瘦子也会得脂肪肝吗?

我明明很瘦，为何体检查出了脂肪肝？

正常肝脏含脂肪量不超过5%，脂肪过量沉积在肝脏中就称作脂肪肝，这个病可是不挑胖瘦的。

通俗地说，凡是可以引起脂肪过量堆积的因素即使作用在瘦人身上也会引起脂肪肝。比如一个人很瘦，但因存在营养不良导致体内的脂肪代谢酶减少，这样代谢不掉的脂肪就会堆积在肝脏中，引起脂肪肝了。快速减肥的人即使瘦了也可能有脂肪肝，这是由于短时间分解的脂肪过多而堆积在肝脏。

另外，其实很多瘦人仅仅是体型瘦、体重轻，他的体脂率并不低，这样的人也是脂肪肝的高危人群。

那我该如何干预我的脂肪肝呢？

对于体型较瘦的脂肪肝患者来说，首先要调整飲食结构，尽管并不胖，但是对于高脂高糖的食物仍然要“忌口”。其次，最好进行中等量的有氧运动，这有助于增肌减脂，控制体脂率。

当然，已患有脂肪肝的时候需要戒酒并慎用药物，以防肝脏进一步受损。最后，要保持定期监测，必要时需遵医嘱用药。