大专生自卑心理问题分析及教育对策

王梦梅

摘要：自卑心理是很多大学生在成长过程中出现的一种心理表现，特别是大专生，出于学校等级和管理的原因，更加容易出现这种心理。长期的自卑心理对于大专生整个大学生涯会造成影响，一方面无法正常完成学业，另一方面也会造成身心危害，所以重视大专生自卑心理问题至关重要。文章以大专生自卑心理问题为出发点，了解大专生的自卑心理特点，并且分析自卑心理形成的原因，针对这种现象提出教育对策。

关键词：大专生；自卑心理问题；教育对策

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2019）34-0041-02

自卑心理的产生是个人无法客观看待、评价自己，从主观的角度给予了自身否定。这种心理在很多人群中存在，呈现了一种心理的亚健康状态。在我国大学生中，大专生占有很大的一部分比例，因为学校条件、环境等各方面的因素在心理上很容易产生自卑，在这种心理状态下很容易成为他们人生路上的绊脚石，而且也会对社会产生影响，所以大专院校应当重视学生的这一心理问题，并且做出合理的教育对策。

一、大专生自卑心理特点

1.言行缺乏果断。通常有自卑心理的学生对自己缺乏自信，同样一项活动，大专生会因为学校差距而不相信个人能力，处事缺少果断性。所以在很多场合中，大专生表现拘谨，没有信心去表现自己，遇到事情更是难以给自己肯定。在这种情况下，部分自卑的学生难以在学习上取得良好的成绩，整个大学生活也会受到影响。

2.心理较为敏感。自卑心理存在的一个明显特征是对个人不认可，大专生在升学考试中失利，很可能因为和重点高校比较，造成心理上的低落，会产生某些方面不如其他人的想法，所以在很多话语上非常敏感，自卑心理严重，认为一些对个人的谈论带有批评性。此外，部分学生会因为自卑心理轻视他人，以不同的方式来抬高自己。这种心理状态促使大专生无法形成健康的人格，难以正确表现自己的个性[1]。

3.缺少集体活动。自卑心理中一个明显的特点是学生较少参与集体活动或是有意识地逃避。很多学生对自己缺乏正确的认识及自信，所以害怕出现在集体活动中，一方面是为了避免出现失败，另一方面是恐于表现自己，害怕别人的评价。较少参加集体活动的学生会有较强的戒心，这在一定程度上影响了学生沟通能力的培养，也不利于团队合作。

二、大专生自卑心理形成原因分析

1.升学失利。作为大专生，经过高考的失利，可能自尊心受到伤害，对于学习丧失了兴趣。同时，专科和重点院校具有很大的差距，部分大专生原有的理想是上重点大学或是出国留学，但是因为高考发挥失常或其他原因影响了进入理想大学的机会，所以被专科院校录取的学生和本科以及重点大学相比较，在心理上会有很大落差，自卑心理油然而生[2]。升学的失利导致部分大专生在大学时期一直处于自卑心理，对前途丧失信心，影响了正常学习。

2.大学学业繁重。在我国，大部分专科学院的学生文化基础普遍较差，进入大专院校的学生综合素质具有很大的差异，而大学的学科种类较多，在难度上也有了很大的提升，并且大学的学习更多地倾向于自学，这对于大专生来说一时难以适应，很多学生在刚入学的考试中成绩不理想，从而怀疑个人的能力。在一些课程的学习上，教师讲课速度较快，一些基础较差的学生无法适应大学的授课模式，无法跟上教师的节奏，感到吃力，将注意力过分放于个人的缺陷和不足上，导致对自身的全面否定。

3.就业不稳定。大学生就业问题日益严峻，很多学生在报考专业时与自己的兴趣或理想并不对等，以至在大学期间对专业不感兴趣，没有扎实掌握专业基础知识，所以在面临就业时极度缺乏实践的信心。对于大学生来说，学历是关键，很多就业考试和单位录取以学历为标准，部分岗位最低标准为本科，在这种情形下，对于大专生就业具有很大的阻力。而在学历的限制下以及企业严格的要求下，大专生就业难的问题自然造成他们心理上的自卑，无法树立正确的就业观，难以积极的态度完成学业[3]。

4.经济压力。大学校园的学生没有了地域的限制，由不同生源地的学生组成，这也在经济上造成了学生之间的差距。一些学生来自偏远地区，经济状况较差，还有一些学生来自城镇，生活较为优越，在日常的生活相处中，学生之间很容易产生相互攀比的心理。经济状况差的学生会在心理上产生落差，觉得自己比其他人矮一头，所以特别敏感，怕被其他人瞧不起。

三、大专生自卑心理教育对策分析

1.教师提高素养，增强学生自信。教师的职业素养对于大专生的自卑心理有着重要的影响，所以教师应不断提高个人素养，增强育人的责任意识。在平时的教学中，对于有自卑心理的学生给予特别的关爱，不断鼓励他们，在保护他们自尊心的同时，给予积极引导，增强他们的信心[4]。

2.给予学生经常性的鼓励和正面评价。有自卑心理的学生比较重视别人的评价，在心理上比较敏感，特别是教师的评价，所以教师要给予正确的评价。首先，大学生具有鲜明的个性，教师要挖掘他们身上的“闪光点”，平时关注他们在学习、技能方面取得的进步和成绩，及时给予正面的鼓励以及充分的肯定，可适时给予他们一定的期望，让他们对自己的能力有正确的认识，同时帮助学生打破自卑的束缚，形成健康的心理状态和对自己正确的认识。

3.开展心理咨询教育。学校应该针对学生的心理问题设置专门的心理咨询室，并且在行动上给予积极落实。大专生产生自卑心理问题是多方面的，这需要学校开展专门的、有针对性的心理咨询教育。一方面可以组织积极阳光的学生主动关心具有自卑心理的学生，給予他们关心和鼓励；另一方面组织学生进行课外阅读，扩大学生的知识面，提高个人的知识素养能对自卑心理有很大的帮助。此外，要经常性地组织有益的心理讲座，传播正确的心理价值观念，让学生充分认识自卑，避免在自卑问题上产生误区，以平常的心态看待自卑，通过积极的心理暗示来面对生活中的困难。

4.开展能够增强自信的活动。对于有自卑问题的大专生，学校要给予充分的重视，表现自己，在成功中往往能够取得较大的自信，所以教师要针对不同学生的性格特征以及存在的优势组织一些活动，给予学生充分展示才能的机会，让他们找到个人所长的舞台，在大学培养专长，建立自信，培养良好的自身素质。一般大学的校园中都会举行各种活动、比赛，教师要给予自卑学生积极的心理暗示，让他们主动参与这些活动，并且在参与之前给予他们正确的指导，充分准备每一个活动，让学生享受参加活动带来的成就感，从而看到个人的能力，相信自己，肯定自己。

四、结语

自卑是学生在成长过程中极易产生的一种心理，大专生与重点院校的学生相比，出现自卑心理的概率会比较高。他们在言行上缺乏自信，内心较为敏感，而且会有意识地逃避集体活动。这种自卑心理存在的原因是多方面的，不仅会影响他们学业的完成，而且对于未来职业的发展也是极为不利的。所以，学校要对大专生自卑心理问题给予重视，通过积极引导、开展心理咨询等方法，培养学生形成健康、积极的心理状态，自信地面对生活。

参考文献：

[1]何志涛，李卫华.高校问题学生自卑心理成因分析及矫治管理策略[J].中国新通信，2018，20（10）：198.

[2]黄倩，潘晓阳，陈练.大学生自卑心理现状调查与分析——以贵州师范大学为案例[J].现代交际，2018，（13）：29-30.

[3]孙国红.高职学生自卑心理问题及对策[J].科技经济导刊，2016，（31）：127，129.

[4]宋雯燕.大学生自卑心理的原因及对策[J].中小企业管理与科技（下旬刊），2014，（4）：254-255.