足球特色学校学生体质状况的研究探讨

朱增文

摘  要：近年来，素质教育改革工作不断推进，将素质教育改革理念渗透于中小學体育教学，可促使学生养成良好体育习惯。对于足球体育项目来讲，中小学生应在兴趣的引导下，主动参与足球活动，从而增强身体素质。本文运用定量与定性结合的方法研究当前足球特色学校学生体质状况，并根据研究结果提出合理化建议，针对“足球特色学校学生体质状况”这一论题深入研究，以期为足球教师在学生体质强化方面提供思路和实践指导。

关键词：足球学校  学生体质  体质状况  研究

中图分类号：G843   文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（b）-0022-02

1  研究对象及方法

本文以安徽省中小学生学校4882名学生为研究对象，其中，所选择的研究对象具备基本的体育运动能力。研究期间，运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、对比分析法，即通过查阅、下载纸质资料和电子数据库来了解特色足球运动影响学生体质的相关论题，并总结研究学者得出的结论;总计发放1500份调查问卷，共回收有效问卷1455份;根据《全国学生体质健康状况调研工作手册》规定以及统一器材完成身体状况检测;运用体育统计中SPSS 23.0的 软件进行统计分析，借助软件中独立方差t检验来验证实验数据，P<0.05存在显著差异，并具有统计学意义[1]。

2  研究结果及分析

2.1 心理方面

足球运动在中小学生心理素质锻炼方面起到重要作用，这与足球运动特点以及参与方式有直接联系。校园足球活动定期开展，体育教师事先了解学生临场能力，因为这项心理素质对传球、接球质量有关键性影响。调查可知，超过65%的学生，有待提高临场能力，基于此，体育教师应为足球运动参与者组织系统化训练，循序渐进提高学生反应能力和临场发挥能力，全方面培养学生意志力，增强学生参加足球运动自信心[2]。

2.2 生理方面

足球运动项目在生理方面的影响，主要体现在三方面，分别为个人神经、个人骨骼、个人肌肉。个人神经方面，足球运动项目具有多变性和动态性，为了使中小学生在此项运动中保持良好状态，学生神经系统自我调节能力在其中起到关键性作用。如果神经系统支配自如，那么学生会在足球场地敏感反应、灵活应战，从而增强体育运动自信心，同时，这也是激发中小学生参与足球体育运动热情的有效路径。个人骨骼方面，校园足球运动涉及跳跃、踢、转身等动作，这些动作对中小学生骨骼发育有促进作用。调查可知，足球特色学校男生、女生身高比较如表1和表2所示。个人肌肉方面，足球运动项目的耐力训练环节，有助于增加慢性肌纤维，促使中小学生肌肉健康发育，从而增强中小学生运动能力。

从表格数据中可以看出，学生身高与年龄成正比例相关，男（女）生15岁身高分别达到171.77cm和160.71cm。并且男同学身高普遍高于女同学身高，差异统计学意义较显著[3]。

2.3 体能方面

足球运动项目在体能方面的影响，主要体现在个人耐力、个人力量、个人敏捷、个人速度等方面。其中，耐力与足球运动相互影响、相互作用;力量是体质锻炼的核心，这对学校足球运动组织者提出了较高要求。分析调查问卷数据可知，中小学生对足球体育项目持浓厚学习兴趣，从中能够看出，中小学生对足球体育运动项目十分喜爱，所占比例高达58%，这不仅是因为中小学生在足球运动中意识到此项运动项目的价值，而且真正提高了心理素质及体能。由此可见，足球运动项目对学生体质增强起到重要作用，因此，足球特色学校创办具有必要性，下文具体提出发展校园足球、改善学生体质状况的合理化建议。

3  建议

3.1 养成良好体育习惯

校园足球运动开展的过程中，体育教师应适当改进教学内容，并加强教学环节间的联系，以此激发中小学生对足球运动的兴趣，中小学生在兴趣的引导下，能够主动参加校园内组织的多种足球竞赛，这不仅能够提升学生竞技意识，而且还能增强足球团队凝聚力。一方面，学校为学生提供多种足球活动，促使学生在个人爱好体育锻炼的基础上选择适合的足球项目，进而学生能够在足球运动中丰富自身体验，并享受足球运动带来的乐趣。另一方面，学校应借助多媒体设备为学生播放大型球赛并通过球星介绍、运动技能总结等方式调动学生参与足球运动的兴趣。

3.2 提高学生身体机能

首先，足球运动是有氧运动和无氧运动的结合，在这项运动项目中，学生应合理调节呼吸节奏，合理利用身体力量，这要求身体速度与呼吸节奏同步训练。中小学生参加足球运动训练时，应结合自身体制条件适当控制其气息，以此优化呼吸机能。然后，提升心血管机能。足球运动耗时较长，这意味着参与者心血管会收到不同程度的刺激，对此，学生应接受心血管弹性训练，从而增强心肌力量。最后，优化器官机能。对于参加足球运动的女同学来讲，足球运动能够有效调节相关器官内部生理元素，这对新陈代谢促进、体育运动能力锻炼有重要意义。

4  结语

综上所述，当前足球特色学校正处于转型的关键时期，为提高这类学校足球体育项目教学质量，务必全面掌握学生体质状况，并通过问卷调查的方式了解足球体育项目教学现状，从而制定合理的教学策略。通过养成良好体育习惯、提高学生身体机能、加强学生体能训练等措施改善学生体质弱、教学方式单一等现实问题，从整体上提高足球体育项目教学水平，以此深化足球特色学校教学改革。这不仅符合优秀足球人才培养需要，而且还能推动我国足球事业良性发展，因此，体育教师应对足球运动项目高度重视，探索适合的教学路径。

参考文献

[1] 于磊.开展校园足球对学校体育的价值和发展对策分析[J].青少年体育，2017（10）：68-69.

[2] 佚名.安徽省高职高专与公安职业学院学生体质健康状况比较[J].中国学校卫生，2018，39（11）：127-129.

[3] 李晓静，杜泉.安徽省中小学生身体素质现状分析研究[J].蚌埠学院学报，2017，6（2）：124-127.