寻医问药

大夫郑重提醒： 因不能面诊患者，无法全面了解病情，所作建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

腰腿痛该如何治疗

我今年50岁，患有痛风3年。今年3月在医院又被查出患有腰椎管狭窄，腰四五神经根管狭窄症。最近半年老是腰痛，左下肢也麻木疼痛，只要走20分钟以上，左大腿、左小腿后方都有麻痛症状，保守治疗后效果不好，请问该如何治疗？

辽宁省金秋医院骨外一科医师张珑：腰椎间盘突出保守治疗3到6个月时，如果症状未见改善，那么建议手术治疗。

中午瞌睡腿软是为何

我老伴今年65岁，最近中午经常坐在椅子上就打瞌睡，醒过来跟我说有点头晕、腿软，走路也走不稳，他本身身体没什么毛病，请问这是什么原因？

辽宁省金秋医院神经内科二病房主任医师孙蜀宁：午饭后会产生困倦是人体的正常反应，由于光线明亮、生物钟等原因常常导致日间的睡眠不能达到深度睡眠的程度，睡眠质量不高，因此，午睡后可能会出现轻微头晕以及四肢无力的情况，这属于正常现象，不必过度担心。如果老年朋友本身有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，建议控制好危险因素并定期复查。

胃反酸、打嗝 流口水怎么办

我这几天胃部总是不舒服，胃反酸、打嗝，还流口水，弄得我什么都吃不下，觉得身上没劲儿。这是什么原因引起的？应该做哪些检查？

辽宁省金秋医院消化内科主治医师宫大为：根据您描述的症状，您可能有慢性胃炎、食管炎、功能性消化不良等问题，没有力气也可能伴随低血糖、低钾等，但因症状并不具备典型性，同时也不能排除其他器质性病变，建议您到医院的消化科就诊，进行胃镜、血液常规生化等检查，明确诊断，给予对症治疗。

夜睡抽筋咋回事

我今年75岁，有个问题一直困扰着我，晚上睡觉的时候小腿偶尔会出现抽筋的问题，试过补钙，但没什么用，该如何解决这个问题？

辽宁省金秋医院骨外二科主治医师李季：抽筋，也叫肌肉痉挛，通常是在不自主、无征兆的情况下，神经肌肉异常兴奋，引起了肌肉的过度收缩。原因有以下几种：1.寒冷刺激。寒冷是抽筋最常见的诱因；2.体弱疲劳；3.出汗过多；4.低钙血症；5.局部压迫。

解决方式：1.驱寒保暖。睡前热水烫脚，对小腿肌肉进行按摩，促进局部血液循环。2.坚持锻炼。平时加强运动，活动前注意热身，改善血液循环，增强肌肉收缩能力。3.适当补钙。多吃维生素 D、钙片及含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、海带、豆腐。4.改善血供。消除引起血管管腔直径变小的因素，减轻体重，提倡饮食清淡，多食富含维生素 C和植物蛋白的食物。5.药物控制。在医生指导下服用抗血小板聚集药物、改善脂质代谢的药物及维生素 E等营养素，同时积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。

睡醒为何动不了

最近，我在睡醒时，身体要过一阵子才能动。请问是否可以治疗？

辽宁省金秋医院肾内科住院医师韩昱：您描述的症状可能属于晨僵。晨僵是睡眠中关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收，晨僵也随之缓解。可能导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、椎管狭窄、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等。治疗方法：主要为针对原发疾病进行治疗；此外需要保证充足的睡眠，睡眠时不要压迫关节，可以用枕头或其他物件支撑关节；起床前可以做一些简单的肢体伸展动作；秋冬季节要确保室内温暖，寒冷的睡眠环境更容易诱发晨僵。

脱发可以食补吗

我从去年秋天开始出现脱发的情况，请问是否可以通过调补改善？

辽宁省金秋医院主治营养医师李翠：脱发原因是多方面的，有遗传因素，有精神紧张、工作压力大因素，有生育因素等。饮食不可能完全防止脱发，但可能会改善或减轻脱发现象。可以摄入黑色食物，如黑豆、木耳等。摄入充足的新鲜蔬菜水果，每日摄入1斤蔬菜，其中一半以上应是深色蔬菜；吃半斤水果，从而保证足够的维生素、矿物质和植物化学物的充足摄入。每天摄入牛奶或乳制品300克，保证钙和优质蛋白质的需求。每天吃12种食物，每周吃25种以上，以保证膳食均衡、多样化，不容易出现营养成分缺失，有利于防治脱发。

持续发烧腹痛怎么办

前两天跟朋友到火锅店吃了一顿麻辣火锅，回家后就感觉腹痛，然后拉肚子，第二天早上醒来之后感觉浑身没劲儿，测量体温39℃，持续发烧，并伴有腹痛，请问怎么办？

辽宁省金秋医院消化内科主治医师宫大为：根据您描述的情况可能是得了急性胃肠炎，但也要注意有没有急性胆囊炎、急性胰腺炎及炎症性肠病等疾病的可能，建议您去医院进行血常规、血生化、便常规等检查，必要时行肠镜检查，根据化验结果给予相应治疗。

胰腺炎是怎么回事

我平时身体一直很好，最近右上腹部稍微有一点点疼痛感，去医院检查，医生说是胰腺炎，请问胰腺炎是怎么回事？

辽宁省金秋医院消化内科主治医师宫大为：胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，多发于暴饮暴食者，有胆道疾病者，高脂血症、感染及手术损伤者。因为您自述平素健康，症状较轻，考虑为急性轻症胰腺炎可能性大，建议结合血常规，血、尿淀粉酶及肝胆胰腺超声等检查确诊，轻症患者注意去除诱发因素，可采取少量多餐，高蛋白、高维生素、低脂饮食，补充胰酶，营养支持疗法。重症胰腺炎病情凶险，若病情加重必须及时就诊。