我来荐方

艾叶香附茶治胃寒痛

取艾叶、制香附各10克，大枣5枚。前二味研成粗粉，以纱布包，与大枣（剖开）共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。每日1剂，可连用3～5剂，理气温胃，可治胃寒疼痛。

四川达州 吴梅

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

胃寒疼痛多因过食寒冷、生冷之物，或胃部遭受寒邪侵袭而发病，这种胃痛常表现为突发且较剧烈，还伴有喜温恶寒、呕吐清水、大便溏泻等。胃寒痛的病机是寒邪犯胃，气滞不通。艾叶性温，主要有温里止痛、调理气血作用，《本草纲目》谓其有“温中，逐冷”之功。制香附能理气宽中，可助行血中之气，善治肝郁气滞之胁痛、疝气疼痛、脘腹痞满疼痛等。大枣补脾和营、甘缓养胃。三味同用，能共奏温胃散寒、行气止痛之效。本方对实寒、虚寒胃痛均有效，如平素脾胃虚寒，可将大枣量加倍。但胃阴不足或脾胃积热者，不宜服用。

栀子茶治胃热反酸

取炒山栀（栀子）10克，煎水代茶饮。每天1剂，连服3～5天，可治胃部灼热、反酸。

贵州赤水 李阳

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

胃热（即胃火）多是由于嗜酒、过食辛辣或肥甘等导致胃部郁热或胃火上炎所致，其主要表现有胃灼热、恶心、口臭、呕吐酸水等症状。

栀子味苦性寒，有清热凉血、解毒利湿、泻火除烦、利尿等功效，长于清心、肝、胃之火，胃火过盛引起的食后即吐或反酸，用栀子清胃热极佳。《怪症奇方》载：“栀子二十个，微炒去皮，水煎服”，可治“吃饭直出”（即胃火太过引起的饮食不下，吃则吐出）。栀子也清肝胆之火，情绪不佳、肝气犯胃引起的胃热胃痛，也可选用栀子。栀子炒后长于清热除烦、凉血止血，还有抑制胃酸、利胆、镇静等作用，故煎服或泡茶时宜用炒栀子。不过，邪热消退后当停用（一般不超过5天），用量1次不宜超过15克，否则易伤脾胃。另外，非实证、热症，或脾胃虚寒、便溏食少者应当禁用。

治寒淤痛经验方

取艾叶15克，茺蔚子、红糖各30克，水煎取药液约200毫升，每次服100毫升，1日2次，经期服用。如经前腹痛者，可痛时即服，连服2～4剂。

湖南长沙 郭涛

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

痛经一般青少年女性居多，临床以寒凝血淤型最常见，其表现为：经前或经行时小腹冷痛，或腰痛，得温则痛减，常伴有手足厥冷、恶心、呕吐，经血色暗有块、量少而不畅。艾叶有温经理血、暖胞散寒功效，可使气血得温，血行通畅，通则不痛。茺蔚子为益母草的果实，能活血调经，常用于治疗月经不调、痛经、闭经或产后淤滞腹痛。红糖补血化淤，兼能散寒止痛，三味合用，可共奏祛寒化淤之功。故本方治寒凝血淤之痛经效果极佳，一般服1～2剂，痛经可明显减轻，最多4剂疼痛消失。治疗期间注意保暖避风，忌食生冷食物。

凤仙花梗治甲沟炎

取凤仙花茎叶150克，加水2500毫升左右，煎煮10分钟，取液1500毫升左右，待药液温度适宜时浸洗患指（药液可重复应用），每日2次，连用3天。本方能散淤消肿，可治急性甲沟炎、关节炎红肿疼痛。

江西 吴凤

提示：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对证、安全地应用。