乐此不疲

【读音】

lè cǐ bù pí

【出处】

《后汉书·光武帝纪下》

【原文】

汉光武帝每旦视朝，日仄乃罢。数引公卿、郎、将讲论经理，夜分乃寐。皇太子见帝勤劳不怠，承闲谏曰：“陛下有禹汤之明，而失黄老养性之福，原颐爱精神，优游自宁。”帝曰：“我自乐此，不为疲也。”

【释义】

汉武帝刘秀，每天天刚亮就上朝理事，日影西斜才退朝而归。他还经常把大臣们召集起来，亲自给他们讲述《论语》里的论述，很晚才休息。皇太子担心父亲的身体，劝谏说：“陛下，您像夏禹、商汤一样的英明，却不能像黄帝、 老子那样善于养身之道。我们希望您注意身体健康，抽出时间安静地休息一下。”刘秀回答说：“我喜欢这样做，不以为疲倦。”这就是“乐此不疲”这个成语的由来，它形容因喜欢做某件事而不知疲倦，或对某事有特别的爱好而沉浸其中。

【典故】

刘秀完成了统一大业，恢复了汉室的统治。一个新王朝的建立，面临着连年战争留下来的烂摊子，许多的法律、 法令、 规章制度也需要重新修改、 拟定和颁布。刘秀以充沛的精力投入到振兴和建设东汉王朝的工作中，在位期间他采取“与民休息”的政策，以安定民生，使农业、手工业都得到了极大发展。铁制农具的改进、牛耕的普及、水利工程的广泛修建，使生产技术大大提高； 通都大邑商业繁荣，商人的足迹远至西域和国外。经过几十年的经营，东汉出现了经济繁荣的景象，历史上称为“光武中兴”。刘秀的勤奋工作，感动了文武大臣，也感动了他的儿子。皇太子怕这样下去会影响父亲的健康，有一次就劝父亲注意身体，刘秀微笑着说道：“我自乐此，不为疲也！ ”

【养生联想】

人体犹如一台精密的仪器，任何一个零部件出了毛病都是一件严重的事情。而要想保养好这台“仪器”，养生是不可少的，其中按摩就是一种。宋先生因活动少吃得多，已是大腹便便、猫不下腰，他非常苦恼。经过一段时间的摸索，宋先生找到了一种锻炼方法，每天早上起床前在床上做摩腹活动，以肚脐为圆心画圈揉，从脐周开始圈围逐渐变大，直到揉遍整个腹部，通过按摩，再加上饮食控制，不久宋先生的大肚子居然变小了，摩腹让宋先生尝到了甜头儿，于是他乐此不疲，每天坚持。