基于人体脉络穴位与工作习惯的办公家具辅助部件创新设计研究

何小丽

【摘 要】中医学是优秀的中华文化中独具民族特色和开创性的一支学科，从中医的外治疗法出发，运用已有的知识理论体系和治疗法的精髓等，使中医外治疗能够融入办公家具当中。

【关键词】人体脉络穴位；工作习惯；办公家具；辅助部件

中图分类号：J525 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2019）11-0121-02

一、中医学于人体的意义所在

当今办公室工作者在日益激烈的社会竞争中承受着生理和心理的双重压力。亚健康状态在医学上又被称为“病前状态”或“临床前期”，人体自身虽有自我修复系统，就像一个弹簧，在弹性形变的承受范围内，经过一定的修养时间尚可以自我愈合，但是长期的劳累，这根“弹簧”就会发生塑性的形变，这是不可逆的过程，也就意味着，对人体造成的将会是不可逆的伤害。中医学以其对亚健康状态病因病机的独到认识为理论基础， 对亚健康状态及时、有效的干预， 是保持人类健康的重要保证。

二、中医与人体脉络穴位的关联

中医有着较为完善的、系统的基础理论支持。中医十分重视从“人”这个本体出发，而且具有极强的实践性，从神农尝百草的流传故事中即可窥见一斑。中医对人体的治疗方法可分为针灸治疗、推拿治疗、中药治疗和其他治疗等，这几大类的治疗方法又有多种细分，例如针灸治疗包括针刺治疗、灸法治疗、针刺配合灸法和电针治疗，根据对人体的穴位的充分解析，从而达到对人体的治疗。中医药治疗法，可见乐观的疗效；中医的外治疗法，相比较于药物的治疗，具有不可忽略的疗效成果并且无副作用，当下，中医的外治疗法在临床上虽然尚未形成类似于药物治疗的规模规范化等，但笔者认为这恰恰是其发展的特点，灵活而谨慎，广博而变通，这是中华传统的一大瑰宝，是刻上中华烙印的民族财富。

此次的创新型探究，就是从中医的外治疗法出发，运用已有的知识理论体系和治疗法的精髓等，使中医外治疗能够融入办公家具当中。

三、办公人员的工作习惯调研总结

（一）调研范围：南京江宁区、玄武区、栖霞区；深圳龙华区、龙岗区、福田区；福建厦门、泉州主要办公场所的共五百名办公室工作者。

（二）调研对象的年龄阶段：25-45岁。

（三）办公习惯总结。主要针对办公室工作人员的不良办公习惯，我们得出以下一些结论：首先最为普遍的就是久坐不动，长时间呆在办公座椅上，虽然偶有姿势的变动，但人体主要的受力部位还是没有发生改变，无法到达身体的舒展和放松，疲劳度随之增高，办公效率大大降低，由此恶性循环，无形中以另一种方式增大了工作量；跷二郎腿，这种工作习惯多出现于女性工作者，她们普遍认为这是一种很放松和舒适的姿态，虽然知道这个习惯对身体无益，但工作中总是会不自觉地去做，她们称之为“幸福的苦恼”；长期看电脑、手机屏幕，办公方式的信息化让人们似乎一刻也离不开电子屏幕，而电子屏幕的辐射导致人眼部酸痛疲劳，以至于人员办公效率低；坐姿不正，人们往往选择最“慵懒”的坐姿，但是忽略了办公座椅结构的特点，不正确的坐姿，有很大的损伤身体相关部位的危害；长时间低头办公，据专家介绍，在我们低头时，前屈极限（下巴碰到胸骨的状态）只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就会影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成极大的伤害。然而工作者面对不良的工作习惯，在无人提醒矫正的情况下，往往难以改正，并且对于长期承受着工作压力的人群而言，更无意于登天之难。

此外还有因为办公家具导致的不良显现，座椅座面过低或过高导致大腿根部长期受到压迫或臀部过于集中受力；由于桌面高度不适导致手腕胳膊等长期受到负荷；集体办公空间过于拥挤等。

四、调研对象职业病状况

职业病基本上是慢性病的代表名词，根据工作人员的身体状况、环境、职业、职位、性别年龄、生活规律等的不同，其职业病在时间上、严重程度上、可逆程度上也会有所区别。加之，调研对象的人数不大，因此我们首先做的是调研对象的筛选，通过科学的方法，将偏差值过大的因素去除，以减小对结果的影响。而后，通过对整理好的数据的分析对比得知，对于办公室工作者而言，颈椎、腰椎以及胃等部位的病症最为普遍。

五、办公家具辅助部件

随着中国特色社会主义发展到新阶段、新高度，进入到新时代，健康中国建设提升至国家战略地位， 职业健康工作也面临新机遇、新挑战、新形势和新任务，需要创新思路， 开拓职业健康工作新局面。在办公家具的设计开发过程中，设计师要大胆运用创造性思维，从个人小单间办公空间到开敞式办公空间，从传统家具到系统家具等角度着手，进行大胆变化与尝试，努力实现趣味、绿色、动态、智能的统一协调。从以上几点出发，其广义范畴是：人员办公时，通过人员与该产品的接处，达到按摩穴位、疏通人体脉络等作用的办公家具的附加部件。在调查了大量现有产品的交互方式之后，遴选出最具可行性的瑞士球，作为练瑜伽的辅助工具，其本身的动态性对缓解腰部疼痛具有一定作用，它主要通过人体自身的感觉训练来激活腰部的相关肌群，维持坐姿的稳定性，以此来缓解腰部疼痛感。

六、产品构思

（一）理念：中医养生知识运用到一系列办公家具辅助产品的开发研究上，创造健康舒适的办公室工作环境。

（二）產品类型以及所能达到的预期效果。按照功效分类：

1.治疗型。针对由于办公过程中不良的坐姿习惯或长期的久坐而引起的颈椎、腰椎以及主要活动关节等部位的疾病；或者办公人员非办公原因固有的疾病等。

2.预防型。目的在于使办公人员在工作的同时矫正不良姿势以及用于缓解压力，减轻不适。

按照使用模式分类：

独立承担作用型。具有可完全脱离办公家具主体的特点，往往体积较小、易于携带、把玩性和趣味性较强，性质类似于玩具，却具有减压放松的功能。

配合现有办公家具使用型。一般需要配合现有的办公家具使用，一方面弥补办公家具的不足，另一方面，发挥其主要效用。比如，可安装于座椅座面之上，具有气囊或可滚动特点等。

（三）产品的基本工作原理。使用者通过与产品的接触、按摩身体穴位敏化点，达到一定的效果。

（四）产品特点

1.能够与现有的办公家具巧妙地结合并且可依据不同人体尺寸调节。通过调研与实验研究，确定产品的调节范围，以传统办公座椅座面辅助产品的开发为例，需要调查办公工作者臀部各方面尺寸，以及臀部在座面上的正常活动范围，以此来确定置于座面上的产品的高度、大小等的调节范围，同时在保证不影响人们正常工作的同时，需要考虑产品与办公座椅座面的配适度。

2.不需要耗费使用者过多的时间，甚至能满足人们边工作边放松的需求。对于办公工作者而言，工作效率是首要不可忽略的，如果放松活动消耗过多时间，反而会使其工作效率降低。

3.产品的大小、复杂程度不要求人运动时的动作幅度过大。办公室的空间有限，如果产品设计不合理，导致人运动的动作幅度过大，那么使用者一方面受到空间的限制，另一方面很可能会影响到他人的工作。

4.产品的材质不会在人们使用时产生噪声。工作氛围从一定程度上决定了长期长远的利益，噪音的存在不利于营造良好的工作氛围。

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