探索潜意识深处的情结

李蕙君

我今年21岁，从小到大我对儿童玩具一直保持着痴迷的程度，比如毛毛熊、帽子、小毯子、芭比娃娃甚至可愛系的枕头、奶瓶等，我对它们总是倍加喜爱，一回到家就抱着不放，不管去哪儿，都要带一两样。朋友说我这是心理疾病，这到底是什么病呢？大庆：李倩

人的潜意识很强大，强大到我们都不知道里面到底装着什么。为什么你看到别人跟父母撒娇你会不满？为什么你对某一类人特别讨厌？为什么你会有这样那样的偏好？其实那是你潜意识深处的早年情结。

每个人心中都会有一种情结

什么是“情结”？心理咨询专家说，情结是一个重要的心理学术语，指的是一群重要的潜意识组合，往往形成强烈的潜意识的冲动。

其实，每个人的心中都会有一种情结。有的人会因为自己的内心情结而选择职业，比如说做一名军人，可能最初的原因是家乡发大水，而自己则是被军人所救，由于对军人的敬仰而产生了军人情结。也有人在爱情中只会对同一种类型的女性产生爱意，有一种可能就是他的初恋情结在发生作用。

情结有时只是个人执念，如果只是作为一种选择标准的话并不会对自己和身边人有影响，但是有时候，这些情结发展导致的病态行为，就需要注意了。

无害情结是健康心理多元化

通过对个人无意识的研究，心理学家荣格发现了它的一个重要特点，即个体一组一组的心理内容可以聚集在一起，形成一簇簇的心理丛，荣格将之称为“情结”。

只有造成有害行为的情结，荣格才视为心理疾病。荣格派理论视无害的情结为普通健康心理的多元变化。比如“军人情结”，因为小时候在电视剧里面看到军人的所作所为给童年的心灵留下深深的印象，所以成长过程中一直以军人的标准严格要求自己，也很乐意帮助身边的人，周围的人以身边有这位“军人情结”的朋友而受益良多。这样的情结不仅利己，也利他，是积极有意义的。

寻找情结之谜的“黑匣子”

情结是有早期的冲突经验所引起的。童年是人格发展的关键时期，这个时期的某种经验会反复的持续强化，而如果没有合理的消解方式，便有可能产生长期的后果。若某种情结过于负面，则必须尽力化解。

心理学上有很多具体的方法可以带领我们探索潜意识，寻找情结之谜的“黑匣子”。在生活中，我们可以经常进行一些反思，看看哪些事最让自己纠结，最容易引起自己的情绪，这些事情的背后必然是与深藏在潜意识中的情结有关的。通过觉察，理解情结在自己心理与行为中所起的作用，了解它的触发与表现，觉察自己的情绪，可以降低情结的消极作用。也许它们不会消失，但其消极的影响会逐渐减少。