表达性艺术疗法在心理治疗中的整合运用

杨梅

摘 要：表达性艺术疗法是指用非语言的方式对来访者进行的心理治疗，一般采用音乐治疗，绘画治疗和沙盘游戏治疗等形式。心理治疗的种类有很多，为大众所接受并熟知的是心理咨询，每位心理治疗师的治疗特点也有很大区别，但是大多来访者都选择与咨询师进行面对面交谈，表达性艺术疗法其实很早在我国就已经开始运用并对各类异常心理状态的治疗都非常有效，很多咨询师也具备足够的专业能力和素养，但是在我国依然有很多人不够了解此类心理疗法，只能靠咨询师介绍或主动推荐使用来进行。

关键词：表达性艺术疗法;心理治疗;技能;运用

引言：我国对个体心理的关注度正随着时代的发展而不断提升，愿意主动接受心理咨询及治疗的人群也越来越多，但是大多对心理学的了解普遍还都停留在表面，更不用说主动去选择各类心理疗法了。表达性艺术疗法强调患者与治疗师之间的沟通，这里的沟通不仅仅是语言上的交流，而是包括肢体，眼神以及运用各种治疗媒介等的双方互动形式。其对于心理治疗的作用是很大的，很多患者不会轻易用语言表露出来的心理问题治疗师都可以运用表达性艺术疗法进行对患者内心世界的探索。

一、表达性艺术疗法的概念

艺术包含很多种，比如绘画，音乐，雕塑等等，表达性艺术疗法又可叫做表达性治疗，就是咨询师运用各种艺术形式作为媒介对患者内心深层的情绪进行探索，帮助患者发现自我认识自我，达到改善心理异常状态，转变患者生活状态的治疗形式。每个人生来便具有艺术感受能力，心理治疗不要求患者具备很高的艺术素养，只是为患者提供了将内心想法或想象表达出来的形式，将患者内心看不见摸不到的世界转换成可见的沙盘、图画等心理治疗道具。治疗过程要求患者对咨询师的完全信任自己治疗师对患者的真诚对待，共同为一个治疗目标而努力[1]。

二、多种表达性艺术治疗理论

精神分析心理学、人本主义心理学、格式塔心理学等都对表达性艺术治疗有着不同的理解，但是其主要受到精神分析学派取向的影响，认为表达性艺术治疗的功能主要是自我愈合及对话效果两种。在日常生活中，很多人会在压力大的时候选择画画排解情绪或者选择听音乐等来舒缓不良情绪，表达性艺术治疗其中一个功能就是通过治疗师的干预使得个体主动改变现状，进行自我的愈合。患者在进行创作之后会直面自己的创作成果，也就是将内心想法直接摆在面前，可以与自己的作品进行对话，更加清晰的了解自身现状。

三、表达性艺术疗法的分类

每个个体无论是生理还是心理上都有很大的不同，因为不同个体生活的环境，接触的人群都不同，所以产生的心理异常状态也存在不一样的地方，只通过语言的形式来帮助患者，有时候治疗师可能会接收到患者传达的虚假信息，或者存在于患者潜意识中，很难用语言表述出来的想法。表达性艺术疗法包括音乐疗法，绘画疗法，戏剧治疗，阅读治疗等等。

音乐治疗：利用音乐作为媒介，让患者利用音乐达到舒缓紧张或排解不良情绪的效果，心理治疗所运用的音乐一般在节奏，音调，声音，响度等方面都具有一定的要求，是代代心理学家通过各种研究发现的最能够被人所接受并达到良好体验效果的音乐。

沙盘游戏治疗：沙盘游戏一开始只被运用到治疗儿童心理问题上，因为儿童的语言表达能力比较差，但是动手能力自己想象能力较强，可以通过摆放沙具的形式来表达出内心想法，后被运用到成人心理治疗中来，可以使治疗师通过患者摆放的沙具及摆放位置、顺序、对沙具的意义理解等了解患者的想法。

绘画治疗：绘画治疗是让患者依据治疗师的指导语进行创作，创作过程中不对患者进行绘画形式的干预，完全让其自由发挥，让患者对其绘画过程中的感受及想法进行思考，认识自身存在的不一致现象，治疗师根据其绘画内容了解患者的现状[2]。

四、表达性艺术疗法的整合运用

各种心理治疗的方式并不是独立存在的，而是可以相互融合借鉴吸收的，虽然各类心理学派之间存在很多对立的想法，但是将各类学派的优点完美运用到实际的心理治疗中是我国当前心理治疗的发展趋势。解决患者的心理问题一直是治疗师和患者的共同目标，将表达性艺术疗法整合运用到心理治疗当中，可以提高心理治疗的效率，也能使得治疗师进行治疗的形式不拘泥于语言对话的形式。心理治疗可以分为个体治疗和团体治疗，在进行团体治疗的过程中，很难运用语言与每位患者进行交流沟通，表达性艺术疗法可以利用各种艺术媒介，省去沟通的过程，直接了当的使咨询师了解到患者的内心世界[3]。

结束语

我国心理治疗正朝着积极的方向发展，更多的人都意识到了心理健康教育的重要性，而经济的快速发展，快节奏不停歇的生活節奏也使得越来越多的人产生了心理问题，将表达性艺术疗法整合到心理治疗中是解决心理问题的有效手段，人都具有艺术感受的能力，就好像每个人都喜欢美好的事物一样，根据精神分析的观点，个体的意识并不是都能被感知到，还有潜意识的存在是个体很难用语言表达的，而了解患者内心一直是咨询师的重要任务。

参考文献

[1]彭美玲.表达性艺术疗法对攻击行为的干预[D].重庆医科大学，2016.

[2]许新赞.表达性艺术疗法在高校团体心理咨询课程教学中的应用[J].大学教育，2016，03：146-147.

[3]陈君楣.表达性艺术疗法视阈下的在华留学生心理调适[J].艺术教育，2018，06：132-133.