帮你祛寒补阳试试长蛇灸的中医调理

文·贾超（广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊主任医师）

盛夏天气炎热人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅，长蛇灸的药物铺灸疗法借助暑夏之伏天炎热气候，阳气的温煦之力，加之以温热、补虚的治法，能将蛰伏于体内的阴寒邪气连根拔起。冬病夏治，强壮真元，祛邪扶正，有事半功倍的治疗效果。

传统灸法，温通力强

长蛇灸是传统中医灸法之一，是用特制的艾在体表的一定部位上燃烧，以特定的气味与温热的刺激调节生理机能的治疗方法，因为在施灸时沿脊柱铺敷药物、姜或蒜，形如长蛇，故名长蛇灸。长蛇灸取穴多用大椎至腰俞间督脉段，可以灸全段或分段，覆盖范围更广，是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。其施灸面广、艾柱大、火气足，因此温通力强，非一般灸法所能及。

除非特殊情况如急性病，做长蛇灸的时间最好选择在白天，但是过饥、过饱、过劳、大醉等情况都不宜灸，以防出现晕厥的情况。灸后不能受风寒，尤其注意颈部、脚部的保暖，特别是脚部，除非盛夏，否则建议不光脚穿鞋。施灸期间不吃或少吃寒凉食物，如西瓜、螃蟹、冷饮、凉茶等，做完长蛇灸后两小时内不宜洗澡，不喝冷水。

需要注意的是，冬病夏治的灸法在治疗方法和适应证上各有特色，但总的来说，由于其温热的特性，并不是人人都适用，实热性疾患及阴虚火旺体质的人应慎灸，否则只会“火上浇油”，长蛇灸同样如此。

防病保健，温补督脉

长蛇灸通过激发协调各经络，能够平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、调整虚实，其主要有三方面的作用：

振奋阳气 长蛇灸施灸部位在督脉及膀胱经第一侧线，督脉为一身阳经之海，具有调节全身阳经气血的作用。阳气可维持体温，保护人体抵抗外邪入侵的作用，所以通过灸补督脉可振奋一身阳气，祛寒温阳，强身健体、运行气血。

调节脏腑 长蛇灸施术时取膀胱经第一侧线，膀胱经第一侧线上分布有背俞穴及夹脊穴，通过艾灸，可直接温暖五脏六腑，治疗虚寒的咳嗽、咳痰、胃肠冷痛、腹泻、痛经、手足冰凉等疾病。

防病保健 通过灸治督脉及膀胱经第一侧线，可激发协调全身气血，疏通经络，使气血调和、阴阳平和，脏腑各行其职，调整虚实寒热，从而达到防病保健的目的。

调虚祛寒，效果奇特

脊柱筋骨相关病症：强直性脊柱炎、增生性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、颈椎病、腰椎病等。

内脏虚寒相关病症：感冒、咳嗽、膈肌痉挛、类风湿性关节炎、痛风、慢性支气管炎稳定期、支气管哮喘稳定期、慢性肝炎、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、免疫低下等。

妇科相关病症：痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕、月经失调等。

五官科、皮肤科病症：鼻窦炎、过敏性鼻炎、神经性耳聋、神经性皮炎、阴证痈肿、带状疱疹等。