心理暗示法在高校羽毛球教学中的实践

【摘要】长期以来，羽毛球运动以其普遍、简单的特点广受欢迎，并且长期进行羽毛球运动，可以极大提高自身的敏捷性和协调性，因此羽毛球运动是一项集健身、交际为一体的大众化运动，但是同时羽毛球又具有较强的技术要求，因此高校为了有效推广羽毛球运动，提高学生素质，设置了羽毛球体育课，因此，本文主要针对高校羽毛球课教学过程中心理暗示法的有效应用展开讨论。

【关键词】高校  羽毛球  心理暗示法

【中图分类号】G847-4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）14-0206-01

1.心理暗示法的概念以及教学原则

1.1心理暗示法概述

心理暗示法是心理教学法的一种，主要以心理信息传达，从而将人的意识、态度以及意志传递给信息接收者，而在心理暗示法的教学中，教师可以通过心理暗示方式，有效提高学生学习兴趣，从而促进羽毛球教学的有效开展。在高校羽毛球课堂教学过程中，教师可以通过眼神、表情、肢体动作等间接方式对学生进行有效引导，使得激励暗示的作用有效扩大，而在进行指导暗示的时候可以有效保护学生的自尊心，从而更容易受到学生的广泛认可，更加体现了以人为本的素质教育理念。

1.2心理暗示法的有效性

1.2.1充分开发学生潜能

在高校羽毛球课教学过程中，通过心理暗示法教学可以充分激发学生学习热情，以此提高学生学习的信心，从而帮助学生养成自主学习的学习意识，而学生在接受来自教师的心理暗示的时候可以有效在潜意识上自主接受教学，从而形成自主学习习惯，并且养成良好的羽毛球素养。

1.2.2容易接受，愉悦心情

心理暗示法在教学中就是依靠师生之间的非语言交流进行心理授课，而教师的鼓励以及批评指导可以有效通过眼神、表情以及肢体传达到对方，使得学生在接受暗示的时候更加能够感受到教师的关爱，从而有效释放情绪，从而提高学习效率和学习效果。值得注意的是，心理暗示法教学具有较强的针对性，但是是在尊重学生的平等基础上展开的，因此心理暗示法更容易被学生所接受，与此同时可以有效建立互动型师生关系，有效提高其学习积极性。

1.2.3促进学生的综合发展

素质教育下的高等教育是学生进行综合型、系统性的学习过程，因此高校中学生在接受高等教育的同时需要对自身的人格以及价值观进行正确的塑造，以此成为一个有用的人才，因此通过心理暗示法可以有效帮助学生树立积极向上的人生观念，从而对未来充满希望，从意识、感情、意志方面帮助学生树立正确的三观，有效提高学生的思想素质。

2.开展心理暗示法教学的有效途径

2.1归还学生主体地位，建立和谐师生关系

高校羽毛球课教学过程中，和谐的师生关系是促进师生教学活动有效开展，而在传统的羽毛球课堂中，教师往往进行教授，而学生亦步亦趋地进行模仿学习，并未彻底学习到羽毛球技术的精髓所在，并且传统的授课模式下，教师占据学生主体地位，极其容易给学生造成体育课不重要的印象，从而影响体育课教学的正常开展。因此，教师在利用心理暗示法进行教学的时候，应该注意在师生平等的前提下，归还学生主体地位，并且通过积极的心理暗示，增强师生之间的教学互动，从而有效促进师生关系的和谐发展，使得学生对教师建立良好的信任关系，以此促进师生之间教学活动的开展。

2.2创立教学情境，促进教学合作

心理暗示法教学需要合适的环境氛围，以此加深学生对于教学活动的开展，有效提高学生对于羽毛球技能的学习效率，因此教师可以通过信息技术开展网络授课，从而以短视频或者直播授课方式有效促进学生对于知识点的理解，进而直观形象地展示学习内容。教师同时要注意理论教学和实践教学的结合，从而可以使得学生的理论知识得到有效应用，增强学生的羽毛球技术水平。教师在进行教学的时候注意运用心理暗示法引导学生之间进行相互合作与相互竞争，比如在互相学习的基础上进行竞赛，以此增强学生的竞争意识和合作观念。

3.小结

羽毛球运动由于其普遍、简单、合作的特点从而受到大众的广泛欢迎，但是由于其对于学生的羽毛球技术要求较高，因此需要教师在教学过程中，通过心理暗示法开展教学，同时注意归还学生主体地位，发挥学生学习主体作用，同时注意维系和諧的师生关系，以和谐的师生关系促进教学的有效开展，而教师也要注意引导学生培养合作意识，从而推动心理暗示法在教学中的应用，提高学生的羽毛球技术和羽毛球素养，促进学生身心健康发展。

参考文献：

[1]王金朝.心理暗示法应用于高校羽毛球教学的可行性研究[J].青年文学家，2013（1）：73.

[2]刘霞.心理暗示教学在羽毛球教学中的应用[J].当代体育科技，2012（25）：10-11.

作者简介：

王晓倩（1987年4月-），女，党员，讲师，现任金陵科技学院体育部老师，研究方向：体育教育。