心理素质对声乐学习的影响

蒋红梅

【摘 要】声乐学习和表演不仅需要学习者具有扎实的基本功，还需要学习者具备良好的心理素质。很多平时表现优秀的声乐学习者在登台时的表演并不令人满意，这是因为他们缺乏良好的心理素质。我们这里所说的心理素质主要由动机、兴趣、情感、性格和意志等几个要素组成，我们要深入研究这些心理过程在声乐学习表演中发挥的作用，让声乐学习者学会主动地调控自己的心理状态。

【关键词】心理素质；声乐学习；声乐表演

中图分类号：J616 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2019）13-0085-01

声乐艺术是通过人的发声器官进行歌唱的。因此，声乐与人的心理状态有着很密切的，而且是很直接的关系。也就是说，要使学生能够更好地做到声乐训练时的要求，发出较好的声音，唱好一首歌曲，这就不仅需要有优美的嗓音，而且要具有很好的歌唱精神状态，这与心理素质又是密切关联着的。这就说明心理素质对声乐学生表演有着很大的影响，如果学生的心理素质不够良好，或者在发声时候存在着一定的心理障碍，这都是会对学生的演唱产生不良影响的。再有，正确声音概念的形成是与思维、内耳听觉、感性知识分不开的，也就是与表演者的心理素质有关。因此，本文重点研究的就是心理素质对声乐学生表演的影响。

反应迟钝是声乐学生在演唱时需要克服的心理障碍之一。反应迟钝是指声乐学生在演唱时由于紧张和压力而导致注意力不集中，因而无法对伴奏等形成及时准确的反应。声乐学生一方面要学会给自己减压，学会主动地调整自己的心理，另一方面可以通过多积累舞台经验，增加自己对舞台的熟悉度，这都有助于克服“反应迟钝”的心理障碍。

一般情况下，高音片段都是一首作品的最高潮，往往是感情最为充沛，最能打动人心的乐句，能够引起观众共鸣的部分。所以在舞台上歌唱，高潮部分是容易出现紧张和“怯场”的部分。舞台“怯场”是声乐学习者中经常出现的一种现象。如果应用心理学知识来解释，在舞台上的“怯场”是演唱者由于多种原因（技术不熟练、缺乏自信心等）造成的情绪紧张和不适，致使演唱者无法顺利地再现先前的知识和经验，当然，“怯场”也与环境、现场观众的反应、表演的气氛等有很大关系。

如果要想克服“怯场”心理，首先需要声乐学生做好充足的表演准备，还要积极主动地培养自己的自信心，在平时学习和训练时，就要积极扎实地练好自己的基本功，相信自己的实力，以积极的心态给自己积极的心理暗示。一个声乐专业的学生就要正确地看待舞台表演活动，每次演出后可以自我总结一下利弊得失，并在欣赏别人的舞台经验时取长补短，为自己积蓄力量，努力发挥出自己实力，一次比一次有所进步，这样就可以减少自己登台时的心理压力。

一、“注意”在声乐学习中的意义

“注意”是指个体维持某种活动，使其能够持续进行的心理状态。声乐学生要学会控制自己注意的对象。如果声乐学生能够在演唱时把注意力集中在歌唱曲目本身，忽略周围环境的影响，就能减少注意力的分散，避免注意力的转移，这样声乐学生全身心地投入在歌唱过程中，就会减少自己身的紧张和压力。注意力是可以进行有意训练的，声乐学生要在平时注意对自己注意力的训练，使自己能够在最短的时间内集中注意力。

二、“知觉”对歌唱整体表现的影响

“知觉”是个体对事物整体的认知。“知觉”能够帮助演唱者对自己的声音、动作、姿势、奏乐、观众的反应形成整体认知，综合自己的听觉、视觉等从而调控自己的表演，使自己的演奏取得良好的整体效果。

声乐学生要对“知觉”中的“感觉对比” “感觉适应”等心理现象都有所了解，并在日常生活中有意识地培养自己的知觉能力，可以使自己在演唱过程中统揽全局，提高整体演奏水平

三、“记忆”是歌唱艺术实践的保证

“记忆”作为一种比较复杂的心理现象，在声乐学习和表演中具有重要作用，是歌唱艺术实践的保证。“记忆”包括形象记忆、逻辑记忆、情感记忆和运动记忆，其中运动记忆和声乐学习联系最为密切。运动记忆指的是对身体各个部位和器官协调运动的记忆，在声乐里指的是對演唱者发声时状态的记忆。通过各种记忆的综合作用，对正确演唱时身体各个部位和器官的状态形成记忆，从而进行强化，使声乐学习顺利进行。因此，声乐学生要注意对自己记忆力的培养和训练，充分发挥出记忆力的作用，提高学习效果。

声乐是演唱的艺术，是运用优美的嗓音，通过生动的歌唱表演来塑造艺术形象，这就是声乐表演的主要任务。要想出色地完成一首作品，不仅要求演唱者具有优美的嗓音，而且还要求演唱者具有良好的心理素质，这样才能协助演唱者更好地完成表演。心理活动中最基本的“感觉”已成为声乐教学开展所依赖的桥梁，心理活动在普遍意义上对生理活动具有综合、加工、反馈、导向作用。演唱者心理素质的好坏，直接影响到演唱的成功与失败，一位优秀的演唱者，不仅要具备高超的演唱技巧，而且要具备良好的心理素质。

参考文献：

[1]徐行效.声乐心理学[M].科学出版社，2003.

[2]邹长海.声乐艺术心理学[M].人民音乐出版社，2000.

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