网玩过网络游戏。为什么这些学生对网络游戏如此感兴趣呢？一是受社会潮流的影响。现代的中学生都有爱攀比、赶潮流的思想，喜欢攀比谁玩的游戏高级，如果有人没玩过，就会被嘲笑“落伍”。二是因为家长对于网络游戏缺乏理性认识。很多家长认为孩子上网是与高科技的东西打交道，不应该限制，就是玩点小游戏，不会有什么影响。三是青少年自身缺乏正确的价值观以及受同伴的影響。针对中学生愈来愈严重的“网瘾”，应如何应对？有以下几点策略。

一、要加强对网络游戏的监管力度

网上公布调查结果显示，大部分玩家对“网络游戏防沉迷系统”不欢迎：60.8%的人表示将换号继续疯玩。北京市社科院青少所所长杨雄认为，“防沉迷系统”应该能起到一定的效果。但迫于“收益”的诱惑，设计者在游戏中注入过多的赌博、暴力和色情因素。因此，只有从源头上斩断这些诱因，才能还网络游戏娱乐益智的本色。孩子是祖国的花朵，民族的未来。确保他们的健康成长不只是家庭和学校的责任，也是整个社会的责任，其中包括政府等相关部门。2007年，工商总局、公安部、信息产业部等14个部门联合印发了《关于进一步加强网吧及网络游戏管理工作的通知》，要求全国网吧总量不再增加；对网络游戏虚拟货币交易做出规定；等等，这些使我们看到了治理网络游戏的曙光。

二、教师的正确引导

由于国家相关部门对网吧与网络的监管力度不够，帮助中学戒除“网瘾”的任务重点就落到了老师和家长的身上。教师的责任是教书育人，只有努力提高自己的教学水平，激发学生的兴趣，才能使他们少分心，爱学习。对于已经沉迷网络游戏的学生，身为老师的我们该如何去挽救呢？冰心有一句名言说：“爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的人，踏着荆棘，不觉得痛苦；有泪可落也不是悲凉。”因此，我们要做的不是简单粗暴地制止，而是用满满的爱心耐心地诱导，挖掘学生的优点和长处，鼓励他们去做有意义的事。比如这个学生跑步快，我们就鼓励他多进行长跑锻炼、参加学校或县里的运动会，学生有事情可做，就会慢慢远离网络游戏；如果某个学生热爱绘画，画画特别好，我们可以引导他在这方面深入发展，向相关刊物投稿，以此来转移他的注意力。

当然，教师在与这些特殊学生打交道时，可能会遇到学生的抵制与反感，那么，我们所要做的是不计较，不粗暴地一骂了之，日久天长，总有一天，学生会被感化的——“将心比心”，人心不是石头，“精诚所至，金石为开”。

三、家长的关心与教育

据互联网调查显示，90%染上“网瘾”的孩子都有家庭关系紧张的状况，也可以说，孩子染上“网瘾”是家庭“功能失调”的表现。很多家长平日忙于上班或打麻将，对孩子的日常起居不在意甚至是漠不关心，当发现孩子沉迷网络时才急急忙忙地制止，而家长们通常采用的方式是简单粗暴地打骂，这样起不到制止的作用，反而使孩子更反感更叛逆，与父母的关系更紧张。作为家长，怎样行之有效地纠正孩子的行为呢？我认为可以进行以下尝试。

1.帮助孩子先恢复正常的生活规律，再去想学习

有“网隐”的孩子学习总会落后一大截，突然把他们拉回学校，他们会因挫败而更厌学。面对这样的情况，家长要做的是帮助孩子建立正常的生活作息，因为有能力过规律的生活，就代表拥有自制能力，当孩子有了自制能力，他们就更有心理筹码摆脱“网瘾”。

2.鼓励孩子多进行体育锻炼

有“网瘾”的学生一般都习惯于长时间坐在电脑面前，既影响学习又伤身体，作为家长，我们可以多鼓励他们进行体育锻炼，不但有助于身体健康，还能提高人的自信心与自制力。家长可以给孩子定一个目标，比如每天打球或者跑步半个小时，甚至陪孩子一起锻炼，久而久之，学生就会找到新的精神寄托，进而慢慢地淡忘了网络游戏。

3.经常跟孩子交流沟通

现在的孩子总说跟父母有隔阂，是因为父母平时很少与他们交流，认为有吃有穿，孩子就满足了。其实，孩子最缺少的是心灵的沟通，所以建议家长有空时多陪孩子聊聊天，了解他们的内心世界，引导他们树立正确的人生目标。值得一提的是，家长在与孩子聊天沟通时，应持平等的态度，使孩子具有主人翁意识，感觉得到被尊重，他才愿意倾诉自己内心的苦恼。

总的来说，网络是一把双刃剑，给中学生带来好处的同时，也对他们产生了很多不良的影响，危害了他们的身体和精神健康。所以我们要引导中学生正确认识网络、正确使用网络，对于已经沉迷网络的中学生，学校、家长、社会都有责任关心他们、拯救他们。

参考文献：

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[2]王琦.浅谈网络时代中学生的网瘾问题及对策[J].课程教育研究，2018（36）：176.

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