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清凉款面条

2019-07-31

饮食科学 2019年7期
关键词:甜面酱辣椒油大匙

五彩拌面

用料:

面条适量,五花肉丁70克,鸡蛋丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、葱丝、生抽、甜面酱、干黄酱各适量。

做法:

1.锅里加入适量清水,放面条煮熟,捞出过凉,滴入几滴熟油搅拌,防止面条粘连;

2.锅加底油,放五花肉丁煸炒,加少许葱丝爆香,放适量生抽、甜面酱和干黄酱煸炒均匀,使肉丁均匀裹上酱汁,盛出;

3.面条放入碗中,码上鸡蛋丝、黄瓜丝、胡萝卜丝和豆芽,放上肉酱,拌匀即可。

鸡丝凉面

用料:

白斩鸡,面条,黄瓜,芝麻酱、麻油、糖各1大匙,酱油2大匙,辣椒油、葱花各适量。

做法:

1.面条煮熟,捞出过凉,平铺在餐盘中;

2.白斩鸡撕丝,黄瓜洗净切丝,均放在煮好的面条上。

3.芝麻酱放入碗中加麻油搅匀,再加酱油、糖及少许冷开水稀释,淋在鸡丝凉面上,最后浇辣椒油,撒葱花即可。

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