独一无二的“我”

王红晶

[关键词]自我意识;自信心;活动设计

[中图分类号]G44 [文献标识码]B [文章编号]1671-2684（2019）17-0050-03

【设计理念】

心理健康的标准之一是个体能正确地认识自己、悦纳自己。自我意识是心理健康教育的核心，它在儿童成长中起着不可估量的作用。自我意识制约着个体的情感、意志、行为和人际关系，自尊、自爱、自信是保持心理健康、走向成功的基本条件。本课通过一系列的活动，让学生认识和体会每个人都是独一无二的，不仅看到自己身上的闪光点，也要正确认识自己身上的不足，并努力改正，让每个孩子有一个良好的自我意识。只有这样，个体对自己的认识才是全面的、准确的。

【活动目标】

1.学会正确认识自己，明白每个人都有自己独特的个性。

2.正确看待自己的不足，学会接纳自己。

3.学会认识自我的方法，增强学生自信心，使其能够健康成长。

【活动重、难点】

重点：通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。

难点：通过活动，让每一个学生正确认识自己的不足，能够悦纳自己，相信自己是很棒的。

【活动对象】

小学四年级学生

【活动准备】

彩纸、水彩笔、黑色中性笔、记事贴

【活动过程】

一、热身活动：大风吹

师：同学们，欢迎大家来到我们的心理健康教育课堂。在这里， 大家可以畅所欲言， 但要学会倾听、彼此尊重。准备好了吗？我们开始上课！

师：孩子们，我们一起来玩“大风吹”的小游戏，当老师说大风吹，同学们一起说吹什么。老师说吹个子高的人，个子高的同学一起站起来大声说：我个子高。明白了吗？

大风吹，吹什么？吹個子高的人（站起来说我个子高）。

师：个子高，你们很可能是未来的篮球明星。

大风吹，吹什么？吹喜欢读书的人（站起来说我喜欢读书）;大风吹，吹什么？吹力气大的人（站起来说我力气大）;大风吹，吹什么？吹勇敢的人（站起来说我勇敢）。

师：哇，这么多小勇士。

大风吹，吹什么？吹勤劳的人（站起来说我勤劳）;大风吹，吹什么？吹戴眼镜的人（站起来说我戴眼镜）;大风吹，吹什么？吹喜欢画画的人（站起来说我喜欢画画）。

咱们班这么多同学喜欢画画，那这节班会课就从画画开始。

二、画一画我的手，导入课题

师：来，孩子们，伸出你的左手，把它放在纸上，用彩笔画下自己的左手轮廓。好，开始画吧。

师：同桌互相看看，你发现了什么？

生：画的手都不一样，

师：哪里不一样？（粗细、大小、胖瘦……）

师：对啊，“世上没有两只完全相同的手”，同样，世上也没有两个完全相同的人。我们每个人都是不一样的，这节课我们就来认识我自己。（板书：“我”）

三、发现优点

1.认识自己，首先要能发现自身的优点或特点。（板书：优点）

同学们仔细思考一下，你有哪些优点或特点？请同学们写在你画的手上。

师：写完的同学与同桌先小声交流一下。

2.师：老师发现大部分同学都写完了，我们一起玩击鼓传花的小游戏吧。

音乐停时，花传到谁那儿，谁就站起来大声地告诉同学们你的优点。明白了吗？

师：看来同学们都有一双善于发现美的智慧眼睛，能够找到自己的优点，老师很欣赏你们。

3.没有交流的同学也有机会，请大家在小组内交流一下。

4.师：孩子们，刚才大家都找到了自己的优点，那你想不想知道，同学眼中的你是什么样子呢？

四、同学眼中的我

师：接下来我们一起来猜一猜。（提前把号给学生分好）请1号同学写下2号同学最显著的特点或优点，不能被2号同学看到哦，然后贴到2号同学的身后。2号同学贴3号同学身后，3号同学贴4号同学身后，4号同学贴5号同学身后……

（注意同学们要遵守规则，不能讲话。）

师：同学们，规则清楚了吗？那开始动笔吧。

（学生互相写同学特点）

师：哪个小组想到台前来展示？

师：你觉得他是怎么评价你的？

师：这位同学的评价是……（如果有乐于助人等话，提醒学生，别人夸你的时候你应该怎么做，说“谢谢你的夸奖”）

师：你为什么会这样评价他？能不能给大家举个例子？

师：感谢这四位同学带给我们的分享。

师：来，同学们，把你背后的评价语摘下来看看，同学们都是怎样来评价你的。这是同学对你的评价，你要好好珍藏，优点继续发扬，缺点及时改正，争做最棒的自己。

五、认识不足

1.此时的你们多么幸福啊，可是军军却遇到了一件烦心事，谁来读读？

（学生自己默读）

军军学习成绩优秀，写字漂亮，画画也非常美，但是说话有点口齿不清楚。所以他上课很少举手发言，甚至不敢开口说话，生怕同学们笑话他。以至于他变得越来越内向，下课总是一个人在角落里玩耍，没有朋友。

2.谁来说说军军的烦心事？（生交流）

师：你有没有好主意来帮帮军军？

师：军军有他的不足，（板书：不足）我们也有不足，正所谓：金无足赤，人无完人。即使是伟大的美国总统，也有不足的地方，我们一起听听林肯的故事。

师读：因为政见不同，林肯常常被政敌讥笑攻击。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂：“你长得太丑陋了，简直不堪入目。”

同学们，如果遇到这种情况，你会怎样来回答？

谁来读一读？

林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

师：林肯后来的确成为一位伟大的人物，成为美国历史上最著名的总统之一。同学们，如果林肯只把眼光停留在自己的外貌上，不去发现自己其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

3.我们再一起看看这些名人，他们为什么会成功？你熟悉哪一个？

有的话你读，没有的话我读。

洛克菲勒：他有学习障碍，但他是石油大王。

孙膑：腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。

罗斯福：下肢残疾，但他带领美国人度过困难期，成为了美国总统。

海伦·凯勒：失明，但她的内心不凡，掌握了英语、法语、德语等五国语言。

爱因斯坦：曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。

贝多芬：失聪，但是他是乐坛上的巨人。《命运交响曲》就是他在完全听不见的情况下创作的。

师：孩子们，虽然他们有缺陷，但他们通过不断努力成为了伟人。更何况我们拥有健康的身体。先天的不足是无法改变的，而后天的不足我们是可以弥补的。可能你的字写得不漂亮，但只要勤加练习，一定能练出一手好字;可能你跑得很慢，但只要坚持，一定能成为运动小健将……扬长避短，你就可以成长为最好的自己，成为那个独一无二的你。（板书：独一无二）

4.同学们，再想一想自己的优点与不足，此时你肯定有很多话想说，让我们静静地写在“我的自信卡”上。（板書：自信）

5.谁想第一个走上来，读一读你的自信卡？

谁再来夸一夸他？

同学们，只要善于正视自己的不足，并努力去改正，去完善，你就会越来越优秀。

六、绘本欣赏，感悟提升

师：同学们，让我们一起静静地欣赏一个绘本故事《你是特别的，你是最好的》，大家注意观察一下他们的表情。（配乐欣赏）

欣赏完后。

师：来，一起读最后一句。

师：是啊，与众不同是没有什么关系的。无论怎样，都要充满自信的微笑。

师：生活中的你可能是阳光的、智慧的、可爱的，也可能是调皮的、好动的，不受大家欢迎的……只要同学们在今后的生活中，能够发扬优点，弥补不足，就会更加自信，充满阳光，展现出独一无二的自己。

七、升华

同学们，起立，将阳光的、健康的、幸福的、独一无二的你展现出来吧。

跳《我真的很不错》阳光心理操。

【活动反思】

本堂课通过多次修改、打磨，发现体验式的教学对培养孩子的健康心理有很大影响。

第一环节通过“大风吹”这个热身活动，调动了学生们的积极性，活跃了课堂气氛，让学生初步认识自我。

第二环节通过“画画”导入本课，更是让学生们觉得充满趣味，在轻松愉快的课堂氛围中开启心理之旅。本环节通过“画手”来发现手的不同，从而认识每一个人都是不一样的。这种方式浅显易懂，学生们容易掌握。

第三环节通过“发现优点”，让学生认识到独一无二的自己。有的学生从来没有发现自己身上的闪光点，认为自己一无是处，很自卑，上课不敢举手，下课没有好朋友一起玩，总是封闭自己，总是有“别人比我强”心理。所以这堂课首先让学生发现自己的闪光点。一些优等生很自豪地说出自己的优点，可有一部分学生不敢举手，所以我又设计了“同学眼中的我”这一环节。

“同学眼中的我”这一环节，让平时自觉一无是处的学生也体验了喜悦。比如有同学帮助全班同学抬大桶水喝，帮助同学拿东西，这些小事看似微乎其微，却给同学们留下了非常深刻的印象，该生顿感“原来我也很重要”。

第五环节通过“认识不足”，让每个学生正确看待自己。每个人都有不足，有些学生不在乎，可是有些学生不愿意正视自己的不足，当别人提及时，不是悄悄走开，就是火冒三丈。本环节通过名人事迹让学生明白，每个人，包括名人，都有不足，而先天的不足是无法弥补的，后天的不足是可以通过不断努力改变的。从而让学生能够勇敢正视自己的不足，增加自信心。

第六环节读绘本对于四年级的学生来说很简单，所以无需讲解，只需要提出一个问题让学生静静地看，静静地品，进一步升华主题。告诉学生们，无论怎样，都要自信地微笑。

最后环节是阳光心理操，这是我们学校的特色，通过本节课的学习，让学生将独一无二的“我”展示出来，进一步升华主题。让学生们在今后的生活中，都能这样自信地跳起来，这样快乐地生活。

（ 作者单位： 山东省威海市高新区神道口小学， 威海，264200）

编辑/张国宪 终校/卫 虹