大学健美操教学改革的研究与实践

李亚男

摘  要：在大学教育阶段，健美操作为一项集健美、健身于一体的体育教学活动，将动感的舞蹈与简洁干练的体操动作结合起来，并配合节奏感较强的音乐一同展现出来，给人以一种赏心悦目的感觉，赢得了广大学生的喜爱。健美操不单单具有塑造体型、强身健体以及强化体育技能的功能，更在提升学生人文素质、审美情感、实践能力、创新能力以及个性品格中发挥着十分重要的作用。但纵观当下高校健美操的教学现状，由于其长期受传统教学理念的影响，致使教学中依然存在许多问题，阻碍了健美操教学的持续发展。对此，高校必须积极完善健美操教学，从而促进健美操教学的不断改革与发展。

关键词：大学健美操  教学改革  问题  策略

中图分类号：G831.3    文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（b）-0136-02

近年来，健美操逐渐成为高校体育教学中的一项重要内容，其不仅有助于学生提升体育技能，更能够发展学生的创新能力、情操以及人文素质。然而，由于受传统教学理念的影响，现阶段高校健美操教学并未取得理想的教学成效，且其具体功效也没有被充分发挥出来。因此，如何优化健美操教学并提升教学效率，已成为高校体育教师亟待解决的问题。以下，笔者将对当下高校健美操教学中存在的问题展开具体分析，并提出针对性的改革策略，希望能够促使健美操教学的实效性被发挥出来，从而为高校健美操教育事业的发展提供一定有价值的借鉴。

1  现阶段高校健美操教学中存在的具体问题

首先，高校健美操教师缺乏专业的教学水平。现如今，高校在开展健美操教学的过程中，通常过分注重学生的协调性与动作，而学生只有充分掌握动作技巧，才能够将健美操更好的展现出来。然而，倘若健美操教师并不具备专业化的教学能力，其展现出的动作就会缺乏美观和标准性。这样，就会导致学生学习的动作也是不美观、不标准的，从而不仅使学生逐渐对健美操的学习失去兴趣，更会使健美操教学的质量受到严重的影响。

其次，高校健美操教学比较古板，其内容缺乏创新性。高校对健美操的教学格式、教学内容等均作了规定，实施了成绩、技能评价等策略。而这虽然规范了高校健美操教学的程序，但却使健美操的改革与创新受到了一定的限制。健美操的发展离不开创新，也只有不断创新才能够收获更好的教学成效[1]。然而，一些教师看中的只是能否完成教学任务与课程评估，使教学内容的创新受到了严重的忽略，从而导致教学古板无趣，且内容严重缺乏创新性。

再次，高校健美操教学方法过于单一，致使课堂教学氛围无法被带动起来。在高校健美操教学中，教师只有应用适当的教学方法，才能够使教学取得理想的成效。倘若教师运用多样化的教学手段，这样不仅能够强化师生间的交流与互动，带动学生参与课堂学习的自主性和积极性，同时也能够推动教学效率的提升。然而，当下健美操教师运用的教学手段却过于单一，且其创新能力也比较有限，因而致使其很难实现教学方法的多样性。这样，不单单会使高校健美操教学缺乏灵动性，教学气氛比较沉闷，同时更会导致教学无法取得良好的成效。

最后，学生缺乏适当的锻炼强度。健美操运动在高校课程中的开展，主要目的是为了强化学生的运动能力与身体素质，并使学生能够积极参与身体锻炼。而在此过程中，学生不仅能够得到身体的全面发展，同时也能够不断提升自身意志，从而能够勇于克服困难，增强自身团队协作意识，形成高尚的情操。然而，在具体教学过程中，学生存在锻炼强度不足的状况，致使健美操的功效无法发挥出来，从而无法提升学生的身体素质。

2  积极实施高校健美操教学创新并改革的具体措施

2.1 积极提升高校健美操教师的专业化水平

对于健美操而言，其属于一种体育项目，与教材上的知识内容有着很大的不同，且两者的学习方式也存在一定的差异性。在高校健美操的学习中，学生需要运用大量时间开展动作的练习，同时还需要掌握相关技巧。只要这样，学生才能够将健美操蕴含的艺术美充分展现出来[2]。由此可见，对于一名高校健美操教师而言，具备良好的专业化水平非常重要。对此，学校应该定期组织教师开展健美操基本动作与技能的考核活动，以此帮助教师进一步扎实健美操动作，进而实现教师专业化水平的提升。

2.2 根据具体教学情况，适当丰富并拓展教学内容

对于健美操而言，其属于当下较为流行的一项运动，其中不单单蕴含了体育的竞技成分，更能够尽情地展现出时代美。因此，作为一名高校健美操教师，在开展教学活动的过程中，应该根据学生的现实情况与时代发展的需求，积极创新并改善教学内容，从而使学生能够更加积极主动地投入到健美操的学习中。

一方面，教师应该掌握学生的具体需求，并尽量为学生选择合适的健美操教材。现阶段，健美操教材的种类繁多，且其中蕴含的内容也十分多，教师并不能向学生一一讲解。再加之不同学生具有不同的运动能力、学习能力和身体素质，要想使学生的需求得到满足，并提升高校健美操的教学效率，教师就一定要针对学生的具体情况和实际需求，选在适当的教学内容积极进行健美操教学。另一方面，教师还应该根据时代发展的需求，不断丰富并拓展高校健美操的教学内容。在具体教学过程中，注重对新知识与新成分的添加，进而不断拓展学生对健美操的认知范围。这样，教师才能够积极带动学生的学习热情，使其自主投入到健美操的学习和练习中，从而提升学习效率。

2.3 运用多样化的教学手段，强化教学有效性

无论在哪一门学科的教学中，想要提升课堂教学效率，运用多样化的教学手段都是一项必不可少的方式。因此，在高校健美操教学中，教师则应该积极采取多样化的教学手段，以此激发学生的学习兴趣[3]。将音乐导入、小组合作、团队竞技等多样化的教学手段应用在高校健美操教学中，能够使健美操的时代性与艺术性被充分展现出来，进而带动教学的灵动性，使课堂教学气氛不再沉闷，学生的创新意识也能够得到良好的培养，使课堂教学取得良好的成效。

2.4 对教学强度进行适当的提升

纵观当下高校学生健美操的学习现状，许多学生缺乏适当的锻炼强度，且并未达到国家规定的锻炼标准。因此，则需要教师积极拓展教学内容，不断优化教学方式，强化学生的训练强度，且在原本教学的基础之上，增添一些如竞走、跑步等運动项目。从而不仅能够实现学生训练强度的提升，同时更能够使学生的身体素质得到良好的发展。

3  结语

综上所述，在高校教育中，健美操是一项十分重要的构成部分，能够有效提升学生的运动能力与身体素质。因此，在具体教学中，教师必须重视健美操的教学内容、教学目标以及教学手法等，并加强其改革与创新，构建能力与技能、基础与素质的统一教学模式，以此充分带动学生的学习热情，使其主体性被充分突显出来，提升高校健美操教学的质量与效率。

参考文献

[1] 陶丽华.大学生健美操教学方法的研究进展[J].体育科技，2018（5）：116-117.

[2] 王丰彩.俱乐部教学模式在高校健美操课程中的实施研究[J].黄山学院学报，2018，20（5）：119-121.

[3] 张丽.新形势下普通高校健美操教学现状与教学改革的研究[J].当代体育科技，2017，7（35）：99，101.