改造经典游戏，发展篮球运球能力

唐国瑞　马骄

通过将篮球运球与传统经典游戏相融合，在提高篮球运球能力的同时，能够有效激发学生的运球兴趣，并让学生在潜移默化之中感受传统经典体育游戏的魅力。

一、运球“老鹰抓小鸡”

游戏方法：8～10人一组，篮球1个。在老鹰抓小鸡的游戏基础上，“老鹰”运球去抓“小鸡”，“母鸡”在保护“小鸡”的同时要设法拍掉“老鹰”的球，“老鹰”的球如果被“母鸡”拍掉，则“老鹰”变成最后一只“小鸡”，“母鸡”变成“老鹰”，“母鸡”后面的第1只“小鸡”变“母鸡”，负责保护后面的“小鸡”，被“老鹰”抓住的“小鸡”做10个俯卧撑（图1）。

练习要求：运球不能出现违例情况，“小鸡”队伍要紧紧相连不能断开。“母鸡”要以保护“小鸡”为主，不能主动去攻击“老鹰”手上的球。

二、听声辨位

游戏方法：8名学生在篮球场三秒区内运球，1名学生头戴眼罩，借助听力徒手摸瞎捉运球的人。摸瞎人抓到运球人或者碰到圈内运球人的球，则2人互换身份继续比赛（图2）。

练习要求：运球人和球均不能出边界，将球运出界的学生做10个俯卧撑;如果摸瞎人抓住运球人之后，还能说出该学生的名字，该运球人需加做10个俯卧撑，没猜出则不需要。

游戏拓展：在游戏的基础上，为摸瞎的学生搭配1名引导员。引导的学生必须要保护好摸瞎人，同时还要引导摸瞎人努力抓住1名运球人。

三、“石头、剪刀、布”换手运球

游戏方法：2人一组面对面原地右手运球。在保持运球的同时，用另一手“石头、剪刀、布”，分出胜负后换手运球，继续“石头、剪刀、布”（图3）。

练习要求：规范运球姿势，运球不低头、不违例，双手协调配合。

游戏拓展：在运球“石头、剪刀、布”的基础上，当2人分出胜负后，负的一方迅速运球转身跑，胜的一方运球追负的一方，争取在规定区域内拍到负的一方。

四、运球“长江、黄河”

游戏方法：把学生平均分成2队，一队为“黄河”，一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米的线后原地运球。当口令是“黄河”时，“长江”转身运球跑，“黄河”运球追“长江”，在有效范围内拍到或者抓到对方得1分，如超过了边线则不能记分，没有追到不得分。口令是“长江”时，方法相反。游戏结束，得分多的小组为胜（图4）。

练习要求：转身后直线运球跑，转身时和运球奔跑时不得运球违例。

五、运球角力

游戏方法：学生2人一组，右手拉着对方右手，右脚顶住对方右脚，弓步站立保持左手运球。听到哨音后右手发力使对方失去重心脚步移动，或使对方的球失去控制（图5）。

练习要求：运球不违例，练习一定次数后，换另一只手继续角力比赛。

六、运球“春播秋收”

游戏方法：在场地上放置2排标志物若干;学生成一路纵队从第1个标志物右边运球出发，第1名学生运球出发后，依次拿起并放倒所有的标志物回到队尾;第2名学生在第1名学生之后，依次扶起并摆好所有标志物，第3名、第4名学生重复第1名、第2名学生的动作，依次循环;进行第2次练习时，换另外一只手运球（图6）。

练习要求：每名学生要轻拿轻放标志物，运球时不能出现违例情况。

七、运球“丢手绢”

游戏方法：10名学生围成1个大圆，面向圆心原地运球。学生A持标志桶在圆圈外逆时针运球跑动，悄悄地在学生B身后放下标志桶，并迅速运球逃跑;B学生察觉后迅速捡起身后的标志桶追A学生，如果一圈内追上学生A，学生A表演1个节目或做俯卧撑，如果没有追上学生A，则学生B继续逆时针运球跑动，并在下一名学生背后放下标志桶游戏依次进行（图7）。

练习要求：運球追逐时不违例;放标志桶时，不能将标志桶放倒，若不小心放倒标志桶则直接判负，并做10个俯卧撑。