提高“足球脚内侧传接球”课堂练习密度的对比探究

林梅

摘 要：一个人的健康发展，离不开健康的心理和强健的体魄。体育运动对于增强学生的身体素质、心理素质等有重要的作用。改革开放以来，我国的综合国力不断增强，人们的生活水平也得到了显著的提高，人们在努力工作的同时，也越来越关注自身身体素质的好坏。在新课改实施下，我国各学校的体育改革也在不断深入发展，体育课已经在中小学及大学中得以实施和普及。学生在体育课上有了更多的选择，如健美操、舞蹈、篮球、排球等，学生可以根据自己的喜好来进行体育锻炼。提高体育课的练习密度，对学生的身体健康十分重要，这样做延长了学生的锻炼时间，让大家的身体更加强健。

关键词：体育课；足球；脚内侧传接球；课堂练习密度

体育课程是各级学校课程体系的一个重要组成部分，合理地利用体育教学以及科学的体育锻炼过程，是帮助学生增强体质、培养德智体美全面发展的人才的一个重要途径。作为体育老师，要从多个方面入手，着力提高学生的体质健康水平，在体育课的教学过程中，关于提高“足球脚内侧传接球”课堂练习密度的对比探究，我们可以从以下几方面了解。

一、课堂案例描述

本次选择的课程是一节小学六年级的“足球脚内侧传接球”课，为了对课堂练习密度进行对比研究，我们把六年级的四个班随机分成两个组，通过比较课程的结构、学生练习的方式以及老师的授课方式的不同，分析学生上课情况，对怎样提高学生体育课的课堂练习密度进行对比试验。

1.对照组的班级采用常规的授课方式

（1）体育运动前的热身阶段：体育课开始时，老师先宣布一下本节课的上课内容，随后带领学生进行热身运动，热身运动主要包括慢跑几圈，活动一下手脚，做一些热身操，通过准备运动将身体活动起来，这样有利于体育运动的进行，并且可以防止学生出现身体拉伤等情况。

（2）学习足球脚内侧传球：体育老师认真讲解脚内侧传球的方法，并给学生做相应的示范，然后让学生进行两人一组的脚内侧传球练习。由于每个人的学习能力不一樣，有的学生做得好，有的学生做得不好，这时候老师要鼓励学生互相学习，让传接球做得好的学生给大家做示范，引导学生细心观察传接球的要点，总结自己的不足。通过学习和练习，学生之间可以进行交流和评价，找出存在的问题，共同寻找解决的办法，让体育课变得更有意义。

2.实验组的班级采用增强练习密度的授课方式

（1）体育运动前的热身阶段：上课之后老师宣布本节课的上课内容，随后鼓励学生制定本节课的学习目标，并制定相应的评价方式。在热身阶段，首先让学生围着跑道进行慢跑运动，慢跑结束之后，让学生进行游戏热身，引入上课主题，游戏内容如下：老师让学生将10个足球放在操场四周，老师开始吹哨时，学生围着操场慢跑，当哨声结束时，学生就将一只脚快速地踩在就近的一个足球上，没有完成任务的学生接受惩罚，让学生充分活动起来，做足准备工作。

（2）学习足球脚内侧传球：热身运动做完之后，老师开始讲解本节课的内容，并做出标准的示范，学生自由组队，三个学生为一个小组，每一个小组挑选一名小组长带头做足球脚内侧传球练习。在练习的过程中，小组之间可以进行交流和讨论，有不懂的地方可以求助老师，通过小组之间的交流，规范每个小组的传球姿势，通过小组内成员之间的配合练习，让每一个成员都得到足够的练习，掌握传球的要点。在各个小组练习完成之后，老师组织学生进行小组比赛，看哪个小组接球更准，传球速度更快，通过比赛的方式激起学生学习的兴趣。

二、对比分析

1.体育运动前的热身阶段

对照组班级：体育老师带领学生做热身运动，保证学生在运动过程中不受伤害，热身运动很有针对性，但是没有注意到对学生体育目标的培养，没有很好地调动学生学习的积极性，学生只是在老师的带领下进行体育运动，没有真正达到锻炼的效果，从而降低了课堂练习的效果。实验组班级：在做热身运动的过程中，老师指导学生将上课用具摆放好，在一定程度上节省了布置场地的时间，也能锻炼学生自己布置场地的能力。随后让组长带领成员进行练习，培养了学生之间的团结协作能力，有利于学生之间凝聚力的形成，通过进行小组比赛，能够很好地激起学生的斗志，有利于学生巩固课堂内容，让课堂变得丰富起来，激起学生学习的兴趣，让学生爱上体育课，让学生学会节约时间努力练习，从而提高了课堂练习密度。

2.学习足球脚内侧传球阶段

对照组班级：体育老师主导整个上课的过程，通过认真讲解上课重点，集体纠正学生的错误之处，有一定的实际效果。但是老师在课程中忽略了学生的主体地位，不利于学生培养浓厚的学习兴趣，学生没有真正地融入整个体育锻炼中来，没有达到预期的效果。实验组班级：老师从上课开始就鼓励学生自行完成上课用具的布置，让学生在小组练习中不断提升自己，充分发挥了学生的主体地位，以小组对抗赛的形式鼓励学生加强练习，不仅锻炼了学生自己的传球能力，而且也有助于学生团队意识的培养，提高了练习密度，也培养了学生强烈的学习兴趣。

三、小结

通过案例我们可以看出，提高课堂练习密度有助于学生的学习，能够激发学生的学习兴趣，让学生积极主动地进行体育练习，让学生拥有一个健康的身体。

参考文献：

[1]俞生荣.高中足球脚内侧传接球教学思考[J].田径，2016（9）：50-51.

[2]曹晨.足球标志盘在足球脚内侧传接球教学中的应用[J].中国学校体育，2012（3）：70.

编辑 郭小琴