新生儿游泳训练对睡眠和情绪的影响

木秀娟

【摘要】 目的 探讨新生儿游泳训练对睡眠和情绪的影响。方法 选取2015年1月-2015年12月在我院出生的98例正常足月新生儿为研究对象，随机分成对照组（n=49）和研究组（n=49）。对照组给予常规洗浴，研究组在对照组基础上进行游泳训练，对比两组新生儿睡眠和情绪变化情况。结果 对比两组新生儿睡眠情况，研究组较对照组明显更佳，差异具有统计学意义（P<0.05）;对比两组新生儿情绪变化情况，研究组较对照组明显更佳，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论 新生儿游泳训练可明显改善新生儿睡眠质量和情绪，值得临床推广及应用。

【关键词】 常规洗浴;游泳训练;新生儿;睡眠;影响

新生儿游泳训练是一项有益于新生儿成才的健康保健运动，指新生儿在有安全保护情况下，由专业护理人员操作，在出生后即可进行的新生儿早期保健活动，分为有次序、部位及技巧的婴儿水中抚摸，被动游泳和主动游泳两个部分[1]。本研究对98例新生儿分别进行常规洗浴和游泳训练，比较两组新生儿睡眠和情绪变化情况，旨在探讨新生儿游泳训练对睡眠和情绪的影响。现总结报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取我院于2015年1月-2015年12月出生的98例正常足月新生儿，所有新生儿家属均自愿参加本研究，并签署同意书。将98例新生儿随机分成对照组（n=49）和研究组（n=49），所有新生儿均母乳喂养、母婴同室，出生时Apgar评分（阿普卡评分）均≥8分。对照组新生儿男25例，女24例;体重2512g-4412g，平均体重（3178.24±187.67）g;身长47-55cm，平均身长（50.12±0.93）cm;头围32-38cm，平均头围（34.19±0.31）cm。研究组新生儿男27例，女22例;体重2543g-4473g，平均体重（3211.21±191.61）g;身长46-55cm，平均身长（50.13±0.91）cm;头围32-38cm，平均头围（34.21±0.37）cm。。两组新生儿一般资料无明显差异，具备可比性（P>0.05）。

1.2 方法 对照组给予常规洗浴，采用37℃左右水温，出生1个月之后进行洗浴，每日1次。研究组在对照组基础上进行游泳训练，具体措施如下：选择新生儿安静及未睡的时间进行游泳训练，一般游泳时间为15min左右，每日1次。洗澡房间温度为28℃，游泳水温为37.5℃左右。新生儿游泳水为干净水，游泳内容包括6min被动游泳和6min自主游泳，由专业护理人员进行一对一操作，放游泳水需先放冷水再放热水，然后用温度计测量到37.5℃左右。选择合适的游泳圈并检测游泳圈是否异常，在新生儿颈部套上游泳圈，扣好保险扣，双手轻轻托起新生儿缓缓放入水中，先进行6min被动游泳然后进行6min主动游泳。游泳结束后，护理人员需快速用浴巾擦干新生儿身上的水，注意保暖，并取下防水护脐贴，并用酒精消毒脐带部位两次，最后用护脐宝进行包扎。为预防交叉感染，需保证一人一缸水一薄膜。

1.3 观察指标 对比两组新生儿出生2个月、3个月及4个月睡眠情况和情绪变化情况。睡眠质量分为优、良、一般，其中优：新生儿母乳后可持续睡眠3h左右;良：新生儿母乳后可持续睡眠2h左右;一般：新生儿母乳后睡眠时间短，易醒。情绪分为优、一般，其中优：新生儿醒后精神好，不哭闹，表情正常;一般：新生儿醒后情绪不好，持续哭闹。

1.4 统计学分析 统计学分析采用SPSS 18.0软件进行数据处理，两组不同时间睡眠情况及情绪变化情况采用百分率表示，采用χ2 检验，P<0.05表示差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 睡眠情况 对比两组新生儿睡眠情况，研究组较对照组明显更佳，差异具有统计学意义（P<0.05），见表1。

2.2 情绪变化 对比两组新生儿情绪变化情况，研究组较对照组明显更佳，差异具有统计学意义（P<0.05），见表2。

3 讨论

新生儿游泳起源于20世纪60年代一些发达国家。21世纪初，开始逐渐在全球流行，俄罗斯有名产科医生柴可夫斯基提出“水中分娩”，让孕妇直接在水中分娩，或者将刚刚出生的新生儿放入水中，让新生儿自由活动。通过持续跟踪发现这些新生儿发育良好[2]。

新生儿游泳训练早已经在我国广泛推广，有利于提高新生儿肺活量、新陈代谢、促进血液循环等，受到广大临床医师及新生儿父母青睐[3]。本研究结果显示：研究组新生儿睡眠质量较对照组明显更佳;研究组新生儿情绪较对照组明显更佳。表明对新生儿开展游泳训练，可明显改善新生儿睡眠和情绪变化。分析原因为：新生儿出生就会在水中游泳，持续4个月左右才会消失。游泳可以促进新生儿神经系统发育，皮肤为神经系统外在感受器，而水可良性刺激皮肤，可达到促进神经系统发育效果[4]。在水中可以使新生兒精神得到放松，消耗体力，改善不良睡眠习惯，利于培养新生儿正确睡眠节律。新生儿惊恐，经常哭闹是因为新生儿生命源于羊水，出生后离开熟悉的羊水，失去安全感，婴儿游泳可以给新生儿足够安全感，让新生儿更加容易入睡、改善睡眠质量及不良情绪、延长睡眠时间。新生儿游泳时水波对皮肤的拍打可使新生儿身心舒适，改善新生儿紧张，不快，惧怕，痛苦情绪。重新生儿刚出生时进行游泳训练，使新生儿各个器官在水中得到充份的调适，提高新生儿对新环境的适应性，同时促进大脑对新环境的反应能力，促进大脑快速发育[5]。同时，水浮力对新生儿胸廓具有一定压力，有利于提高肺活量，促进呼吸系统的进一步发育。游泳训练可以消耗新生儿体力，新生儿会增加食欲，增加吃奶量，促进体重提升。37.5℃水温对新生儿皮肤起到扩张充血作用，以此增加皮肤的新陈代谢[7]。

综上所述，对新生儿开展游泳训练，可明显改善新生儿睡眠和情绪变化，有利于新生儿的健康成长，预防保健领域值得推广并利用。

参考文献：

[1]魏秀丽，洪芳.在抚触室中进行智护训练配合游泳对婴儿早期生长发育及家属满意度的影响[J].中国妇幼保健，2016，31（04）：741-743.

[2]曹秀英.游泳联合抚触对早产儿智能发育的影响[J].江苏医药，2016，42（17）：1951-1952.

[3]梁栋，刘洁琼.游泳与抚触对新生儿体重、黄疸及神经发育的影响[J].世界临床医学，2016，10（9）：152.

[4]魏秀丽.游泳对新生儿上呼吸道感染、饮食及情绪的影响分析[J].中国妇幼保健，2014，29（35）：5836-5838.

[5]刘延伟，赵志英，李彦根，等.游泳与抚触早期干预对剖宫产婴儿心理发育的影响[J].中国妇幼保健，2014，29（16）：2545-2546.

[6]陆伟娟，刘宁，生锡，等.游泳前后抚触对新生儿啼哭的影响[J].护理学杂志，2014，29（06）：28-29.