中学教师心理健康与主观幸福感的分析

都奇志 蔡晓丹

摘要：随着社会的发展，教育部门在进行教学改革的同时，也更加注重教师心理健康与主观幸福感的培养。相关研究显示，中学教师心理健康与主观幸福观对其教学质量和教学任务的完成情况影响比较大。在这种情况下，为了进一步保证课堂教学质量，学校需要更加注重教师的心理健康，提升教师主观幸福感。因此，本文首先对中学教师心理健康与主观幸福感现状进行分析，然后探究提升中学教师心理健康和主观幸福感的策略，以供参考。

关键词：中學教学;心理健康;主观幸福感

中图分类号：G632.0  文献标识码：A  文章编号：1992-7711（2019）01-0031

心理学家的相关研究中显示，积极的心理对人的行为处事均具有比较积极的影响，更有利人们建立积极的价值观，从而提升其主观幸福感。教师是人类灵魂的工程师。因此，保证中学教师心理健康，帮助其建立积极的思想价值观，提升教师主观幸福感是促进教育事业发展，保证学生综合素质与能力培养的重要手段。学校在进行教学管理时，更应该注重教师的心理健康，通过采取相应的对策来提升教师主观幸福感。

一、中学教师心理健康与主观幸福感现状

教师是开展教学活动，保证教学活动质量的关键。以下针对中学教师心理健康与主观幸福感现状进行具体的分析。第一，中学教师心理健康与主观幸福感的总体特点。影响心理健康和主观幸福感的因素有很多，从当前的情况分析，大多数中学教师不存在很大的心理问题，主观幸福感整体水平也比较不错，但依然存在很多影响教师主观幸福感的因素，为了进一步保证中学教师心理健康与主观幸福感，需要尽可能排除这些影响因素，或者将其影响降到最低。第二，影响中学教师心理健康与主观幸福感的因素。当前主要影响因素包括性别、职称、科目等。其中，男性教师的心理健康与主观幸福感相对较高。不同的职称对教师心理健康与主观幸福感也有一定的影响，高级教师的自我接纳能力、生活目标、积极关系、自主性等均明显高于中级或者初级教师，具有的优势也比较明显。而不同科目的教师由于教学目标与教学内容的不同，对环境的掌控等也存在比较大的差异，在自我接纳方面，语数外教师明显更高，在积极关系方面，语数外科目的教师则相对较低，环境掌控方面则政史物化等科目的教师相对较高。

二、提升中学教师心理健康与主观幸福感的策略

1. 增强教师的专业素养，做好合理职业规划

在课堂教学中，教师的心理健康与主观幸福感对教学质量和教学目标的达成影响比较大。因此，提升中学教师心理健康与主观幸福感十分重要，学校可以通过增强教师的专业素养，引导教师做好职业规划等方式，让教师根据自身的情况，制定相应的目标，从而一步一步实现自己的职业规划，注重自身能力、素质、职业态度、责任心等的提高。此外，学校也需要更加注重教师的培养，可以定期举行教师培训，鼓励教师外出进行交流学习。同时，还可以结合学校的实际情况，为教师提供更多发展平台，尊重教师的需求，进一步提升教师的专业素养，提高中学教师心理健康水平与主观幸福感。

2. 充分明确教师职责，保持乐观的心态

教育直接关系到社会发展水平，学校教育是为社会培养人才的重要场所，因此，教师的职责相对较重。在提升中学教师心理健康与主观幸福感时，学校还需要更加注重引导教师明确自身的职责，从而更好地完成教学任务，从精神上获取满足感和幸福感。教师拥有了责任感之后，就会将教育事业与个人幸福感融合在一起，保持乐观的心态，在日常工作中，拥有更加洒脱的态度，面对问题时也会更加客观理智。即便在处理琐碎事物时，也会保持良好的心态，并且善于在日常生活和工作中寻找快乐，主观幸福感也会更加明显。

3. 注重教师待遇的提升，加强社会支持

当前，我国大多数教师待遇相对比较低，在影响教师心理健康与主观幸福感的因素中，待遇问题也是影响教师心理健康与主观幸福感的重要因素。因此，想要进一步提升中学教师心理健康水平与主观幸福感，教育部门还需要更加注重教师待遇的提升，给予教师更多的理解和支持。此外，由于教师行业本身的特殊性，社会对教师的要求也普遍比较高，在这种情况下，教师面临的压力相对较大，不利于心理健康的发展，因此，教育部门还需要加强社会支持，做好积极的价值引导，从而有效满足教师的自尊感，提升教师的经济水平与社会地位，有效保证教师的心理健康与主观幸福感。

4. 注重提升学校管理理念，做好考评机制的改革

在影响教师心理健康与主观幸福感的因素中，职称属于主要的影响因素之一。因此，在提升中学教师心理健康与主观幸福感时，应该更加注重提升学校管理理念，做好考评机制的改革，从而为教师提供更加公平地竞争机会。在考评机制的改革中，应改变传统片面的考核方式，将全面化考评制度充分运用到教师的考评中，注重人本思想，注重教师各项权益的保障，从而有效实现学校管理目标，提升教师主观幸福感。

综上所述，在教学改革与教育事业的发展中，提升教师心理健康水平，提高教师主观幸福感十分关键。因此，学校可以增强教师的专业素养，做好合理职业规划;充分明确教师职责，保持乐观的心态;注重教师待遇的提升，加强社会支持;注重提升学校管理理念，做好考评机制的改革等方式，有效提升教师心理健康水平与主观幸福感。

参考文献：

[1] 赵慧莉，陈思超.寄宿制中学生心理健康、社会支持与主观幸福感关系研究——以青海省藏民族居住区寄宿制中学为例[J].青海师范大学学报（哲学社会科学版），2016（5）.

[2] 傅俏俏，叶宝娟.中小学教师职业压力与主观幸福感的关系研究[J].集美大学学报，2016（6）.

注：项目号：2017年度温州市教育科学规划项目（WS2017005）。

（作者单位：①浙江省温州市第五十八中学 325000;②浙江省温州市第五十八中学 325000）