高校篮球教学与训练的新方法研究

周秉政

摘  要：在高校内开展篮球教学与训练不仅能够提升大学生的专业篮球技巧水平和运动能力，同时长期的篮球训练可达到改善大学生健康状况、提高学生专业及体能等综合水平的目的，是高校内具有重要意义的专业课程，对于大学生的学习生涯和生活具有重要意义。近年来我国提倡开展阳光体育教育，但高校传统篮球教学与训练方法中存在诸多弊端，导致其篮球教学与训练水平无法得到提升，而学生对该课程和训练内容的兴趣也不大。本文结合篮球教学及训练的重要意义以及传统教学和训练方法中存在的弊端展开分析并提出新方法，以期能够在提升篮球教学与训练的创新性的同时进一步提高我国高校人才综合素养。

关键词：高校篮球  训练教学  弊端  新方法

中图分类号：G841                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）02（b）-0040-02

1  开展高校篮球训练教学的重要意义

第一，高校篮球训练教学是提升大学生体能素质的主要途径。针对我国高校普通教学模式来看，多以针对大学生进行专业教学为主，以期在大学生就业前对其专业性职业能力和职业素养进行培养与教育，提升其就业能力的同时保证我国各个行业经济稳定发展。但在针对学生教学时除了每天的专业课程，学生基本上没有什么活动时间，导致我国大学生缺乏运动能力，不仅对其健康状况产生影响，同时也极易对学生的饮食、生活等造成影响，而通过合理的篮球训练可增加学生的运动时间，提升其运动能力，改善亚健康体质的同时提升学生综合能力，对其健康及日后的生活均具有较高意义。

第二，通过科学的篮球训练教学可全面提升高校内部教育能力，提高高校在教育行业中的地位。虽然篮球教学内容大体相同，但在实际教学和训练过程中由于教师的教学和训练方式不同，而学生得到的训练和篮球技巧掌握程度也有所差异。现代高校教育目标中提倡阳光体育教育理念，通过阳光、积极向上的教育方式结合现代教育手段和教育理念，能够使学生更加喜爱篮球训练课程，并积极参与到篮球教学中，在提高学生篮球技巧和体能素质的同时也大幅度提升该高校整体教学水平和学生综合素质，打造出大批具有综合素养的专业型人才，进而达到提升高校整体知名度和在教育行業中的地位的基本目的。

2  传统篮球教学与训练方法中存在的主要弊端

2.1 教师思想意识不足，教学缺乏创新性

第一，多数高校内篮球教师在教学过程中固守成规，认为篮球教学的技巧属于固定模式，因此在教学时应秉承传统教育理念，使用传统教学训练方法就能够满足篮球教学，但由于受现代教育理念影响，传统教学模式已经无法满足现代大学生教育需求，而教师所使用的传统教学方法多与大学生的学习兴趣相违背，导致大部分大学生在进行篮球训练时并不能全身心投入学习与训练中，甚至部分大学生出现消极应对学习，导致篮球教学与训练水平受限;第二，大学生性别、身体状况、篮球技巧掌握程度等均有所不同，且在学习过程中呈现出来的差异性较大，但部分教师在教学时一味采用全体灌输式教学方式，却未针对学生采取创新性教学和训练模式，导致整体教学效率和训练水平均无法得到全面提升，甚至在教学中会出现学生扭伤等状况，使教学及训练过程出现的弊端更多、更加明显。

2.2 单向教学模式较为明显，学生的认知程度较低

多数学生在参与篮球教学与训练时多以得到得分为学习的主要目的，并未针对篮球教学的真正目的和作用进行了解，而教师在教学时主要以篮球技巧训练等教学作为主要内容，而在理论课程中虽然包括对篮球教学概念的介绍，但在教师的认知中这部分内容并不重要，因此多数以一带而过的方式进行简要介绍，更多的是进行篮球方面的专业性教学和训练，导致学生的认知中认为自身是被动灌输的一方而教师则是起到主要教学作用的关键，在学习中将自身摆在被动领域内，增加教师教学压力的同时导致教学逐渐形成单向教学，反而导致教学和训练无法起到应有的效果。

3  针对高校篮球教学与训练的新方法的分析研究

3.1 采用游戏教学法，对教学过程进行创新

游戏是组织各类活动确保人员参与性时最有效、最直接的手段，通过利用游戏形式，使用游戏中的趣味性使参与者能够从中感受到快乐的同时提升其活动体验效果，达到开展活动的最终目的。而高校篮球教学及训练课程也同样属于活动形式，因此想要打破传统中存在的弊端，就需要结合游戏方式，利用游戏教学法创设出新的训练方式，通过利用游戏形式使学生能够从中感受到篮球教学和训练为自身带来的快乐和优势，并主动参与其中，以游戏方式进行训练，既满足于学生的兴趣需求，同时能够使师生在愉快的气氛中完成教学和训练活动，但在具体教学时教师不可无选择性的进行游戏方式，必须考虑部分游戏对篮球教学带来的不利，并通过筛选、创新使游戏与训练融为一体，因此应做到以下几点。

第一，篮球技巧的难易程度不同，技巧学习的阶段性不同，且游戏种类也有所不同，因此教师在选择游戏时一方面应当考虑篮球训练教学所需要存在的针对性以及对游戏的需求性，针对篮球技巧中的重难点来选择适合的游戏方式，并针对篮球教学课程的阶段性决定游戏内容和时间长短，保证学生在参与游戏教学的同时充分掌握该课程中的篮球技巧，完成并达到训练目的;第二，学生的个别差异性较强，因此教师在选择游戏进行训练时需要根据班级内的男女比例、学生运动水平等选择能够适合全体人员的游戏内容，并在教学时逐渐对所有学生进行培养，使之养成自主参与的能力，并将篮球的挑战等特性灌输到学生的人格当中，提升学生健康水平的同时也能够针对其心理素质进行提高。

3.2 开展意识训练法，提升学生团队协作能力

所谓意识训练法就是通过使用科学的教学方式对学生的意识进行训练，通过提升学生的意识，使其能够对所学知识内容产生更多的理解与认知，从意识上加强自身学习水平，可进一步体现出学生的主体地位，达到真正的教学目的。而针对篮球教学与训练课程的开展，教师也可利用意识教学方式对学生进行开展训练，使之从意识深处加深对篮球教学的目的、意义以及训练作用的理解，而当学生经过意识训练，可对其参与篮球的目的进行重新思考，从自身角度考虑篮球教学及训练的开展对于学生自身产生的优势与价值，同时加上理论和训练技巧的相关教学可使学生更加主动地参与到教学与训练过程中。此外，篮球属于团体性运动形式，而想要在篮球竞赛中获得成绩除了要提升自身篮球技巧能力以外，更重要的是需要在团队中进行协作，通过意识训练可提升学生对于团队的意识和理解，并在不断训练的过程中使学生更多地考虑其他人，注重协作过程，并减少浮躁、暴躁等情绪波动概率，通过团队协作提升整体篮球训练水平，而这种团队写作意识不仅仅能够运用在篮球竞赛中，在起进入社会参加工作后也会更加注重团队工作，为其日后的生活及工作奠定基础。

4  结语

传统高校篮球教学与训练方法已不能满足当下教学要求。因此，教师要积极面对当下篮球教学中遇到的问题，并及时运用新的教学与训练方法，并在注重篮球教学技巧的同时加大对学生个人素质和心理素质的培养，从而激发学生对篮球运动的学习积极性，提升学生综合水平。

参考文献

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