如何让自己与家人远离肺癌

曾辉

【中图分类号】R734.2【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）08-03--01

肺癌是一种常见的疾病，肺癌的早发现、早治疗可以提高患者的治疗效率，提高患者的生存率，因此，对肺癌早期临床症状的重视对患者的治疗具有非常重要的意义。

一 肺癌早期的几个征兆

（1）咳血：咳血是最危险的征兆，这是所有的征兆最需要被重视的一个，当患者咳痰中带有血丝的时候应立即进行就医诊断[1]。

（2）长期干咳：该种症状多为咳嗽时无痰或者伴有少量的粘痰，如果该种症状持续2-3个星期以上应该立即进行就医诊断[2]。

（3）肩、背、胸、臂疼痛：大约有超过50%的胃癌患者都伴随着胸痛以及肩痛等情况，而且没有伴随着原发性损伤，患者在咳嗽的时候疼痛的症状加重，此时需要对患者进行紧密的关注。

（4）肺部反复感染：当患者的肺部出现反复感染的情况，此时应该立即进行就医诊断，很有可能是由于肺癌所导致的。

（5）体质下降：如果患者长期处于疲劳、莫名的体重下降、无食欲以及关节疼痛等多种综合征，可能暗示其是肺癌患者，尤其是吸烟人员。

气短：气短是胃癌患者的主要症状之一，如果伴有加重的情况，需要对患者进行密切的关注，其可能是一种重大疾病的隐性症状。

二 远离肺癌的几个行为

（1）戒烟：吸烟者的患肺癌的概率约为正常不吸烟人员的10-13倍，被动吸烟也非常容易导致肺癌的出现。因此戒烟可以使得患肺癌的概率极大的降低。

（2）健康饮食：多吃水果蔬菜等膳食纤维的食物，尤其是多食用含有维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素以及叶酸等的食物。尽可能的戒烟，少饮酒，少吃多盐以及辛辣的食物，不易食用过热、过冷的食物，尽可能避免食用过期或者变质的食物。

（3）养成良好的生活作息习惯

避免出现熬夜、作息不规律的生活习惯，劳逸结合，适当的进行户外锻炼，增强自身体质。

（4）不要生闷气：患者应该避免出现长期处于郁闷、紧张以及烦躁的情绪之中，应该保持积极客观以及开朗的心情。良好的情绪和心理素质可以提高患者抵御疾病的能力。

（5）远离油烟：油烟中一般含有大量的含苯类致癌物质。通常在炒菜结束的时候排油烟机至少还应该再开3-5min，在进行烹饪的时候不应该等油锅冒烟的时候在进行烹饪，少采取煎以及炸等烹饪方式。

（6）不买有害的家具建材以及装修产品：在家庭装修进行建材选择的时候，应该选择合适环保、绿色以及健康等建材与家具，避免在装修的时候造成室内污染以及影响人体的身体健康。

（7）戴口罩防止大气污染：如果遇到大风以及雾霾等天气，应该减少或避免出现户外活动，如果必须要出去的情况，应该带上专业的口罩。

（8）注意对特殊职业进行专业防护

石棉、煤烟、石油、焦油以及氡气中多含有芳环物质，烟草加热物也容易增加工作人员的致癌情况，因此，从事上述工作的人员们更加应该注意做好防护的工作，定期进行身体检查，做到早发现早治疗。

三 肺癌确诊后怎么办

（1）及时到正规的医院就诊进行治疗：对于首次被诊断为患有肺癌的患者，应该确保诊断的准确性以及首次进行治疗的规范性，第一次的诊断与治疗将会对患者的生存时间以及生存质量产生非常显著的影响[3]。因此，患者一定要到正规的医院进行就诊治疗以及检查，及时获得专业以及权威的治疗。不应该轻易的相信路边的广告以及偏方，避免患者耽误最佳治疗时间，为患者的治疗争取宝贵的时间[4]。

（2）肺癌的早期治疗：通常治疗肺癌的方法主要包括：手术治疗、靶向治疗、放化疗以及中医治疗等多种方法，对于患有早期胃癌的患者，进行手术治疗是患者的首选方案，手术治疗是临床治愈的最佳治疗手段。化疗也是治疗肺癌的一种主要治疗手段，但是通过化疗手段进行通常都会伴有毒性反应，除了会杀死恶性的肿瘤细胞之外，同时也会对患者的正常细胞造成伤害，因此会导致有一些患者对化疗产生恐惧的心理。因此患者进行化疗应该在医生的指导下进行。

癌症的晚期治疗：由于患者没有肺癌的意识，不会进行定期的体检，大约有70%的肺癌患者在发现的时候就已经处于晚期，失去了肺癌治疗最佳时机，无手术机会，因此主要进行放化疗以及分子靶向治疗来对其进行治疗。分子为靶向治疗药物为肺癌的治疗开辟了一个崭新的领域。靶向治疗的基本概念为就是对癌症进行定向治疗，主要是指药物能够只将癌症细胞杀死而不会杀死正常细胞。靶向治疗可以避免一些放化疗药物导致的毒副作用。伴随着治疗时间的推进，会有一大部分的患者在治疗的后期出现耐药的情况，但是，随着科学的发展以及靶向治疗药物的快速更新，国内的靶向药物更新速度也在不断提升，为患者的治疗提供了保障。

参考文献

梁邱鹏.这几个方法让你远離肺癌[J].人人健康， 2017（9）：63-63.

孙清廉.保健六法让你远离肺癌[J].开心老年， 2009（3）：41-41.

支修益.拒绝烟草远离肺癌[J].中华临床医师杂志（电子版）， 2007， 1（1）：56-60.

胡美中.肺癌的致因与预防[J].开卷有益-求医问药， 2014（11）：16-17.