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班主任这样管控情绪

2019-08-16朱静江

新班主任 2019年7期
关键词:班委会管控班长

朱静江

一位班主任如果在处理学生问题时无法很好地控制自己,被不良情绪所左右,最终很可能是两败俱伤。那么,班主任该如何管控自己的不良情绪呢?

制造一个“冷静期”

班主任之所以会因为学生问题产生不良情绪,往往是考虑不周,加上意气用事。说到底,就是冷静思考的时间不够。考虑到这一点,我们可以有意给自己和学生制造一个“冷静期”。比如:让学生把整个事件写下来,最好可以结合事件谈谈自己的看法和感触等,力求详尽具体;选一个安静的环境,泡上一杯茶,让学生和自己先静静地喝杯茶;让自己和学生听一首旋律优美的轻音乐,等等。

制造一个“新我”

如果班主任总是习惯对学生指责、谩骂,而且每次结束之后,没有内疚和自责,甚至还自我感觉良好,那么,这种情况,即使让自己和学生“冷一冷”,估计也达不到太理想的效果。唯一的办法就是改变自己。主要是改变自己的心理环境,心理环境的优化取决于自己的文化内涵和个人素养。提升班主任素养的方式和途径是很多的,比如:班主任沙龙,班主任课程培训,师德培训,等等。当然,最有效、最便捷的应该还是阅读和写作,写作虽然不能“包治百病”,却能自我疗伤。我想,任何一位成功的班主任,或者幸福的班主任都会不自觉喜欢上写作,理由很简单,通过文字可以看到自身的不足和闪光的地方,在叙述中感受生命的律动和成长的喜悦。

制造一个“桥梁”

假如班主任很难控制自己的情绪,哪怕冷静之后也无济于事,那班主任可以考虑在自己陷入不良情绪而无法自拔的时候,善于让自己从学生问题中暂时脱离出来。怎么脱离出来?我觉得,班主任可以私下跟班长或全体班干部面谈这个问题,告诉他们,当班主任即将爆发的时候,班长或其他班委及时把问题学生带离现场,同时口头提醒班主任“你快炸啦”“你即将情绪失控”等。至于何时再跟学生谈问题,需要班委会跟班主任商量之后再定。显然,班委会在班主任和问题学生之间起到了情绪缓冲的桥梁作用,而且,从某种程度上来说,也能很好平衡双方的力量。毕竟,在很多人眼里,犯错的学生处于弱势一方,这也是班主任在干预、解决学生问题的时候,可以肆无忌惮发泄情绪的一个主要原因,而班委会也许可以适当弥补这个缺陷。

我想,每位班主任都带着对未来的向往走近学生,可是,当遭遇问题的时候,难免会有不良情绪。为此,我们不妨制造一个“冷静期”“新我”和“桥梁”,给心灵做个SPA,然后,让学生看到我们的改变,以及改变带来的欣喜、乐观、美好、幸福。

(作者單位:江苏省江阴华西实验学校)

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