基于发声技巧训练的长笛气息训练研究

【摘要】长笛是我国的传统乐器之一，具有较为悠久的历史。长笛音域较为广阔，音色具有较强的穿透力和表现力，其不仅是一种独特的独奏乐器，在交响乐团中也占有重要地位。长笛的学习过程中，应基于长笛的发声技巧训练学生的气息，提升长笛演奏水平。本文基于发声技巧训练的长笛气息训练进行研究，通过长笛气息训练方式提升我国长笛演奏水平，使更多人们认识到我国优秀的传统乐器。

【关键词】发声技巧；长笛；气息训练

【中图分类号】J621.1 【文献标识码】A

引言

随着现代社会的快速发展，人民的生活水平逐渐提升，人们不再单纯享受物质生活，而是开始追求精神世界。而我国传统乐器长笛在现代音乐发展背景下逐渐被人们熟知。长笛在演奏过程中，声音具有空灵、优美的特点，深受人们喜爱。但要想充分发挥长笛的音质，对演奏者具有较高要求，要求演奏者基于发声技巧进行长笛的气息训练，才能不断提升长笛的演奏水平。在实际训练过程中，应对演奏者进行腿部力量、手指协调性、胸腹背力量等方面的训练，有效提升演奏者长笛演奏能力，对我国长笛演奏事业起到助推作用。

一、长笛的音色与气息

在长笛演奏过程中，要保证音色的稳定，演奏者应保证气息稳定。因此，在长笛演奏过程中，气息与音色之间具有紧密的联系。通过音色能保证长笛声音优美、稳定，通过训练气息能保证长笛音色保持时间更加长久。因此，在实际训练过程中，应通过一吸一吐的方式训练演奏者的气息。但长笛的音色与气息之间也具有一定的差异性。如长笛的气息训练，要求演奏者身体协调性较强，从而保证气息在身体内能大量进行储存。当演奏者身体内充满气息时，身体处于高氧的状态中，才能使人体保持稳定性。在此种状态背景下，演奏者通过吸气、呼气能带动发声部位，可以有效发挥长笛优美的音色。

二、身体状态对气息的影响

（一）腿部力量

长笛演奏者应保持较强的身体素质，为演奏长笛提供基础保障。因此，对长笛演奏者训练过程中，应要求长笛演奏者进行长期跑步训练，通过此种训练方式，使长笛演奏者腿部肌肉较为发达，有效促进腰部的延展，从而使长笛演奏者的腰部与肺部变得更有力量，以此作为基础，可以有效提升长笛演奏的稳定性，主要是由于长期跑步训练过程中，能在身体中储备大量的气体，在进行长笛演奏过程中，输出的声音更加稳定、持久。除此之外，还应对长笛演奏者进行拉伸关节运动的训练，使演奏者在表演过程中能随意切换长笛音色，从而提升演奏效果。

（二）手指协调性

长笛演奏过程中，演奏者的每一根手指力量都不一样，在演奏中，每个手指跟琴键接触过程中，会因力度的影响发出不同的声音。因此，在长笛演奏者的训练过程中，应训练演奏者的手指力度。但由于人体的生理原因，难以保证长笛演奏者的手指具有协调统一性，所以，在日常训练过程中，要求演奏者加大对手指协调性的训练，从而保证在长笛演奏过程中各个手指能均匀受力。长笛演奏者经常采用分手练习方式，在长笛演奏音节练习过程中手腕应保持不动，手臂随着长笛进行运动。通过此种训练方式可以有效提升手指的协调性，提升长笛演奏水平。

（三）胸腹背力量

在长笛演奏者的训练过程中，应进行胸腹背力量的训练。通过胸腹背力量的训练，能使演奏者在吸入气息后进行储存，在呼出后提升长笛音色质量。因此，在长笛演奏者训练中，胸腹背的扩展训练具有扩展音质的作用。在進行体能训练时，应加入胸腹背扩展运动，使演奏者胸腹部呼吸顺畅。同时，在背部训练过程中，应结合腰部肌肉，在吸气过程中能在体内形成气柱，有效地为长笛演奏者的气息提供支撑。并且，演奏者通过胸腔配合腹腔进行深度呼吸，有效储存气息，以此作为基础，进行缓慢的吐气，使长笛演奏者找到科学的气息调整方式，对发挥长笛音色具有积极的影响。

三、长笛气息训练策略

（一）长音练习

长笛演奏者的气息训练中，长音练习占有重要地位。长音练习简单来说就是在吐气的过程中，保持长久的吐气状态，使长笛音色更加饱满。长笛演奏者长期采用长音训练方式，有效达到音色与气息进行平稳过度，从而提升长笛演奏的稳定性。在实际训练过程中，训练者应保持气息处于稳定的呼气与吸气状态中，之后，不断加强气息的流动，经过反复的练习使长笛演奏者胸腔内保留大量气息，为长笛后期的演奏留有气息储备。由于长笛演奏过程中要保证音色的稳定，还要掌握气息的强弱，因此，在训练中应进行忽强忽弱的气息训练，从而保证长笛演奏中气息更加持久、稳定。

（二）音阶练习

长笛演奏者的气息训练中，应对演奏者进行音阶练习，为接下来的练习曲练习奠定基础。在实际练习过程中，演奏者通过手指对音阶进行跑动，使演奏者将注意力集中在维持气息状态中。通过此种训练方式，可以使演奏者在演奏过程中能关注自身演奏状态，从而在发现气息问题时及时调整。同时，在长笛演奏者音阶练习过程中应加入强弱表情记号，从缓慢的音阶开始，逐渐加大难度。并且，在实际练习过程中，应注意练习自身的情感，使长笛演奏更具有感染力。另外，演奏者还能通过《长笛训练方式》《长笛音阶练习》等书籍开展音阶训练，不断丰富自身的长笛演奏知识。

（三）练习曲练习

在长笛演奏者的气息训练中，应进行练习曲的练习，不断提升演奏者对乐曲的掌握程度。同时，通过长笛练习曲的练习，能使演奏者打下坚实的演奏基础，使演奏者扎实地掌握每一种乐曲的气息调节方式，促进长笛演奏者快速发展。在实际练习过程中，演奏者通过练习不同的曲子、曲调、声乐等，可以有效提升演奏者的长笛演奏能力，并且对长笛演奏者的音色、气息训练具有积极影响。因此，演奏者应每天进行练习曲的练习，提升长笛演奏水平，为人们带来更优美的长笛乐曲，推动我国长笛演奏事业的快速发展。

（四）和弦演奏技巧

在长笛演奏者的气息训练中，还应进行和弦演奏技巧的训练。但此种训练方式对长笛初学者来说，具有一定难度。因此，长笛演奏者应通过以上三种训练方式，奠定坚实的长笛演奏基础，从而进行和弦演奏技巧的训练。在训练过程中，演奏者应训练自身控制长笛音色、音准的能力，加强对手指的控制，避免其他手指对长笛的演奏产生干扰。并且要注意长笛演奏节奏的流畅性，从缓慢逐渐加快，提升演奏者的长笛演奏技巧。另外，演奏者还应训练标准的长笛演奏坐姿训练，提升表演美感，使人们在欣赏长笛演奏时，既能得到听觉上的享受，又能获得视觉的享受。

四、结语

综上所述，随着人们对长笛乐器的喜爱，要有效提升长笛演奏水平，应对演奏者进行气息的训练。在实际训练过程中，应提升演奏者的身体状态，对演奏者进行腿部力量、手指协调性、胸腹背力量训练，从而有效提升演奏者身体状态。以此作为基础，要求演奏者进行长音练习、音阶练习、练习曲练习及和弦演奏技巧练习，通过以上方式，可以全面提升演奏者长笛演奏水平，使长笛演奏出的音乐能传达更加优美的意境，为人们带来听觉上的享受，满足人们对精神世界的追求。

参考文献

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[3]金葳.长笛教学中声音与气息的训练方法探讨[J].黄河之声，2016（18）：39.

作者简介：李小科（1964—），男，汉族，河北正定人，本科，副教授，研究方向：长笛演奏。