儿童秋季常见病的预防

谢桂月

【中图分类号】R195【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2019）07-03--02

随着秋天慢慢悄然而至，导致近期气温也逐渐降低，中秋过后，虽然白天中午太阳还是很大，像火一样，但是早晚温差明显加大。孩子们年龄太小，皮肤娇嫩、肾脏功能发育不完全，若在秋季到来时没有好好的注意饮食、饮水等，宝宝们特别容易患上各种疾病。对于肠胃不太好的宝宝，若存在乱吃现象就容易诱发肠胃疾病。家长们为了孩子们的健康着想应加强预防传染病的防范意识，提高预防疾病的知识水平。那么常见的秋季疾病主要有什么？我们应该怎么预防儿童秋季疾病呢？下文我们来介绍一下！

1 儿童秋季常见病

（1）流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，主要通过人们说话产生的飞沫、人与人之间的身体接触传播，传染性极强且传播速度快，并且存在一定的潜伏期，一般为1～7天[1]。家长们历来最关心的就是儿童在秋季换季时因气温不稳定时不时患上感冒。儿童自身免疫系统处于发育、慢慢成熟阶段，平时活动量较大，血液循环系统和体温调节中枢系统发育并不完善，特别容易早上太冷受凉、中午太热受热。从而引发流行性感冒，出现头晕、咳嗽、发烧、流鼻涕等，并且全身伴随各种疼痛、全身无力的症状。如何提高儿童的免疫力是妈妈们最关心的话题，营养摄入，多穿衣服起着决定性作用。

（2）秋季腹泻。秋季是肠泻、肠炎等肠道疾病的高发季节，由轮状病毒引起的，具有很强的传染性，其与一般因吃不干净东西引起的胃部疾病不同。通常情况下，经过炎热的夏天，儿童体力消耗过多，在入秋后儿童体内消化系统功能逐渐呈现下降的趋势，此时肠道的抗病毒能力也会随之减弱，父母稍有不慎没有照顾好儿童，就容易引发腹泻。随着秋季天气转凉，孩子们的食欲也慢慢旺盛起来，增加了腸胃功能的负担，也容易诱发胃部疾病。

（3）过敏性鼻炎。秋季也是儿童患过敏性鼻炎的高发季节，秋天天气比较干燥，各种过敏因素就慢慢开始刺激孩子们的鼻粘膜，由此引发过敏性鼻炎[2]。现在的空气污染严重，雾霾较大，导致儿童得过敏性鼻炎的也比较多。

（4）手足口病。手足口病发病率通常是随季节性变动，早秋期间发病率最高，主要是由多种肠道病毒引起的传染病的一种常见的传染病。其中以最常见的有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型。传播途径主要由呼吸道飞沫、消化道传播，也可以通过患者的皮肤接触和粘膜疱疹液被传染。存在一定的潜伏期，约4天左右，多发于4岁以下儿童最容易被感染到，成人感染后一般不发病，但可能会传染给儿童，往往会先出现发热、头晕等症状，手上、脚心出现红色小疱疹或口腔粘膜小溃疡，并且伴有疼痛的感觉，部分患儿常伴有咳嗽、发烧、恶心、食欲不振等症状[3]。多数儿童可以在七天左右自愈，但部分患儿可能会因此引起无菌性脑膜炎、心肌炎等并发症。

2.怎么预防儿童秋季常见病呢？给各位妈妈支招

（1）多饮水、多喝粥，多注意饮食卫生，防止病从口入。天气刚入秋后，相对比较干燥一些，导致儿童身体内水分流失过快，幼儿需要及时补充水分是非常重要的，所以家长们应该多让孩子饮用温开水，少喝饮料。若幼儿不好好喝水的话可以煮一些菜汤给孩子食用，或者是将新鲜水果可压榨成果汁给孩子喝。早晚的时候多煮一些养生粥给孩子，增强免疫力。粥有良好的清火、健脾胃的作用，可以将一些有营养的物质和其一起煮，可以良好的改善秋季儿童干燥的症状，保证幼儿体内水分平衡。家长们要多注意儿童饮食卫生，孩子们所用的餐具要进行高温消毒，在传染病期间，不要带孩子去小摊位上吃零食，另外，平时小孩吃的水果也要清洗干净，教孩子养成勤洗手的好习惯，避免孩子吃手指，防止病从口入。

（2）出门前合理增减衣物。幼儿的体质普遍比较弱，所以妈妈们最好出门前先看下天气预报，给孩子穿上合适的衣服，也可以在孩子去幼儿园时给他们准备薄、厚多件衣服，幼儿园的老师们可以根据天气的变换给孩子增减衣物。当孩子们因玩耍时出汗，此时不要立即脱掉他们的衣服，先叫他们静下来，用温毛巾擦掉汗水，等到孩子们汗水慢慢退去，再脱掉外边的一件，再叫孩子们去玩耍，准备的衣物最好容易穿脱。

（3）多运动，劳逸结合，增强免疫力。妈妈们通常认为入秋了，天气变冷了害怕孩子受凉或者受伤就不叫孩子们出去玩耍，将孩子们禁锢在家里。其实妈妈们可以适当选择好天气带孩子们出去溜溜，不要经常待在家里，要劳逸结合，每天保证一定量的户外运动，来增强他们的免疫力。这样不仅可以叫孩子与大自然亲密接触，还可以增加孩子们的探索精神。不建议家长们经常带孩子去人群密集的地方，如商场、超市。这些地方人流量较大，容易传播细菌感染疾病[4]。当然，叫孩子适当休息，保证孩子充足睡眠对预防疾病也是有良好的作用。

（4）当孩子生病时应及时医治并且对症下药。妈妈们通常认为孩子们不舒服就是感冒发烧，然后给孩子们服用各种感冒药，导致孩子们的病情并没有好转起来，容易耽误治疗时间，使病情加重。当儿童患感冒时，切不要让孩子服用过多的感冒药，更不能乱服用抗生素，应该对症下药，一般的感冒药多数是针对流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状，当孩子服用太多感冒药后虽然看起来孩子病情有好转，症状减轻了，但导致呼吸道黏膜变得干燥，不仅不能清除病毒，还可能使病毒趁虚而入引发呼吸道感染疾病，出现持续咳嗽症状。一般情况下，90%以上的呼吸道感染疾病都是由病毒引起的，抗生素并不能达到良好的治疗效果，不但无效而且可能产生副作用。最有效的办法就是及时就医，对症下药，按照医生的说明合理的服用药物。不多吃药、不少吃药，并且要保持多喝水、多睡眠，适当合理的锻炼才是最有效的办法。

（5）防范秋季多发传染病，及时接种疫苗，增强抗病能力。

秋天到来，爸爸妈妈要多注意做好预防疾病，宝宝是祖国的花朵，宝宝健康，家长们才会更开心。从日常点滴做起，做好预防工作，叫孩子少生病、不生病，保护孩子们的健康成长！

参考文献

金爱英.如何预防儿童秋季常见病[J].医药与保健，2011，19（9）：42-43.

周敏.幼儿园秋冬季常见病的预防[J].儿童与健康，2013（11）：62-63.

苏宝荣.学校秋冬季常见传染病预防控制对策分析[J].医药前沿，2014（4）：384-385.

小心，王田.预防秋季腹泻，当心宝宝中“毒”！[J].健康之家， 2015（9）：20-21.