小学教师心理调适及促进职业幸福感策略研究

李生菊

摘 要 每一位教师都希望做一名“四有好老师”，这四有是指有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心，但是随之而来的也是教师心理压力的倍增。尤其是对于小学教师来说，他们教授的小学生正处于各方面成长阶段，稍有不注意就会给学生的生理和心理带来伤害，这严重影响了学生的发展，也会对教师的心理健康造成一定危害。本文简单讲述当今小学教师心理问题调节现状，并深入探究提出一系列促进职业幸福感的策略。

关键词 小学教师；心理调试；职业幸福感

中图分类号：G622 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2019）07-0046-01

小学教师的心理健康问题不仅影响他们个人的事业成就和幸福，这不是个人的事情，它也在很大程度上影响着学生心理健康水平。小学阶段是学生们各方面成长的突发阶段，我们要更好的教育小学生，首先教师就要是一个心理健康的人，只有教师心理健康才能为小学生传授正确的科学文化知识和道德素养，进而培养他们正确的人生观、价值观理不健康的教师会给学生的身心健康带来危害，其危害程度远远超过了教学能力低对孩子的影响。当今社会经济不断发展，小学教师的心理健康问题也广受教育学者的关注，所以说小学教师的心理健康状况非常重要。

一、当前小学教师心理问题调节现状

当今小学教师普遍存在着较大的心理压力，他是受学校、家庭、社会的各种问题所影响，同时他们也缺乏自身调节压力的方式方法，使得这些心理压力始终困扰的他们。经过我们的研究发现，许多小学教师面对压力时会选择不同的解压方式，大多数女性教师对待压力只是想睡觉或者聊天来缓解，而相对男性教师面对压力时则通过运动、听音乐来排解。小学教师本身就是来教导学生、传授学生各方面专业知识和技能的，他们内心有压力带给学生的影响也是很大的。所謂心理压力，就是指人们在日常生活中受到某些特定的事带来的一种不能自拔的心理状态，简单的来说是一种精神困扰，而且这种困扰会使人的思想和语言、行为受到一定影响。小学教师之所以会产生心理压力，主要原因还是工作中的挫败感，它在很大程度上会使得教师自身容易发火发怒，进而造成较严重的心理压力。如果教师对心理压力不重视，不能进行及时调解，严重的还会产生一些心理疾病，影响他们的工作、学习以及人际关系。所以当今我们要尤其关注小学教师这个群体，深入了解他们的心理调试状况，提出相关解决措施来提高他们的职业幸福感，这样对于小学的教育也很有帮助。

二、小学教师心理调试及促进职业幸福感策略

（一）为小学教师提供合理的发展环境。作为一名教师其职责就是向小学生来传播文化，而教师这一职责又被人们赋予了不同的含义，一种是被摆在至高点，他们就如圣人一般的形象，许多家长和社会层面都对教师的期望过高，他们需要看到老师呕心沥血的来对待工作，在这种情况下他们很容易忽视教师的个体需求，使得老师严重缺乏幸福感；另一方面，他们只是将教师作为传递知识的一名工匠，一些家长和社会层面甚至还会认为教师的工资报酬超过了他们的工作价值，这给教师在工作上带来很大的不自信，使他们对教师职业的挫败感越来越重，进而缺乏职业幸福感。在小学一年级的教学中，这些刚刚入学的小朋友都对新的环境充满好奇，在课堂上积极发言，下课后围绕着老师聊各种有趣的话题，但是有一个瘦弱的小男孩就一直坐在自己的位置上，眼睛盯着快乐的玩耍的小朋友们，一言不发。在课堂上的时候也不积极主动的发言，老师对他提问，他也一直保持沉默，有自己的想法却不懂的表达，于是，我开始在课堂上对他提出问题，他只是在那里窘迫的站着。

（二）为小学教师建立健全保障系统。我们要提高教师的职业幸福感，首先就要要求社会对教师这一角色进行准确定位，其次还要加强对教师的保障系统建立。国家以及社会要更加的关注教师的个人需求，对教师进行相关福利和保障体系的建立，适当设定一些保障条例，这样能够在保证教师权力的同时也能加强对教师的审核，尊重教师的劳动成果和价值，这样才能使教师能够心甘情愿的乐于为学生们传授知识，使教师的各方面权益受到政府和人们的拥护和尊重。我们要鼓励教师进行自己的维权，帮助他们实现自己的价值，享受他们的职业幸福。

（三）为小学教师拓宽发展平台。提高教师职业幸福感的另一方面就是要求学校为教师建立较为科学合理的发展平台，我们不单单注重对学生的培养，也要加强对教师的专业技能培养，积极鼓励教师能够外出进修，让教师能够拥有更多的进步空间。首先学校就可以进行教师内部交流，通过语言的碰撞来弥补每个教师教学过程中的不足，这样还能够在实践中解决各种问题；其次，学校也要加强对校园环境的建立，只有一个优美良好的校园环境才能影响教师对学校的看法，为教师授课营造一个舒适健康的环境。

三、结束语

减轻教师的心理压力是一项艰巨的任务，由于小学教师工作对象的特殊性，其心理压力的来源也是错综复杂的。我们在解决小学教师心理健康时，还要提升他们的职业幸福感，根据实际情况具体分析，采用 科学合理的方法解决教师心理问题为教师营造良好的工作氛围，提高他们的职业幸福感。

参考文献：

[1]田莉.农村小学教师心理调适与教师职业幸福感研究[J].甘肃教育，2018（23）.