大学生体质健康危机的困境分析与改善策略

侯森松

摘 要：近年来，我国大学生体质健康正处于不断下滑的状态，这使得大学生体质健康已经开始逐渐从问题形势转变为危机形势，急需给予调整和改善。大学生的体质健康需要学校进行科学的教育和引导，从而促使大学生身体素质水平能够得到提升。但是基于对大学公共体育教学的实践思索，目前很多大学在大学生体质健康管理方面仍然存在着一定的差距。因此，本文基于大学生公共体育教学的实践思索，展开对大学生体质健康所面临的困境以及改善策略的分析和探讨。

关键词：体质健康;危机;大学生;困境

一个国家公民的身体素质能够彰显出这个国家所具备的生命力。大学作为国家人才培育的重要場地，大学生体质健康与否不但可以影响自身的学习和生活，还会对国家的未来产生一定的影响。因此，大学生体质健康危机，是一个值得深思和探索的问题，应采取有效措施给予调整和改善。

1大学生体质健康的困境分析

1.1身体素质测试不够完善

目前对大学生体质健康做出评价的主要依据便是身体素质的测试成绩，但是现有的测试机制只能从某个角度或者某一阶段来反应学生的身体健康状况，这样的测试结果并不具有绝对的说服力[1]。学生的身体素质健康与否与很多因素有关，而且也非常复杂，根据时间段的不同，身体素质也会有所不同。所以大学生体质健康的实际状况，并不应该依靠某些即时性的数据来证明。所以身体素质测试是一个相对的概念，想要准确评定大学生体质健康，还要对体侧标准进行完善，以符合学生身体素质的标准展开何学合理的测试评定。

1.2对体育教育不够重视

从一些现状来看，我国有许多大学对于体育这门课程没有给予足够的充实，课堂课时极为有限，导致体育课堂对学生的教育效果不佳，这对学生身体素质提高作用也极为有限。此外，体育课程教学方式陈旧，内容单一枯燥，各项体育设施也不够齐全，这也使得大学生身体素质得不到有效锻炼和提升。

1.3学生自身对于体质健康的认知不够充足

在大学体育教学过程当中，存在着许多大学生对于体质健康认知不足的现象，这对大学生体质健康会产生直接影响。这与学校的教育和引导有直接关系，学校没有将体育健康宣传教育工作进行落实，大学生自然无法得到有效认知，体质健康产生危机在所难免。

2大学生体质健康危机改善策略

2.1完善体质健康测试机制

学校应当成立体质健康提升小组，合理筛选小组成员，并且制定测试方案，从而保证测试工作能够具有严谨性、科学性以及规范性，可与国家现行体质测试标准相结合，做出改善和突破，制定出一套适用本学校的体质测试系统。同时将测试成绩列为大学毕业考核内容之一，并且可以与评优评奖等各项荣誉产生联系，以激发学生锻炼体质的积极性。

2.2改革教学模式

学校应改变自身教学观念，注重对大学生体育课程的教育，在保证知识教育的前提下，对体育教育给予提升，增强公共体育教育实践。此外还要尽力为学生打造一个良好的体育锻炼环境，加大体育运动设备的资金投入，使得相应的配套设施能够达到一定的标准，促使学生能够积极主动地进行体育锻炼。此外学校还要改变体育教师的教育思想和教学方式，丰富体育教育内容，例如：教师可以带领学生组建“课外体育锻炼会”，以会员的形式促进教学模式的改革，并且以记录制度来对学生课外锻炼情况进行考核，将锻炼效果列入体育课程综合成绩之中。此外，教师还可以组建一些辅助教育活动，如：体操运动比赛、龙舟比赛、球类运动比赛等等，经常开展课外活动，能够丰富学生体质锻炼项目，促进学生将理论知识和多项运动产生有机融合，达到提升学生身体素质的目的[2]。

2.3增强宣传教育，提升学生体质健康意识

学校应注重对学生体质健康意识的培养，因此可以展开多样化的宣传教育，从而实现对学生体质健康意识的不断引导。

例如：学校可以在校园建筑上多布置一些关于体育运动的图文或者标语，时刻提醒学生注重自身体质健康;开展体质健康主题活动，引导学生进行体质健康知识的讨论和研究;构建体质健康学生会，以部分带动整体。

教师课堂教学中也应注重对学生体质健康意识进行引导，多带领学生进行实践，将理论知识在实践中呈现出来，让学生通过动手实践加深对理论知识的理解和记忆，同时还能够锻炼自身的体质，此外教师还应该注重对学生饮食习惯、生活节奏等方面进行引导教育，让学生养成良好的饮食习惯以及生活习惯，并且养成良好的思想意识，注重自身的体质健康。

参考文献

[1]杨韵.大学生体质健康危机的现实困境与缓解之道——基于大学公共体育教学实践的反思[J].教育发展研究，2018，38（05）：23-28.

[2]王卓尔，杨超.大学生体质健康现状及改善策略研究——以浙江大学为例[J].当代教育实践与教学研究，2015（07）：45.