情绪管理团体辅导对大一适应期新生的教育效果研究

马蓉 谢琳鑫

摘要：采用情绪管理团体辅导方案，对农村实验组和城镇实验组大学新生分别进行干预，干预前后采用SCL-90量表验证效果。干预完成后，农村和城镇实验组在人际关系等7项因子中均有非常显著的差异（P<0.01）。该团体辅导方案能有效改善大学新生心理健康的状况，对大学适应期新生控制和管理自身情绪有积极作用。

关键词：情绪管理；团体辅导；大一新生；心理健康

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2019）25-0041-02

在信息社会、市场经济、多元文化的交互作用下，高校大学生群体心理健康问题日益严峻[1，2]。已有研究发现，目前大学生情绪管理能力较低[3，4]，相关研究还表明，大学生情绪管理能力对大学生的心理健康有显著的影响[3]。这说明情绪管理能力对大学生心理健康具有重要作用。本研究在团体辅导[5]及情绪管理相关理论的指导下[6]，尝试把情绪管理治疗融入团体心理辅导，通过对适应期大学新生为期三个月的干预，探讨提升适应期大学新生心理健康的有效途径。

一、对象与方法

1.对象。为避免生源地特性成为团体辅导方案有效性验证的干扰因素，2016年9月，新生入校后不久，即以公开招募的方式，从江西省某大学征集同一个专业的新生40人，随机挑选一半（20名）学生作为实验组，参与本次干预研究，其余20名学生作为对照组则不加干预，处于常态学习状态。

2.工具和方法。采用SCL-90量表（Symptom Checklist-90），该量表统计指标包括强迫、人际关系、抑郁、焦虑等10项因子，诸多研究表明该量表具有良好的信度和效度。

3.研究过程。

（1）前测。在进行干预前五天，对所有被试使用SCL-90症状自评量表进行统一调查，调查所有被试学生在干预前的心理健康情况。实验组与对照组学生在心理健康水平测试SCL-90问卷的初始总分、总均分及各项因子均分并无统计学差异，见表1。

（2）干预过程。在2016年10—12月，按照“情绪控制团体辅导”方案，对实验组被试学生（各20名）进行干预輔导。干预为每周一次，三个月完成。两个实验组的团体辅导方案一致，领导者不同，但专业受训背景一致，参与干预的4名心理教师中2名为心理学专业硕士，2名为精神卫生硕士，对照组维持正常的学习和生活。

（3）数据处理。采用SPSS 16.0对数据进行统计与分析。

4.团体辅导干预方案。在前期理论文献梳理的基础上，结合已有实践经验，课题组制定了“‘5*5*4大一新生心理育人实践模式”体系，已另文发表[7]。团体方案为自编方案——“我的情绪我做主”，制定时遵循团体辅导的基本理念[8]，分为创建、干预及巩固期三个阶段，围绕情绪管理能力培养主题，开展情绪认识、走近情绪、情绪控制的针对性活动，见表2。

二、结果

干预后两组SCL-90因子分比较。干预前，农村实验组与对照组在SCL-90症状清单的10项因子分及总分、总均分上的差异并无统计学意义，每个实验组均有单项3分以上和总分300分以上的学生。干预结束后，农村实验组与对照组在人际关系等5项因子项的差异非常显著（P<0.01），城镇对照组与实验组在恐怖、偏执这2项因子上的差异显著（P<0.05）；其他因子差异极其显著（P<0.001），见表3。

三、讨论

研究结果分析发现，“我的情绪我做主”情绪管理团体辅导方案完成后，能有效改善大学新生的心理健康状况。大一新生正值人生发展中的“心理断乳期”，处于基础教育到高等教育的关键过渡阶段，高校新生适应期面临诸多心理压力和挑战[9]。情绪控制和管理能力是大学生特别是新生必须具有的基本心理调节能力。

通过本情绪管理辅导方案，让学生了解情绪的类别，觉察了自己的情绪；学会恰当表达愤怒的方法；学会运用理性情绪疗法来调节情绪及将学习到的新知识、新经验运用到自己的生活实践中去，为积极适应大学生活、形成健全人格和较高的综合素质提供了保障。

参考文献：

[1]周秋莲，吴海银.本科院校新生的心理问题调查及其教育策略[J].武汉理工大学学报（社会科学版），2016，29（4）：693-697.

[2]马蓉，刘晓军，叶信宇.基于SCL-90的新生心理健康状况调查分析——以某理工科院校为例[J].江西理工大学学报，2012，33（4）：55-58.

[3]杜继淑，王飞飞，冯维.大学生情绪管理能力与心理健康的关系研究[J].中国特殊教育，2007，14（9）：75-80.

[4]马红霞，张郢，牛春娟，等.唐山某医学院新生时间管理团体心理辅导效果分析[J].中国学校卫生，2011，32（4）：483-484.

[5]何瑾，樊富珉.团体辅导提高贫困大学生心理健康水平的效果研究——基于积极心理学的理论[J].中国临床心理学杂志，2010，18（3）：397-402.

[6]赵富才，周君倩.大学生情绪管理团体辅导活动的设计与实施[J].中国健康心理学杂志，2009，（17）：1391-1392.

[7]马蓉，赵江燕，孙箐靖.“5*5*4”大一新生心理育人实践模式体系构建研究[J].江西理工大学学报，2017，38（4）：77-83.

[8]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2007：294-295.

[9]汪立夏，舒曼.大学生心理健康状况、负性事件及求助行为趋势分析——基于江西省十年大学生心理健康状况调查[J].教育学术月刊，2013，（5）：24-27.