提示板

别让孩子喝茶水

不建议给6岁以内的儿童喝茶水，因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。另外，茶中的鞣酸会引起消化道黏膜收缩，影响营养物质的吸收及食欲下降，出现消化不良的症状。还容易引起贫血，所以不建议给儿童喝茶水。

酒后不适吃点水果

水分多和含糖高的水果可以說是解酒利器，因为水分多、含糖高的水果，食用后可促进排尿，加速肝对酒精的代谢。

推荐：

①甘蔗汁、葡萄汁等水果汁。

②蜂蜜水、口服葡萄糖;也可通过饮水来增加排尿量，及时将酒精代谢掉。

③为防止酒后伤胃，建议在喝酒前喝些牛奶，保护胃黏膜。