放下是智慧，也是一种能力

曾经听过这样一个故事：有个居士去见师父，师父问他最近怎么样，他却说自己内心沉重，讲他为什么不高兴，都有什么事情让他不舒服。等他快说完的时候，师父却说，先打住，我出去一下，回来你继续讲。师父回来后给他带了一张白纸，并要求他托着纸跪着。这位居士托着一张薄薄的纸跪着，10钟过去了，20分钟过去了，此时，他觉得一张纸更像千万张纸那么重。师父轻声问他：“累吗？”居士回答：“快累得晕倒了。”师父说：“如果你觉得这张纸重可以把它放下，一张纸非常轻，如果一直放不下，知道举起没用还坚持举着，能不累吗？”

虽说念头是无形的，我们看不到它，它也没有任何重量，但是如果你坚持执著于它，它就如同这张纸一样，让你越来越累。没有任何人要求你执迷、执著，但是你偏偏又不肯放下，这种累，是不是自找的呢？

人这一生不过两种心态，拿起，放下。放下得失心，便是自在人。当然，真正做到“不知人间忧伤，潇洒走一回”相当之难，毕竟放下是智慧，更是一种能力。那么，这种能力该如何拥有呢？

1.肯低头，肯让步，没有什么是大不了的。生活的滋味，酸甜苦辣咸。如果你正在埋怨命运不眷顾，那么就时刻想着开导自己。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨只是一种懦弱的表现。一些事情既然已成事实，就要学着去接受。尤其是当我们走到了下半生，回头看走过的路，那些我们眼中的不公平都成了过往，“想得开，放得下”才是当下最需要做的事情。凡事不要想得太复杂，手握得太紧，东西会碎，手会疼，从而两败俱伤。

2.用简单的心态面对后半生。时光老了，人心淡了；计较少了，快乐多了；抱怨少了，舒心多了。面对过去的是是非非，心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。有句话这么说：“心不要太大，容下自己就好；心不要太小，容下他人就好!”

“拿得起，放得下”才是完美人生。拿得起，就要扛得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧。人到老年，面对生活中的苦闷，只求看开、看淡，这样，我们好了，儿女也好了，整个家庭会变得更好。