初中体育教学中终身体育教育分析

卢玉龙

摘  要：终身教育作为一种新型的教育模式，最终的追求是将教育落实的人的整个生命历程中。当今社会已经成为全民运动的社会。初中体育阶段主要是培养学生对体育的兴趣，如何在初中体育教学中帮助学生树立终身体育教育观？本文从终身体育的含义与意义以及重要性入手，对在初中体育教学中终身体育教育的措施进行罗列，希望可以借此为体育教育研究提供一点帮助。

关键词：初中教学;体育教学;终身体育

前言：社会的快速发展，随之而来的就是全民亚健康状态的发生。虽然人们的生活质量得到了大幅度的提升，但是越来越多的人出现多种疾病。这都是由于长期缺乏锻炼造成的。信息技术的普及，在给人们带来巨大便利的同时，也给人们的健康造成了较大隐患。实际上在初中体育教育中渗透终身体育教育的理念，仍需要一个漫长的过程。体育课程标准中，要求终身教育理念要贯穿在初中体育教学中，这不仅是初中体育教育的终极目标，也是当前初中体育教学的主要思想。

一、终身体育的含义与意义

终身体育这一概念出现在19世纪90年代，主要是跟随我国教育改革而逐渐发展壮大的。从字面意思上来理解终身体育就是在人的生命历程中保持体育锻炼的习惯。初中阶段会进行一定的体育知识到培养，体育技能的训练，从而达到保证学生身心健康发展。对初中生来说，处在身心健康发展的关键时期，身体的好坏将直接影响学生的学习生活，甚至会影响学生的道德素养形成。将终身体育贯彻在初中体育教学中，可以更好地培养学生的体育意识，尽可能地保证学生在今后的人生历程中养成体育锻炼的习惯，更好地适应未来的社会生活。从中我们了解到终身体育在初中体育教学中的意义重大。

二、树立终身体育教育观的重要性

随着科技的发展，外卖、网购等新兴事物的出现，越来越多的青少年更愿意待在家中，依靠网络与信息设备完成生活采购。长此以往会缺乏必要的锻炼，最终造成身体长期处在亚健康状态，为社会发展埋下较大隐患。初中阶段是人心智成熟的关键时期，在这个时期，如果可以培养学生终身体育的理念，就可以帮助学生塑造良好的体格，在未来的社会活动中，更容易获得较大优势。在全民运动的当下，培养学生终身体育符合当前社会观念，同时也是整个社会未来的发展趋势。在初中体育教学中树立终身体育教育观是当前体育教学改革的必经之路。

三、在初中体育教学中培养终身体育教育观的措施

（一）树立良好的体育锻炼意识

想要培養学生终身体育的理念，首先要帮助学生树立良好的体育锻炼意识。初中阶段的学生学习科目较多，学生的心理状况会处在一个较为害羞的青春期阶段。这都造成学生在体育锻炼中的积极性不够。教师在教学前要对相关体育知识做好备课工作，尽可能地用有趣的方式，将体育知识与体育技能传递给学生。比如在学习排球这一课时，就可以提前播放我国女排的比赛视频，激发学生对排球对运动的热爱。初中体育教学的课程安排较少，但是教师要有效地利用每一节课，培养社会所需人才。

（二）促进养成良好的体育习惯

初中阶段的学生开展体育运动，大多都是以兴趣为驱动。在激发学生兴趣之后，教师要促进学生养成良好的体育习惯。错误的热身及运动，都会造成在实际锻炼过程中出现受伤的情况。因此在一些技巧性动作教学前，教师要引导学生做好热身工作。对一些运动强度较大的项目，更是要重视好前期热身与后续恢复，保证学生在锻炼过程中不受伤。引导学生发现体育锻炼的有趣点，通过正确的技巧引导，帮助学生通过体育锻炼获得一定的成就感，从而养成良好的体育习惯。比如在跑5000米时，经过热身后，教师要鼓励每一位学生完成这个项目，在跑步过程中一定会出现身心疲倦的情况，教师要给予合理的鼓励，引导他们坚持锻炼，在完成的时候会获得较大的满足感。通过这样的方式，帮助学生养成体育锻炼的习惯。

（三）重视身心健康锻炼与培养

通过体育教学，保证学生良好的身心健康发展是初中体育教学的重要目标之一。在校园生活中，学生只有身心健康，才能以更饱满的精力投身到文化课的学习中，才可以更健康地成长。在当前初中体育教学中，普遍出现教师过于重视体育技巧的传授，而对体育文化的较少。样做一方面会造成学生对体育课程兴趣不大，另一方面也无法引导学生养成良好的体育文化素养。因此教师在教学中要重视体育知识的传递，引导学生在课下对感兴趣的体育项目做查找。信息科技的发展，学生可以通过网络快速地获得想要了解的内容，这无疑为学生获得知识提供了较快的途径。因此体育教师在教学中，要做到理论与技巧相结合，重视学生身心健康发展，培养学生良好的身心健康。

总结：本文主要对终身体育的意义与重要性作了阐述，对如何在初中体育教学中培养学生终身体育的意识，做了一定的分析。通过终身体育在体育教学中的渗透，不仅帮助学生养成良好的锻炼习惯，要帮助学生有更好的体魄来应对未来的学习生活。想要真正地实现终身体育教育，就需要学校与教师共同努力，为体育教育做奋斗。

参考文献：

[1]汤林锐. 浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育[J]. 教育现代化，2017，67（14）：257-258.

[2]梅益君. 中学体育教学中终身体育意识的培养方法探究[J]. 才智，2017，23（35）：154-154.