高职院校学生网络成瘾与情绪管理调查研究

童疏影，刘浩

（四川工程职业技术学院，四川德阳 618000）

1 概述

2019年2月28日，中国互联网信息中心（CNNIC）发布的第43次 《中国互联网络发展状况统计报告》显示：目前我国网民规模达8.29亿，普及率达59.6%，网民通过手机接入互联网的比例高达98.6%。在上网人群的职业结构中，学生群体的互联网使用率处于很高的比例[1]。

网络，是当代大学生与世界沟通最方便快捷的窗口，他们通过网络了解当下世界的变化，不论是搜集学习资料还是休闲娱乐，网络已经成为他们生活的一个寄托[2-3]。然而，网络的快速发展带来了许多社会及心理问题，产生了诸多负面消极影响。对网络过分沉迷依赖，无节制近乎病态地使用网络，影响正常的学习工作和生活，严重的影响身心健康，这种现象在心理学界称为网络成瘾。

高职院校的学生在校时间相对较短，他们更快速、直接地面对社会，所以学会把握自我，善于合理地调节情绪[4]，对生活中矛盾和由事件引起的反应能适可而止的排解是非常重要的能力，这种能力被称为情绪管理能力，在任何一个搜索页面输入“大学生、网瘾、情绪失控”等关键字，各种事例让人触目惊心[5]。那么，当代高职院校学生的身心特点是什么？他们的情绪管理能力又如何？对网络使用到底有什么体验？这些问题都是值得我们思考的问题，该研究拟探讨高职院校学生情绪管理与网络成瘾倾向的情况，选取部分高职院校学生作为研究对象，了解现在学生对于网络的认识情况，分析情绪管理与网络成瘾的关系，为各位处于教学岗位一线的高职教师们以及高职学生们的家长提供一些建议，帮助学生加强情绪管理，远离网瘾危害，健康成长。

2 研究设计

2.1 研究对象

在四川某高职院校发放问卷200份，实际收回问卷198份，剔除无效问卷，最后进入统计分析的问卷186份，问卷有效率为93%。

2.2 研究工具

2.2.1 《中文网络成瘾量表（修订版）》

早在1999年，台湾陈淑惠依照DSM-IV对各种成瘾行为症状的诊断标准，编制了该量表，共26道题，分为 4 级评定，囊括了 5 个维度：（1）强迫症状；（2）退瘾症状；（3）耐受症状；（4）人际健康问题；（5）时间管理问题。成瘾量表的最后分数反映了对象上网成瘾的程度，分数越高的对象，越被证明沉迷于网络，总分即反映了填表对象的成瘾倾向的水平。成瘾量表可以检验被测对象是否对网络有瘾，成瘾的程度以及成瘾的具体方面。

2.2.2 《大学生情绪管理问卷》

采用孟佳和顾绍明编制的关于高校学生的情绪管理问卷，问卷共21题，采用5分计分法，受访者需按照内心真实情绪及感受选出相符的选项，该问卷也能反应5种影响情绪管理的因素：（1）情绪调控能力，能反应受访者对情绪的调节能力；（2）情绪表现能力，能反应受访者愿意让自己内心情绪被他人感知的能力；（3）情绪觉察能力；（4）情绪理解能力；（5）情绪运用能力，表现受访者利用和掌控情绪的能力。

2.3 研究方法和步骤

测试方式为匿名问卷调查，仅登记性别及就读年级和年龄，测试时以班级为单位，班主任或辅导员采用一致的引导语组织进行全班集体测试，以确保学生的独立思考和研究的科学性和准确度。测试完成后由老师统一回收，排除没有真实填写问卷，漏填题目的问卷，最终回收有效问卷。

3 研究结果

对所调查的学生网络成瘾问卷结果进行描述性统计分析[6]，结果显示高职院校学生中存在网络成瘾行为，按照研究数据，中文网络成瘾量表均值为49.74，标准差为14.37，因此可以依照下列分数段对不同上网成瘾倾向学生进行划分：总分低于64分为非网络成瘾者，总分介于64～77之间为网络成瘾倾向者，总分高于77分则为网络成瘾者。根据此分数划分，在所调查的学生中非网络成瘾者学生人数为88人，有网络成瘾倾向者为70人，结果显示为网络成瘾者人数为28人（见表1）。结果显示，在高职院校中，学生存在比较严重的倾向上网成瘾行为。

表1 高职院校学生网络成瘾总体状况

在情绪管理能力调查问卷中，我们根据问卷登记的男女性别分别进行了统计，结果发现，单个因素里不同性别的学生在情绪的调控、情绪的表现、情绪的觉察，情绪的理解和情绪的运用上都没有显著差异，即男同学和女同学的情绪管理能力不分上下，没有明显差异。但根据问卷中记录的年级显示，大二学生的得分普遍低于大一的学生。

4 分析与讨论

该研究结果显示，非网络成瘾学生占47.3%，有网络成瘾倾向的学生占37.6%，网络成瘾学生占15.1%。因此，我们可以认为高职院校中学生上网成瘾行为总体处于中上水平，在网络高速发展的现在来说属于比较正常的水平，但需要教师更多正确的引导，因有些同学在填写问卷时，或许存在刻意掩饰的情况，怕测试出网络成瘾对个人影响不好，从而统计出的网络成瘾个体比例较低。

情绪管理问卷显示，高职院校学生情绪管理能力在性别上没有显著区别，在年龄这个维度上大二学生的得分普遍低于大一的学生，这可能由于大一的学生刚脱离家庭进入大学校园，对新鲜事物充满了好奇，积极性强，对待不一样的思想或行为有更大的包容性，和朋友相处时更容易克服自己的不良情绪，更容易管理好自己的情绪，其次，由于大二学生面临的压力更多，如专业课程的学习，未来道路的规划，学校人际关系的处理，多方面的压力可能会让大二的学生身心更加疲惫，更容易受到负面情绪的影响。

5 对策与建议

根据该次调查结果，针对有部分同学有网络成瘾倾向或已经网络成瘾，结合高职院校学生特征，提出以下建议。

首先，在家庭教育中应该尽早由各种渠道普及科学上网的概念，家长要合理地建议和安排学生使用网络的时间，多进行家庭活动，增进与孩子的沟通交流；同样学校也要增强人文关怀，多开展丰富多彩的校园活动，鼓励同学们放下手机、电脑，走出寝室，特别是对于平时已经有独来独往现象，或同学相互交往有一定问题的同学，老师要多帮助他们应对困难，还要鼓励他们多与同学交流，多参加集体活动，不要独自在寝室呆过长的时间；还可以在一些班级试点，把合理使用网络写入班规，制定细则，考核结果与学生个人奖励联系，这样对这些同学逐渐合理使用网络有很大的帮助。

其次，学校可以组织开设相关心理疏导课程，通过理论和实践教育提高高职院校学生的情绪管理能力。根据该研究结果反馈：学生的情绪管理能力与网络成瘾倾向有一定的影响；通过走访一些辅导员我们发现，学生中不善言辞，不常与同学沟通或交往的大部分都有沉迷网络游戏的情况，这部分学生大多不愿意表露自己的喜怒哀乐，在和同学沟通交流的时候有一点不顺心就长时间地表现出怒气，低沉和消极等；与之相反，具有良好情绪管理能力的学生则能很快地交到新朋友，适应新的环境，参加校园社团展示自己的风采，通常他们在学习能力上也比较强；从学校层面来说，可以根据不同年级并结合其专业性质，定时开设心理健康课程或心理健康实践活动，给学生们普及情绪管理的相关知识，分享情绪管理的技巧；也可以组织一些心理训练活动营进行团体的心理建设活动，有针对性地提升高职院校学生的情绪管理能力。