构筑积极的宿舍人际关系，促进高中生心理健康发展

罗欣 冯锡坤

摘要：宿舍对于我们来说是一个小的社会、也是一个大家庭、也是我们的学习场所，宿舍的人际关系与我们的心理健康，有着非常重要的关系。在宿舍当中处理好人际关系是我们所普遍的心理诉求。本次笔者通过对不和谐宿舍关系产生的因素进行分析，并以构建和谐宿舍人际关系，促进我们身心健康发展，提出以下几点见解。

关键词：高中阶段；宿舍生活；人际关系

中图分类号：G633.98 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2019）22-0243-01

宿舍是我们平常生活和休息的主要场所。宿舍的人际关系直接会影响我们的学习成绩和身心健康，近年来，由于学生宿舍人际关系不和谐所造成的各种不愉快，甚至与校园安全事故。使得宿舍人际关系日益受到学校，教育管理者的高度重视。因此，宿舍人际关系与我们的身心健康问题，对于学校教育管理提升，我们的心理健康水平，促进我们健康成长非常有意义。

1.构建宿舍人际关系的重要性

建设和谐的宿舍人际关系是解决高中宿舍，由于人际关系出现的不利因素的迫切需求。由于近年来个学校当中出现不少的影响安全稳定的事故，通常与宿舍内的人际关系不和谐有非常大的关系。由于这种原因所造成的心理问题，备受关注。尽管这类的恶性事件并不是频繁发生，但这也足以说明宿舍人际关系与我们的心理健康，以至于学校的稳定和谐有着非常重要的关系，因此在我们学习生活过程当中，有效地解决宿舍人人际冲突问题是非常重要的，这也必须深入研究。

2.不和谐宿舍人际关系产生的因素

对于高中阶段的我们来说，我们每个人都存在着个体性的差异，每个同学都有各自的性格特征和学习习惯以及处事习惯，因此同学之间存在着不同的差异。我们的同学都来自不同的城市和不同的家庭，也因此导致同学之间有经济条件，地域因素以及家庭情况等各类差异，导致了我们之间的心理健康与行为，存在着一定的差别。由于我们的性格差异，生活习惯和兴趣爱好都不同，在我们的宿舍生活过程当中，经常会出现一些小的摩擦。而这些摩擦如果不合理解决的话势必影响我们宿舍成员之间的人际关系建立。每个人都存在不同的人生观，价值观以及道德观念。因此处事风格和言谈举止存在一定差别，这种差别在相互不太熟悉和不太认可的情况下，就会造成人际冲突的发生。

由于我们的人际交往知识，不够丰富，心理发育还不够成熟。在看待问题方面，存在着一定的片面性，情绪状况也不太稳定。这也是造成我们宿舍成员之间产生负面因素的原因。缺乏人际交往经验知识在遇到小的事情时，通常会感情用事，处理事情过程当中也会根据自己的意愿出发。因此发生人际冲突的事情也屡见不鲜。有时候甚至也会由于一些小的问题而矛盾激化。人际交往是门艺术，具有丰富的知识和技巧，由于缺少社会阅历与舍友相处过程当中，在维持人际关系方面会心有余而力不足。

3.构建和谐宿舍人际关系，促进高中生心理健康发展的建议

3.1 在心理健康教育中提升人际交往能力，构建和谐宿舍。

由于我们心理健康教育较为缺乏，因此在心理健康教育相关课程中，加强我们的人际交往和心理健康学习。通过心理健康教育知识的学习，能够让我们更加全面地认识自己，从而纠正一些我们在人际关系上出现的认知错误。让我们学会与同学相互交流沟通，也会避免一些在日常生活当中出现的冲突。这对于我们高中阶段的学生来说是非常重要的。这也是我们进入社会之前所必须接触和掌握的。

3.2 积极主动追求良好的宿舍人际关系。

首先，我们应该认识到在宿舍生活过程当中，建立和谐宿舍关系的重要。们是宿舍人际关系建立的主体，应当充分认识到和谐宿舍对于我们的重要性，我们也应该主动地为和谐宿舍环境建设努力。在日常生活当中，不仅要与舍友和睦相处，应该在宿舍力，帮助协调舍友间的矛盾。在高中阶段，我们如果做好了与舍友友好相处，有了人际交往的一定经验，对于我们日后步入社会有着非常重要的作用。

其次，在于宿舍舍友相处过程当中，我们应当正视成员个性差异，尊重自己尊重舍友。宿舍成员之间存在差异是客观存在的事实，这种差异无所谓好坏之分，在交往过程当中也没有必要计较。每个人都应该坚持自己的观点或生活习惯以不危害他人利益为前提。尊重自己尊重舍友宽待他人的习惯，在与宿舍舍友相处过程当中，取长补短完善自身修养。

再者，宿舍生活中端正自己的心态，竞争是当今社会的主体形式。在竞争中可以激发我们前进，让我们努力的学习各方面知识。因此在竞争当中，我们应正当的方式竞争，良性竞争。宿舍成员之间也存在各种竞争，彼此之间有相互比较的心态，因此我们应端正自己的心态，学习他人的优点和长处。同时在自己的领域不断钻研，不断地与过去的自己相比较求得进步。

在于宿舍科学交往过程当中，我们应当积极的学习心理学方面的基础知识和人际交往知识。我们在课堂上，虽然也可以学到相关的心理学和人际学相关的知识，但是在课程外，我们应该更加主动的接触这类知识，通过图书馆、网络等多种途径进行学习，不断地提升我们的人际交往能力。在日常生活中如果我们遇到心理方面的问题和人际交往方面的问题，应该主动地寻求心理咨询机构或者向教师或同学请教。

结语

综上所述，高中阶段的宿舍生活中，良好的人际关系建立是非常重要的。而这种良好的人际关系的建立以我们的心理健康水平和人际交往能力、知识为依托。因此在学习过程当中，我们也应该不断地接触这类知识，不断地提升我们的人际交往能力，为我们以后步入社会打下坚实的基础。

参考文獻：

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